Hajdú-Bihari Napló, 2014. december (71. évfolyam, 279-303. szám)
2014-12-19 / 295. szám
o PPÓC7CÁP cváncáo NAPLÓ Szerezze be a pirulákat Az ünnepi készülődés közben a gyógyszerekről se feledkezzünk meg! BUDAPEST. Egymást követően 5 egybefüggő munkaszüneti nap áll előttünk, a karácsonyi bevásárlás során azonban arról sem szabad megfeledkezni, hogy az ünnepnapokban gondot okozhat, ha éppen akkor fogy el a rendszeresen szedett gyógyszer, a lázcsillapító vagy a hasmenéses tüneteket enyhítő készítmény. Ezért az ÁNTSZ azt javasolja, hogy ebből a szempontból is mindenki készüljön fel a következő napokban. Idejében keresse fel háziorvosát, ha rendszeresen szedett gyógyszere kifogyóban van, mivel az ünnepnapokon ezek beszerzése is nehézségekbe ütközhet. „Házi patika” feltöltése A legfontosabb, hogy a rendszeres gyógyszeres kezelés alatt állók, így a például a vérnyomás- és koleszterincsökkentő szereket szedők, inzulinkezelésre szorulók a szükséges készítményeket háziorvosukkal még időben felírassák, és orvosi vényeiket kiváltsák. Ugyancsak célszerű áttekinteni a „házi patikát”. Legyenek otthon megfázásos tüneteket enyhítő, láz- és köhögéscsillapító szerek. Jó, ha van kéznél gyomor- és bélpanaszokra (pl. hasmenés, székrekedés) szolgáló készítmény. Karácsonykor is tanúsítsunk önmérsékletet az evésben és az alkoholfogyasztásban. Ha rendszeres diétát írt elő az orvos, azt tartsuk meg, számos kellemetlen tünetet tudunk mindezzel elkerülni - hívta fel a figyelmet az ÁNTSZ. A sütés-főzés, gyertyagyújtás közben gyakran fordulnak elő égési sérülések, ezért hasznos, ha ezek gyors ellátására is felkészülünk az erre szolgáló készítményekkel. A kisebb konyhai balesetek (pl. vágási sérülések) esetére is legyen otthon kötszer, sebfertőtlenítő szer, gyorstapasz is. hbw . Az ügyeletes gyógyszertárak listája megtalálható az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat internetes oldalán a www. antsz.hu címen az „Ügyeletek" menüpont alatt. A gyógyszerek szempontjából is készüljünk fel az 5 napos munkaszünetre ILLUSZTRÁCIÓ: KM Gyógyhatású gyümölcs A goji bogyó a természet ajándéka mindenkinek, aki szeretne egészséges maradni vagy felülkerekedni a már fennálló fertőzéseken és betegségeken. A goji gyümölcse több néven ismert, például farkasbogyó, lícium, vagy csak egyszerűen kínai ördögcérna. Számos alapvető ásványi anyagot (vas, kálcium, cink, szelén) és nyomelemet tartalmaz. Kiemelkedően magas az antioxidáns- és enzimtartalma. A Goji világszerte második legtöbb C-vitamint tartalmazó vitaminforrás, továbbá megtalálható benne az A-vitamin, az E-vitamin és jelentős a B1-, B2-, B6-vitamin-tartalma is. A goji bogyó fehérjéi kitűnő minőségűek, ráadásul a gyümölcs jelentős fehérjetartalommal bír. Gazdag élelmi rostokban, amelyeknek köszönhetően jó hatással van az emésztésre és fogyókúrát támogató hatásokkal is rendelkezik. edenkert.hu SEGÍTSÉG DAGANATOS BETEGEK RÉSZÉRE Debrecen, Halköz Üzletház, Simonffy u. 4. (az üzletházon belül, a Széchenyi utca felőli oldalon) OmgpDSS (feoréteeaáá) Állandó akciók és kedvezőbb árak! Daganatos betegek részére javallott speciális gyógyászati célra szánt tápszerek: AVEMAR granulátum és tabletta, ONCOMAR CULEVIT tabletta, krém, új nagydózisú Italpor Étrend-kiegészítők, élelmiszerek, krémek: e GOMBÁK: Dr. Fachet és HAWLIK (német) , KURKUMA, COD TEA, RADIOCARE krém K CSÖKKENTETT DEUTÉRIUM-TARTALMÚ VÍZ MÁRIATÖVIS granulátum, Q1Q10 kapszula AKCIÓ: D3-vitamin és C-vitamin. Az Onco-Shop termékei nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással.Ü semhelyettesM 1- UH CARDIO-SP a KARDIOLÓGIAI MAGÁNRENDELŐ Kulturált környezetben, gyors, szakszerű ellátás. Debrecen, Vág u. 4. Előjegyzés: 30/989-2964 www.Cardio-SP.com | Egészségtan A nagy sikerre való kiS tekintettel KARÁCSONYIG meghosszabbítva IMPLANTÁTUM ÉS FOGFEHÉRÍTÉS Dr. Hárai Zsolt FOGORVOS www.divinus-fogaszat.hu +36 (20) 945-7198, +36 (52) 510-976 www.fogszerviz.hu | ________+36 (20)945-7198_______ Szépség, " 971 , Topán Cipőáruház ID berkemann és egyéb Debrecen, PAPUCSOK Vágóhíd u. 3. Dr. Relax Cipőszalon ^ 0 Kj//, Debrecen, 4 Cipömodellház f A visszatérítés kupon formájában ■ KfXL'./ történik és azonnal beváltható 10 000 Ft 16060611. feletti vásárlás esetén. Ajánlatunk **■"' W 2014. december 6-24. között érvényes. KOSSUth U. 5. 780285 (Más akciókkal nem vonható össze!) Bfl . Számítógépes Mr talpvizsgálat alapján egyedi PSZICHIÁTRIAI talpbetétek MAGÁNRENDELÉS készítése • DR. TÓTH VIKTÓRIA 4025 Debrecen, Piac u. 81. Qtornobil Gyógyászati Segédeszköz üzlet TT . . . , a Debrecen Rákóczi u 1—5. Hangulatzavarok, pánik, g Tel. 52/314-262. szorongások, s Nyitva: ti.pi: a30-TOq szó.: 800-1300 alvászavarok,testsúlyproblémák | www.naplo.hu 1 •5® 1 ^ Széles látócsatornájú, prémium kategóriás I multifokális szemüveglencsék 40% kedvezménnyel kaphatók 4- Kontaktlencse-ápoló folyadékok akciós áron Szemfény Optika - 4 Szemvizsgálat előzetes telefonos egyeztetést követően Szemklinika 1,l ^ i MH s 4032 Debrecen, ♦ Menrad és JOOP keretek Nagyerdei krt. 98. 25% kedvezménnyel kaphatók Tel: 06 30/827-1082_____A részletekről érdeklődjön üzletünkben._____ BELGYÓGYÁSZATI HMIMlIKmnHMMHN Dr. Molnár Károly belgyógyász főorvos, diabetológus, hypertonológus, infektológus Db., Eötvös u. 31. Rendelési idő: H., Sz., P.: 16.30-18.30 - Belgyógyászati jellegű panaszok kivizsgálása, kezelése - Diabéteszes betegek ellenőrzése és kezelése - Magas vérnyomás beállítása - EKG-vizsgálat - Utazási betegségek megelőzése és kezelése Bejelentkezés: 06 30/392 5900 Dr. Hámori Lajos : Implantáció (fogbeültetés), teljes körű fogászati ellátás, esztétikus tömések, kombinált fogpótlások kedvező áron. Bejelentkezés: 06-70/361-400SZ Kardiológiai magánrendelés Dr. Malkócs^-Z^oítM| Hajdúszoboszló, Mátyás Király Szálloda, | ■ szívultrahang «terheléses EKG «Holter EKG, ■ABPM Magasvérnyomás, szívelégtelenség, billentyűbetegségek, koszorúér-betegség szűrése, eszközös vizsgálata manager szűrés, sportolók kivizsgálása Bejelentkezés: 06-26|^^^^LE _______www. s z ivblTjjlrL^P|jjjflg HIRDETÉSEK DR. HALMYKLÁRA Bőrgyógyász, kozmetológus, mikológus szakorvos Rendel: 4027 Debrecen, Dózsa György u. 25.1/7. (Fogtechnika épülete) Rendelési idő: Hétfő: 14.00-16.00, Csütörtök: 13.00-15.00 TN Bejelentkezés telefonon: 06/20/501-06-95 Kvízmegfejtés Mennyiért vásárolta meg az USA kormánya az atomreaktor szabadalmát ? A helyes válasz: b) Jelképes összegért, egy dollárért (A szabadalmi elismerést csak 1955. május 17-én adták meg.) Kínai orvosi rendelő (a Magyarországon már praktizáló és szakmai tapasztalattal rendelkező 3L n )* Dr. Wang Yu Cal __Hagyományos kínai orvos RPAfc Debrecen, Bethlen u. 6-8. Kezelési díjak már 1000 Ft-tól elérhetők! | Bejelentkezés: 30/450-607« A www.kinaigyogymod.hu 2014. DECEMBER 19., PÉNTEK Mértékkel együnk az ünnepek alatt is! A bőséges halfogyasztás hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. BUDAPEST. Az ünnepek alatt hajlamosak vagyunk arra, hogy a sok finom falat láttán túlegyük magunkat. Pedig ha mértékkel fogyasztjuk, a magyaros, alkalomhoz illő ételek is beépíthetők az egészséges táplálkozásba, hiszen nincs tiltott étel vagy élelmiszer, csak kerülendő mennyiségek. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) öt hasznos tanácsa a segítségünkre lehet a karácsonyi pluszkilók ellen. Először is étkezzünk lassan, rágjunk meg jól minden falatot. A napi ötszöri étkezés ilyenkor is javasolt, de ha elfogyasztunk egy-egy kocka csokit vagy szaloncukrot, az is étkezésnek számít! Figyeljünk az adagokra, mennyiségekre, s lehetőleg minden étkezés tartalmazzon zöldséget vagy gyümölcsöt. Mozogjunk minden nap a friss levegőn, ez állhat akár fél óra intenzívebb sétából is, a cél, hogy ne a tv előtt emésszük meg a karácsonyi nehéz falatokat. Végül de nem utolsó sorban az ünnepi menü részeként fogyasszunk halat is. Bár önmagában egyetlen élelmiszer sem tesz bennünket egészségessé, de a bőséges halfogyasztás hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. A legtöbb hal 100 grammja 20 gramm fehérjét tartalmaz, amely az ajánlott napi bevitelnek mintegy harmada. Bár az „olajos” halak tartalmaznak zsírt, de ez főként telítetlen. A tengeri gyümölcsök olyan ásványi anyagokban is gazdagok, mint a vas, a kalcium és a cink - írja az MDOSZ karácsonyi közleményében. HBN A magyaros ünnepi ételek is beépíthetőek az egészséges táplálkozásba ILLUSZTRÁCIÓ: MP Jógával a szívünkért Rotterdam. Jógával csökkenthető a szívbetegségek kockázata egy holland kutatás szerint. Myriam Hunink vizsgálata szerint azokhoz képest, akik semmilyen testmozgást nem végeztek, a jógázás jelentős előnyökkel járt: alacsonyabb volt az elhízás, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kockázata. Amikor a tempós sétához vagy a kocogáshoz hasonlították, a jóga ezekkel megegyezően csökkentette a szívbetegségek kockázati tényezőit. Nem teljesen világos, miért hat így a jóga, ám szakértők szerint a nyugtató ereje lehet a titok, a stressz ugyanis a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázati tényezője. mti . http:/hirek.haon.h Hírek. A régió és a világ hírei.