Magyar Szó, 2002. április (59. évfolyam, 77-100. szám)
2002-04-16 / 88. szám
10 SZABADIDŐ Catherine Zeta-Jones szépségtitkai A gyönyörű színésznőnek a nemzetközi elismerést a Zorro álarca című film hozta meg számára, amelyben Antonio Banderas és Anthony Hopkins voltak a partnerei; a szerepet Steven Spielberg közbenjárásának köszönhette. Ezt követően főszerepet kapott a Briliáns csapda, az Átok, a Traffic és az Amerika kedvencei című filmekben. A színésznő 1999. decemberében feleségül ment Michael Douglas-hez, akit fiúgyermekkel ajándékozott meg. Catherine Zeta-Jones nemcsak színészi tehetségéről, hanem szépségéről is híres, nemrég az Elizabeth Arden kozmetikai cég arca lett. Fiatalkorában énekelt és táncolt, titkos vágya, hogy ismét szerepelhessen zenés színdarabban. HOGYAN ŐRZI MEG SZÉPSÉGÉT CATHERINE ZETA-JONES? HAJ Dús, sötétbarna haja az egyik fő vonzereje. Frizura ügyben nem hajlandó követni a divatot, legszívesebben kibontva hordja hosszú fürtjeit, ahogy Hollywood aranykorában a nagy dívák. Hathetente rendszeresen vágat egy keveset a hajvégekből, és körülbelül kéthetente hajtápláló gőzpakolást használ, hogy haja csillogó maradjon. Hetente egyszer hidratáló pakolást tesz hajára. TESTEDZÉS A színésznő beismeri, hogy nem szeret tornázni, unalmasnak tartja a testedzést, és nem tetszenek neki az izmos női testek. TESTÁPOLÁS Catherine Zeta-Jones ugyanolyan figyelmet fordít dekoltázsának ápolására mint az arcápolásra. Dekoltázsán szintén használ sminklemosót, tisztító tonikot, majd arcbőréhez hasonlóan hidratálja, és amikor a ruha kivágása szabadon hagyja, feltétlenül bekeni legalább 15-ös fényvédőfaktorral ellátott krémmel, hogy megelőzze a barna foltok kialakulását. SMINK Különösen kiemeli a szemkontúrt, amihez általában a fekete színt választja. Az ajkak kifestésére rendszerint kisebb hangsúlyt fektet. Szempilláit is fekete szempillaspirállal emeli ki, szemhéjpúderből pedig többnyire a halványszürkét és a világos bézst választja. ÖLTÖZKÖDÉS Az öltözködésben a klasszikus szabású ruhákat szereti. A színésznő az elegáns ruhákat kedveli, és nem követi az extrém tendenciákat. Torna vízben Az Egyesült Királyság jólértesültjei azt beszélik, hogy az aerobic, vagyis a faltól falig tempózás napjai meg vannak számlálva. Éspedig azért, mert új megoldás terjed a testformálás szakembereinek köreiben, a vízi torna. A fitness ipar „új” terméke természetesen nem is olyan új, hiszen a vízben történő gyakorlatozást keleten és nyugaton egyaránt alkalmazták és alkalmazzák rehabilitációs célokra. Nemcsak sérültek vagy betegek láthatják azonban hasznát a szokatlan közegben végzett mozgás előnyeinek, hanem az egészségesek, vagy fogyni vágyók is. A vízben ugyanis sokkal nehezebb végrehajtani azokat a mozdulatokat, amik a szárazföldi gyakorlatok során könnyűnek tűnnek. Az izmokra nagyobb teher nehezedik, ellenben az ízületek a szárazföldi terhelés elenyésző hányadát kapják. Idősebbek, artritiszben szenvedők is könnyedén mozgathaják tagjaikat a vízben, mert itt a mozgástartomány lényegesen nagyobb. Futás közben például a testsúlynak akár az ötszörösét is el kell viselnie a boka- és térdízületnek, amely terhelés alapos kihatással van a gerincre is. Egy maratonfutó a táv végéig durván egy centiméterrel alacsonyabb, mint amilyen a rajtvonalnál volt. Az ismétlődő sokkszerű hatás komolyan igénybe veszi a nyaki és háti ízületeket. A futásnak ez az erőteljes tömítő hatása, ami a csigolyák közti porckorongokon csapódik le, a vízben egyáltalán nem érvényesül. A víznek további jótékony hatása is van. A lábakra ható nyomás a test felső felébe préseli a vért, ami arra készteti a szívet, hogy keményebben dolgozzon, és több kalóriát égessen el a szervezet, mint ugyanannyi mozgástól szárazon. A víz le is hűti a testet, nincs izzadás. Izzadás hiányában pedig nem dehidratálódik a test, nem veszít ásványokat. A következő mozgásformák válnak egyre népszerűbbé a maximum mellmagasságú vízben: - kocogás: speciális, e célra készített övet viselnek a „versenyzők”, ami megtartja őket, és 15-20 percen keresztül küzdenek a medence tartalmával - tai chi; az ősi kínai mozgásforma vízben történő végrehajtása néhol könnyebb, máshol nehezebb feladat elé állítja a gyakorlót, mint egyébként harcművészet; a harci mozdulatok, a kick-box anyagából merített ütések és rúgások a vállmagasságig érő vízben hatékonyabbak, mint a tornateremben Ne mondj le semmiről, mert ki amiről lemondott, abban elszáradt. De kívánságaid rabja se légy. Weöres Sándor Macym Sió Ismeretlen tárgy a világűrben Szakértői vélemények szerint, a mintegy 50 méter átmérőjű tárgyat az Egyesült Államok jutatta Földkörüli pályára. A furcsa égi tárgyra japán csillagászok lettek figyelmesek. Az 50 méter átmérőjű tárgy ugyanis nem szerepelt a hivatalos nyilvántartás névjegyzékében. A tárgy paramétereit tekintve, 36 ezer kilométerre helyezkedik el bolygónk felszínétől. Mesterséges eredetét azonban egyértelműen bizonyítja, hogy körpályájának helyzete változatlan. 2002. április 16., kedd George Lucas Britannia-díjat kapott A Brit Filmakadémia Stanley Kubrick Britannia-díjjal jutalmazta George Lucas rendezőt all. Britannia-díjátadó ünnepségen Los Angelesben. A Csillagok háborúja és az Indiana Jones trilógia rendezője a legkiválóbb filmes munkáját elismerő kategóriában nyerte el a rangos elismerést. A díjátadó háziasszonya Carrie Fisher, az eredeti Csillagok háborúja trilógia főszereplőnője volt. A BAFTA/Los Angeles elnöke, Gary Carmall elmondta, George Lucas nagyban hozzájárult a brit filmipar megújulásához, gyökeresen megváltoztatva a filmkészítés módját. Az 1970-es évek közepe óta George Lucas kilenc Nagy-Britanniában forgatott filmnek volt producere és/vagy rendezője, köztük a Willow-nak és a Fantasztikus labirintusnak. A Britannia-díjat legutóbb Steven Spielberg kapta meg a Brit Filmakadémiától. Enrique Iglesias nem lép fel édesapjával A spanyol énekes cáfolta azt a hírt, amely szerint édesapjával, Julio Iglesias-szal tervezne közös koncertet Miamiban. „Ez egy nagyon rosszízű tréfa. Sajnos nem igaz a hír.” - közölte a sztár telefonon keresztül a miami „El Zol 95” nevű rádió hallgatóival, ugyanis ez a rádióállomás közölte a téves információt a feltételezett közös fellépésről. A rádióállomás vezetői felfüggesztették állásából Enrique Santos bemondót, aki tévesen tájékoztatta a hallgatókat múlt pénteki délelőtti műsorában. Enrique Iglesias nemrég a monacói zenei gálán bűvölte el a közönséget, ahol legutóbbi „Escape” című albumával, óriási sikert aratott. Elnyerte a legjobb férfi popénekesnek járó díjat, és elismerést kapott a legjobb latin-amerikai énekes kategóriában is. A díjátadó ünnepség elnöke Albert monacói herceg volt, az est fényét emelték olyan gyönyörű modellek, mint Rachel Hunter, Naomi Campbell, Adriana Karembeu, Victoria Silvstetd és Heidi Klum. Valószínűleg a 26 éves énekest nem nagyon érdekelték a modellek, hiszen úgy tűnik megtalálta párját, mostanában elég sokat lehet látni Anna Kurnyikova, orosz teniszező-modell társaságában. Anna Kurnyikova szerepel Enrique Iglesias legújabb, „Escape” című, videoklipjében. A tévé kövérít Na nem csak azért, mert a tévé előtt rendszeresen gubbasztva és nassolva felszedhetünk jó pár kilót. Pszichológusok szerint a tévé által sugárzott képen a férfiak dögösebbek, a nők viszont vaskosabbak. A Liverpooli Egyetem kutatói felkérték a diákokat, hogy elemezzenek kétdimenziós és háromdimenziós fotókat, amik ugyanazon időben készültek modellekről. Az analizálok nagy többsége úgy találta, hogy a modellek legalább 5%-al kövérebbnek látszottak a kétdimenziós fotókon. Míg azonban a nőket vaskosabbnak mutatja a 2D-s fotó és a tévé, a férfiakat, akiken szintén vastagít kicsit, inkább „emberesebbé” teszi, markánsabbá varázsolva arcvonásaikat, termetüket. A felmérés eredményeit a New Scientist magazinban adták közre a kutatók. Köztudott, hogy a tévékép legalább 4 kilogrammal többnek mutatja a képernyőn szereplőket. A Brit Orvosi Kamara felhívást tett közzé, amelyben figyelmeztette a fiatal nőket, hogy a női tévésztárok nagyon gyakran drasztikus diétának vetik alá magukat, hogy vékonyabbnak tűnjenek a képernyőn, de az életben sokkal vékonyabbak. (Hölgyfórum) Két csirkemell Két tojás fehérje Négy evőkanál kukoricaliszt Tíz deka durvára darált mandula (dió is jó) Két evőkanál cherry . .. 4** Két evőkanál szójamártás Só Bors 'T' Olaj a mélysütéshez Előkészítés: a mellet kicsontozzuk, falatnyi darabokra vágjuk, megsózzuk négborsozzuk, belerakjuk a szója és a cherry keverékébe. Húsz percig benne fogyjuk. A tojásfehérjét félig keményre vetjük, belekeverjük a kukoricalisztet , húsz perc elteltével a csirkehúsdarabokat alaposan megforgatjuk ebben tojás-liszt tésztában, majd belemártogatjuk a durván darált mandulába. Sütés: az olajat fölforrósítjuk, a csirkét mintha csak rántott húst sütnénk ,kisütjük benne. ’* Köretnek a rizs mellé mindenképpen valami gyümölcsöt adjunk: ananászt, buackkompótot stb., mert a mandulás csirke - néha belül puha és önt is - lényegében mégiscsak elég száraz.