Fejér Megyei Hírlap, 2000. április (45. évfolyam, 77-100. szám)
2000-04-01 / 77. szám
2000. április 1., SZOMBAT ÉLETMÓD FEJÉR MEGYEI HÍRLAP . Homeopátia az allergia ellen Az allergiás megbetegedések számának növekedése civilizációs jelenség, ami alól hazánk sem kivétel. Évről évre többeket gyötör ez az igen változatos és kellemetlen tünetekkel jelentkező kór. A betegség nem tesz kivételt a gyermekekkel sem - mondja dr. Kürti Katalin, a Magyar Homeopata Orvosi Egyesület elnöke. - Sajnos egyre fiatalabb korban és egyre nagyobb számban diagnosztizálunk szénanáthát, allergiás asztmát, allergiás emésztési panaszokat. Egyre több az ételekkel, fémekkel, növényekkel, állatokkal, kémiai szerekkel szemben mutatott túlérzékenységi reakció is. Megviselt immunrendszerünk „túlreagálja” a dolgokat. Mindarra, amire kiegyensúlyozott állapotában oda sem figyel, a stressz, a kémiai szerek hatására fokozott érzékenységgel reagál, egyre több dolgot tekint ellenséges jelnek. Védekezik ellenük, ám egyre nehezebben tudja megkülönböztetni a valódi ellenséget az ártalmatlan hatásoktól. Az allergiával szemben számos módszer hatásos lehet, az életmód megváltoztatásától az egyéni diétáig, a stresszoldó gyakorlatoktól a különböző terápiás eljárásokig. Ez utóbbiak közé tartozik a homeopátia. A homeopátiás gyógyításnak az allergia esetében nagy előnye, hogy alkalmazása nem jár mellékhatásokkal, a homeopátiás gyógyszerek nem váltanak ki allergiás reakciót, nem alakul ki gyógyszerfüggőség, és más kezelés hatásosságát sem zavarja. - A homeopátiával az allergiás zavarok különböző szintjein avatkozhatunk be - tájékoztat a doktornő. Az egyes gyógymódok önállóan is megállják a helyüket, de egymásra építve hatnak a legjobban. Homeopátiás kezelésnél az immunrendszer működése szabályossá válik. Ahhoz, hogy a szervezet jól reagáljon a kezelésre, először a méregtelenítéséért kell tennünk valamit. Homeopátiásán erre több lehetőség kínálkozik. A máj méregtelenítő funkciója serkenthető a vérehullató fecskefűből készült homeopátiás szerrel. A vese méregtelenítő programját támogatja a sóskaborbolya. Az úgynevezett homeopátiás „kivezető szerek” több irányba hatva segítik a szervezet méregtelenítő folyamatait. Hatásukra a kémiai szerek, illetve a szervezetbe jutott idegen fehérjék mellékhatásainak következményei-től szabadulhatunk meg. Az erre a célra leggyakrabban alkalmazott homeopátiás szereink a tisztított kén, a hánytatódió és az életfa. Az immunrendszer működését szabályozza a kúraszerűen alkalmazott, homeopátiásan elkészített keskeny levelű kasvirág. Ha ismert az allergiás reakció kiváltója, akkor az ebből az anyagból készített homeopátiás szer adásával a szervezet az allergénnel szemben ellenállóbbá tehető. A manapság leggyakoribb problémát jelentő vadkender-érzékenység esetén az ebből készített homeopátiás szer, a vadkender adandó. Sok allergiás tünetért a szervezetben az allergiás reakció során felszabaduló, hisztamin nevű anyag felel. A hisztaminfelszabadulás csökkenthető a homeopátiás dózisban adott Hisztaminnal. Néhány példa az egyik leggyakoribb allergiás betegség, a szénanátha tünetei közül. Ha a beteg kínzó orrfolyásról panaszkodik, a váladék felmarja a bőrét, tüsszög, könnyezik, de a könnye nem maró, s mindezek a jelenségek hűvös levegőtől enyhülnek, akkor orvosa a vöröshagymából készült szert, az Allium cepát rendeli számára. Ha a beteg könnyei maróak, a szeme vörös és duzzadt, náthás, ám az orrváladék nem csípi ki a bőrét, akkor Euphrasia (szemvidítófű) lesz a gyógyszer. Ha a páciensnek viszket a szeme, az orra, a torka, a szájpadlása, a légcsöve, a bőre, akkor Arundo nádból készült szer fog segíteni rajta. Osváth Sarolta A tünetek szintjén alkalmazott homeopátiás kezelés csak akkor hatásos, ha a szert egyénre szabottan alkalmazzák Heti öt alma ■ Fm mm 11ff javítja a tüdó működését Nem újdonság, hogy az alma nagyon egészséges gyümölcs. Egy régi szólás szerint napi egy alma feleslegessé teszi az orvost. Nemrégiben azonban kiderült, hogy ez a lédús vitaminbomba az eddig tudottnál jóval többre képes; egy brit tanulmány szerint heti öt alma jelentősen javítja a tüdő működését. A tesztelés során öt éven át több mint kétezer férfi táplálkozási szokásait vizsgálták meg a tudósok. Ezzel párhuzamosan mérték tüdejük kapacitását is. Akik rendszeresen fogyasztottak almát, azoknak a tüdeje sokkal jobb eredményeket produkált, mint a többieké. A kutatók ebből arra következtettek, hogy aki erősíteni akarja a tüdejét, az harapjon el naponta legalább egy almát, az már teljesen mindegy, hogy ki milyen fajtát választ magának. Napi egy alma elfogyasztásával feleslegessé válik az orvos Új csodafegyver a náthára Ki ne ismerné a szinte évente visszatérő tüneteket: bizsergő orr, tüsszentési rohamok, hidegrázás? Az is bizonyos, hogy ilyenkor már nincs hatékony ellenszer: a nátha ismét befészkelte magát a szervezetünkbe, és legalább egy hétig hívatlan vendég marad. Remélhetőleg ennek rövidesen vége lesz. A cink az a régi-új csodafegyver, amelynek segítségével a felére csökkenthető a nátha okozta kellemetlen panaszok ideje. Az amerikai egyesült államokbeli, clevelandi Clinic Foundation kutatói száz náthás páciensen vizsgálták meg a cink hatását. A tanulmány meggyőző eredményt hozott: azoknál, akiknek cinket juttattak a szervezetükbe, a megfázás három napnál rövidebb ideig tartott, mint a többieknél. Időközben a cink hatásmechanizmusát is felderítették a kutatók. Ez az anyag elpusztítja a vírusok védőburkát, így a kórokozók nem tudnak behatolni a sejtekbe, és képtelenek korlátlanul szaporodni. Ily módon a nyálkahártyák lelohadnak, a nátha „stoptáblát” kap, kellemetlen kísérőjelenségei pedig megszűnnek. Az, hogy a szervezet oly nagy mértékben ki van szolgáltatva a náthavírusoknak, minden bizonnyal a szervezet cinkhiányának köszönhető. Különösen ebben, a megfázásnak oly kedvező időszakban ajánlatos egészségesen is naponta tizenöt milligramm cinket fogyasztani, a már megbetegedetteknek ennél nagyobb dózis szükséges. Ha a szervezet nem kap elegendő cinket, akkor legyengül az immunrendszer, és ilyenkor nincs, ami megálljt parancsolhatna a nyomuló vírusoknak. Mielőtt azonban bárki is azonnal kipróbálná az új „csodafegyvert”, tisztában kell lenni azzal, hogy nem mindegy, milyen formában, más anyaggal milyen kombinációban adagoljuk. Az összetétel meghatározza ugyanis, hogy a szervezet mennyire képes hasznosítani a cinket. A kutatók megállapították, hogy a cink a szervezet által termelt, histidin nevű aminosavval együtt akár háromszorosan is hatékonyabb. A cink a megelőzésre is kiválóan alkalmas. Aki ily módon védekezik a nátha ellen, sokkal több aktív immunsejttel bír, amelyek megvédik a szervezetet a betegségtől. Varga Zsuzsa Az ausztrál teafaolaj természetes gyógyír A lábgomba és a hólyagok néhány kezelés után elmúlnak Már Délkelet-Ausztrália őslakosai is használták a teafaolajat gyógyhatású szerként. Az ausztrál teafaolaj egyike a legfontosabb természetes eredetű gyógyíreknek. Többek között enyhíti a fájdalmat, csillapítja a viszketést, gyulladásgátló, fertőtlenítő, gomba-, baktérium- és vírusölő hatása van. Nem csoda, ha a teafaolajat az egészségvédelem területén „csodafegyvernek” tartják. Alkalmazása egyszerű, az első kezelés megkezdése előtt azonban ajánlatos allergiatesztet csináltatni, ilyenkor néhány csepp olajat csöpögtetünk belső könyökhajlatunkra. Ha a bőr megpirosodik, a szert csak vízzel hígítva lehet használni. Egyéb esetekben a következő módon alkalmazzuk: - masszázsolajként (50 csepp egy dl olívaolajba keverve), - inhalálásra (öt-tíz csepp egy liter forrásban lévő vízbe), - kád-, ülő- és lábfürdőhöz (öt-tíz csepp), - borogatáshoz és nyomókötéshez, - aromaterápiához (néhány csepp az aromamécsesekbe vagy a párologtatóedénybe a fűtőtest mellé). A teafaolajat a következő módon lehet használni: 1. Sérülések, égési (gennyes) sebek és pattanás esetén direkt fel kell vinni a bőrre. Az olajban lévő hatóanyagok, így a cineol (eukaliptusz) és a terpen (a karotinhoz hasonló bioanyag) feloldják a gennyet. 2. Hólyaggyulladásnál az olaj antibakteriális vegyületei elpusztítják a kórokozókat. Ilyenkor ülőfürdőhöz kell használni, ami jót tesz aranyér ellen is. 3. Láb- és körömgombánál is kiválóan alkalmazható. V. Zs. Veszélyes étkezési zavar A bulimia fogalma, ami a kényszeres evést és az azt követő hányást jelenti, főleg azóta vált ismertté, amióta a sajtó megszellőztette, hogy annak idején Diana walesi hercegnő is ebben a betegségben szenvedett. Sok esetben a nőknél a szépség és az ideális súly elérésének hajhászása veszélyes étkezési zavarokhoz vezet. Ezek egyik legismertebb és legelterjedtebb formája a kényszeres evés és hányás. Még megsaccolni is nehéz azoknak a számát, akik ebben a betegségben szenvednek, mivel a legtöbben nem fordulnak orvoshoz a bajukkal. Egy új intenzív terápia most három héten belül segítséget és gyógyulást ígér a betegeknek. A kényszeres evés és hányás általában egy szokásos diétával kezdődik. Egy idő után az éhségérzet nagymértékben fokozódik, és valóságos kontrollálatlan falásba torkollik. Ennek során az érintettek hihetetlen mennyiségű táplálékot képesek magukba tömni. Mivel mindenképpen meg akarják akadályozni, hogy a bevitt kalóriák zsírpárnák formájában szó szerint „testet öltsenek” rajtuk, a lehető leggyorsabb és legrövidebb megoldást választják: meghánytatják magukat, hogy az elfogyasztott étel minél előbb kiürüljön a szervezetükből. Idővel sokak számára ez a módszer ideális megoldássá válik mindenfajta feszültség levezetésére. A betegek bekerülnek egy olyan ördögi körbe, amelyben az evés és a hányás egymást követi. A környezet ebből szinte semmit nem vesz észre. A beteg ugyanis látszólag normálisan étkezik, míg titokban hány. Gyakran sok idő múlik el, míg az illetőn a fogyás jelei mutatkoznak. A németországi, münsteri Christoph Domier Pszichoterápiás Klinika terapeutái nemrégiben kifejlesztettek egy új módszert, amelyet még a kezdet kezdetén, azaz az ördögi körforgás megindulásakor kell alkalmazni. Akkor, amikor a páciens rettegni kezd a hizlaló élelmiszerektől. Míg a kényszeres evés hagyományos kezelése több hónapot is igénybe vesz, a münsteri klinika orvosai úgynevezett„konfrontációs” terápiájukkal már néhány hét alatt célhoz érnek. A hagyományos kezeléshez viszonyítva az a legnagyobb különbség, hogy a kezelőorvos nem csupán napi egy órát szán a páciensre, hanem ha szükséges, akár tizenkét órán keresztül kíséri őt. A betegnek egyébként „saját” terapeutája van, azaz mindig ugyanaz az orvos foglalkozik vele. A szakemberek szerint így lehet egyéni és a mindennapokra „szabott” terápiát alkalmazni. Azt is tervezik, hogy az intenzív terápia során a pácienseket étkezési időben hazakísérik, mivel a kényszeres evési rohamok az otthoni környezetben lépnek föl leginkább. vazsu Ha utolérne a macskajaj... Tippek a másnaposság tüneteinek csillapítására A február a karneválok ideje volt, most pedig már közeleg a húsvét. De nem is kellenek ahhoz piros betűs ünnepek, hogy időnként megfeledkezzünk magunkról, és többet igyunk a kelleténél. Ráadásul ez mindig csak később derül ki, mivel a tánc és a flört hevében nem figyelünk arra, hogy mennyi alkoholt fogyasztunk. Az esetek többségében bizonyossá válik, hogy egy pohárral többet a kelleténél. Másnap aztán nyoma sincs a felfokozott hangulatnak, helyette marad a pocsék közérzet. Tükörbe nézve siralmas képet látunk: dagadt, bevörösödött szem, sápadt arc és lüktető halánték. Szerencsére van néhány módszer, amivel gyorsan és könnyen múlóvá tehetjük a kellemetlen következményeket. Nagyon fontos a friss levegő. A legjobb, ha rögtön felkelés után kinyitjuk az ablakot vagy kiállunk az erkélyre, és jó néhányszor mély levegőt veszünk. A nyújtó- és feszítőgyakorlatok „felkurblizzák” a vérkeringést. Van egy egyszerű jógagyakorlat, ami fitté fesz üljünk a sarkunkra, és homlokunkkal érintsük meg a talajt. Lélegezzünk mélyen, a karokat lazán tartsuk a testünk mellett. A legjobb, ha már a parti előtti napon bekészítünk a hűtőbe egy jeges maszkot. Másnap ezt elő is vehetjük, és a szemre helyezve eltűnik a duzzadtság. Erre a célra egyébként megfelel a meleg teás vatta- vagy gézpamacs is - lehetőleg kamillateát válasszunk. - A rossz lehelet ellen segít egy pohár frissen kifacsart mézes citromlé. - Régi, bevált házi módszer a másnaposság ellen a savanyúság, például az uborka. Az ebben található ásványi anyagok pótolják a szervezetnek azt, amit az alkohol elvont tőle. - Már a parti alatt is, de legkésőbb lefekvés előtt igyunk bőségesen vizet, ez megelőzi a fejfájást. Ugyanezt a célt szolgálja a fájdalomcsillapító pezsgőtabletták bevétele. Ajánlatos még két evőkanál gyümölcscukrot is bevenni, ami redukálja a vérben az alkohol koncentrációját. Varga Néha megfeledkezünk magunkról, többet iszunk a kelleténél, másnap aztán a jó hangulat helyett marad a pocsék közérzet