Hajdú-Bihari Napló, 2014. december (71. évfolyam, 279-303. szám)

2014-12-19 / 295. szám

o PPÓC7CÁP cváncáo NAPLÓ Szerezze be a pirulákat Az ünnepi készülődés közben a gyógysze­rekről se feledkezzünk meg! BUDAPEST. Egymást követően 5 egybefüggő munkaszüneti nap áll előttünk, a karácsonyi bevásárlás során azonban ar­ról sem szabad megfeledkez­ni, hogy az ünnepnapokban gondot okozhat, ha éppen akkor fogy el a rendszeresen szedett gyógyszer, a lázcsil­lapító vagy a hasmenéses tü­neteket enyhítő készítmény. Ezért az ÁNTSZ azt javasolja, hogy ebből a szempontból is mindenki készüljön fel a kö­vetkező napokban. Idejében keresse fel háziorvosát, ha rendszeresen szedett gyógy­szere kifogyóban van, mivel az ünnepnapokon ezek be­szerzése is nehézségekbe üt­közhet. „Házi patika” feltöltése A legfontosabb, hogy a rend­szeres gyógyszeres kezelés alatt állók, így a például a vérnyomás- és koleszterin­­csökkentő szereket szedők, inzulinkezelésre szorulók a szükséges készítményeket háziorvosukkal még időben felírassák, és orvosi vényeiket kiváltsák. Ugyancsak célszerű áttekinteni a „házi patikát”. Legyenek otthon megfázásos tüneteket enyhítő, láz- és kö­högéscsillapító szerek. Jó, ha van kéznél gyomor- és bélpa­naszokra (pl. hasmenés, szék­rekedés) szolgáló készítmény. Karácsonykor is tanúsítsunk önmérsékletet az evésben és az alkoholfogyasztásban. Ha rendszeres diétát írt elő az or­vos, azt tartsuk meg, számos kellemetlen tünetet tudunk mindezzel elkerülni - hívta fel a figyelmet az ÁNTSZ. A sütés-főzés, gyertyagyújtás közben gyakran fordulnak elő égési sérülések, ezért hasz­nos, ha ezek gyors ellátására is felkészülünk az erre szolgá­ló készítményekkel. A kisebb konyhai balesetek (pl. vágási sérülések) esetére is legyen otthon kötszer, sebfertőtlení­­tő szer, gyorstapasz is. hbw . Az ügyeletes gyógyszertárak listája megtalálható az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat internetes oldalán a www. antsz.hu címen az „Ügyeletek" menüpont alatt. A gyógyszerek szempontjából is készüljünk fel az 5 napos munkaszünetre ILLUSZTRÁCIÓ: KM Gyógyhatású gyümölcs A goji bogyó a természet ajándéka mindenkinek, aki szeretne egészséges maradni vagy felülkerekedni a már fennálló fertőzéseken és betegségeken. A goji gyümölcse több néven ismert, például farkasbogyó, lícium, vagy csak egyszerűen kínai ördögcérna. Számos alapvető ásványi anyagot (vas, kálcium, cink, szelén) és nyomelemet tartalmaz. Kiemelkedően magas az antioxidáns- és enzimtartalma. A Goji világszerte második legtöbb C-vitamint tartalmazó vitaminforrás, továbbá megtalálható benne az A-vitamin, az E-vitamin és jelentős a B1-, B2-, B6-vitamin-tartalma is. A goji bogyó fehérjéi kitűnő minőségűek, ráadásul a gyümölcs jelentős fehérjetarta­lommal bír. Gazdag élelmi rostokban, amelyeknek köszönhetően jó hatással van az emésztésre és fogyókúrát támogató hatásokkal is rendelkezik. edenkert.hu SEGÍTSÉG DAGANATOS BETEGEK RÉSZÉRE Debrecen, Hal­köz Üzletház, Simonffy u. 4. (az üzletházon belül, a Széchenyi utca felőli oldalon) OmgpDSS (feoréteeaáá) Állandó akciók és kedvezőbb árak! Daganatos betegek részére javallott speciális gyógyászati célra szánt tápszerek: AVEMAR granulátum és tabletta, ONCOMAR CULEVIT tabletta, krém, új nagydózisú Italpor Étrend-kiegészítők, élelmiszerek, krémek: e GOMBÁK: Dr. Fachet és HAWLIK (német) , KURKUMA, COD TEA, RADIOCARE krém K CSÖKKENTETT DEUTÉRIUM-TARTALMÚ VÍZ MÁRIATÖVIS granulátum, Q1Q10 kapszula AKCIÓ: D3-vitamin és C-vitamin. Az Onco-Shop termékei nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással.Ü semhelyettesM 1-­ UH CARDIO-SP a KARDIOLÓGIAI MAGÁNRENDELŐ Kulturált környezetben, gyors, szakszerű ellátás. Debrecen, Vág u. 4. Előjegyzés: 30/989-2964­­ www.Cardio-SP.com | Egészségtan A nagy sikerre való kiS tekintettel KARÁCSONYIG meghosszabbítva IMPLANTÁTUM ÉS FOGFEHÉRÍTÉS Dr. Hárai Zsolt FOGORVOS www.divinus-fogaszat.hu +36 (20) 945-7198, +36 (52) 510-976 www.fogszerviz.hu | ________+36 (20)945-7198_______ Szépség, " 971 ,­­ Topán Cipőáruház ID berkemann és egyéb Debrecen, PAPUCSOK Vágóhíd u. 3. Dr. Relax Cipőszalon ^ 0 Kj//, Debrecen, 4 Cipömodellház f A visszatérítés kupon formájában ■ KfXL'./ történik és azonnal beváltható 10 000 Ft 1­60­60611. feletti vásárlás esetén. Ajánlatunk **■"' W 2014. december 6-24. között érvényes. KOSSUth U. 5. 780285 (Más akciókkal nem vonható össze!) Bfl . Számítógépes Mr talpvizsgálat alapján egyedi PSZICHIÁTRIAI talpbetétek MAGÁNRENDELÉS készítése • DR. TÓTH VIKTÓRIA 4025 Debrecen, Piac u. 81. Qtornobil Gyógyászati Segédeszköz üzlet TT . . . , a Debrecen Rákóczi u 1—5. Hangulatzavarok, pánik, g Tel. 52/314-262. szorongások, s Nyitva: ti­.pi: a30-TOq szó.: 800-1300 alvászavarok,testsúlyproblémák | www.naplo.hu 1 •5® 1 ^ Széles látócsatornájú, prémium kategóriás I multifokális szemüveglencsék 40% kedvezménnyel kaphatók 4- Kontaktlencse-ápoló folyadékok akciós áron Szemfény Optika - 4 Szemvizsgálat előzetes telefonos egyeztetést követően Szemklinika 1,l ^ i MH s 4032 Debrecen, ♦ Menrad és JOOP keretek Nagyerdei krt. 98. 25% kedvezménnyel kaphatók Tel: 06­ 30/827-1082_____A részletekről érdeklődjön üzletünkben._____ BELGYÓGYÁSZATI HMIMlIKmnHMMHN­ Dr. Molnár Károly belgyógyász főorvos, diabetológus, hypertonológus, infektológus Db., Eötvös u. 31. Rendelési idő: H., Sz., P.: 16.30-18.30 - Belgyógyászati jellegű panaszok kivizsgálása, kezelése - Diabéteszes betegek ellenőrzése és kezelése - Magas vérnyomás beállítása - EKG-vizsgálat - Utazási betegségek megelőzése és kezelése Bejelentkezés: 06 30/392 5900 Dr. Hámori Lajos : Implantáció (fogbeültetés),­­ teljes körű fogászati ellátás,­­ esztétikus tömések, kombinált fogpótlások kedvező áron. Bejelentkezés: 06-70/361-400SZ Kardiológiai magánrendelés Dr. Malkócs^-Z^oítM| Hajdúszoboszló, Mátyás Király Szálloda, | ■ szívultrahang «terheléses EKG «Holter EKG, ■ABPM Magasvérnyomás, szívelégtelenség, billentyűbetegségek, koszorúér-betegség szűrése, eszközös vizsgálata manager szűrés, sportolók kivizsgálása Bejelentkezés: 06-26|^^^^LE _______www. s z ivblTjjlrL^P|jjjflg HIRDETÉSEK DR. HALMYKLÁRA Bőrgyógyász, kozmetológus, mikológus szakorvos Rendel: 4027 Debrecen, Dózsa György u. 25.1/7. (Fogtechnika épülete) Rendelési idő: Hétfő: 14.00-16.00, Csütörtök: 13.00-15.00 TN Bejelentkezés telefonon:­­ 06/20/501-06-95 Kvízmegfejtés Mennyiért vásárolta meg az USA kor­mánya az atomreaktor szabadalmát ? A helyes válasz: b) Jelképes összegért, egy dollárért (A szabadalmi elismerést csak 1955. május 17-én adták meg.) Kínai orvosi rendelő (a Magyarországon már praktizáló és szakmai tapasztalattal rendelkező 3L n )* Dr. Wang Yu Cal __Hagyományos kínai orvos RPAfc Debrecen, Bethlen u. 6-8. Kezelési díjak már 1000 Ft-tól elérhetők! | Bejelentkezés: 30/450-60­7« A www.kinaigyogymod.hu 2014. DECEMBER 19., PÉNTEK Mértékkel együnk az ünnepek alatt is! A bőséges halfogyasz­tás hozzájárulhat egészségünk megőrzé­séhez. BUDAPEST. Az ünnepek alatt hajlamosak vagyunk arra, hogy a sok finom falat láttán túlegyük magunkat. Pedig ha mértékkel fogyasztjuk, a ma­gyaros, alkalomhoz illő ételek is beépíthetők az egészséges táplálkozásba, hiszen nincs tiltott étel vagy élelmiszer, csak kerülendő mennyiségek. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) öt hasznos taná­csa a segítségünkre lehet a karácsonyi pluszkilók ellen. Először is étkezzünk lassan, rágjunk meg jól minden fa­latot. A napi ötszöri étkezés ilyenkor is javasolt, de ha el­fogyasztunk egy-egy kocka csokit vagy szaloncukrot, az is étkezésnek számít! Figyel­jünk az adagokra, mennyisé­gekre, s lehetőleg minden ét­kezés tartalmazzon zöldséget vagy gyümölcsöt. Mozogjunk minden nap a friss levegőn, ez állhat akár fél óra inten­zívebb sétából is, a cél, hogy ne a tv előtt emésszük meg a karácsonyi nehéz falatokat. Végül de nem utolsó sorban az ünnepi menü részeként fogyasszunk halat is.­­ Bár önmagában egyetlen élel­miszer sem tesz bennünket egészségessé, de a bőséges halfogyasztás hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. A legtöbb hal 100 grammja 20 gramm fehérjét tartalmaz, amely az ajánlott napi bevi­telnek mintegy harmada. Bár az „olajos” halak tartalmaz­nak zsírt, de ez főként telí­tetlen. A tengeri gyümölcsök olyan ásványi anyagokban is gazdagok, mint a vas, a kalci­um és a cink - írja az MDOSZ karácsonyi közleményében. HBN A magyaros ünnepi ételek is beépíthetőek az egészséges táplálkozásba ILLUSZTRÁCIÓ: MP Jógával a szívünkért Rotterdam. Jógával csök­kenthető a szívbetegségek kockázata egy holland kuta­tás szerint. Myriam Hunink vizsgálata szerint azokhoz képest, akik semmilyen test­mozgást nem végeztek, a jógázás jelentős előnyökkel járt: alacsonyabb volt az el­hízás, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kockázata. Amikor a tempós sétához vagy a kocogáshoz hasonlították, a jóga ezekkel megegyezően csökkentette a szívbetegségek kockázati tényezőit. Nem teljesen vilá­gos, miért hat így a jóga, ám szakértők szerint a nyugtató ereje lehet a titok, a stressz ugyanis a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázati tényezője. mti . http:/hirek.haon.h Hírek. A régió és a világ hírei.

Next