Magyar Nemzet, 1996. december (59. évfolyam, 281-304. szám)
1996-12-12 / 290. szám
« Egészség-lap ""* 1 " 1 ■ ■ ■ — — A máj, ez a körülbelül másfél kilós mirigyes szerv, mely a hasüreg jobb felső sarkában, szorosan a rekesz alatt található, a létfontosságú szervek közé sorolható. Itt zajlik a tápanyagok lebontása, átalakítása és újrafelépítése, a méregtelenítés döntő többsége, az epetermelés révén az emésztés megszervezése, valamint a szervezet védekező rendszerének támogatása. Ezen alapvető élettani folyamatokkal kapcsolatban azért beszélhetünk fokozódó veszélyekről, mert a civilizáció e téren is romló körülményei újabb és újabb fenyegetéseket teremt. Gondoljunk csak a terjedő alkoholizmusra, főleg a fiatalokat veszélyeztető kábítószer-fogyasztásra, a mindenkit érintő környezetszennyeződésre, a vegyszer- és gyógyszeráradatra vagy a korunkat egyre jobban sújtó „kis gyilkosok”, a vírusok változatos támadásaira. Ezekre még magunk is „ráteszünk egy lapáttal” az annyit emlegetett helytelen táplálkozással, a túlzott zsír- és szénhidrátfogyasztással, az elhízással, a mozgáshiánynyal. Mindezekkel jórészt a májnak kell megküzdenie, ezért is érdemes működéséről a fenyegető veszélyekről, a betegségekről a legfontosabbakat röviden összefoglalni. Mivel a májhoz nemcsak helyileg, de működésileg is szorosan hozzátartozik az epehólyag ésvezetékrendszer, így ésszerű, hogy ennek kapcsán erről ejtsünk néhány szót. Átalakít, tárol, bont , máj a szervezet „vegyi konyhája”, hiszen mindhárom alapvető tápanyagunk, a szénhidrát, a fehérje és a zsír anyagcseréjében döntő szerepet játszik. Ilyen a cukorbontás, átalakítás és raktározás, az életfontosságú fehérjék (albuminok, globulinok, alvadási tényezők stb.) képzése, az epetermelés révén a zsírok emésztése, illetve azok szükség szerinti felhasználása és raktározása. Az anyagcsere-folyamatok szervezése és összehangolása mellett fontos feladata a méregtelenítés. Akár a szervezeten belül keletkezik valamilyen károsító anyag, akár kívülről kerül be (például vegyszer, gyógyszer, alkohol vagy egyéb méreg), az a májon megy keresztül, ott választódik ki, és a szervezet ott igyekszik lebontani, közömbösíteni. Ez sokirányú enzimtevékenységet, nagy menynyiségű energiát, sajátos felépítésű sejtrendszert és nagyon jó vérellátást igényel. Az epetermelés és -továbbítás fontos szerepében az epefestéknek (bilirubin) jut nagy feladat, anyagcseréjének alapja a vörösvértestekben lévő festékanyag, a hemoglobin bontása és átalakítása. E rendszernek bármilyen típusú zavara a sárgaságként közismert tünet formájában jelentkezik. A májat veszélyeztető ártalmak közül is messze kiemelkedik az alkohol. Az alkoholfogyasztás valamilyen formája szinte végigkísérte az emberiség eddigi történetét, de ilyen mértékű és károsító hatású valószínűleg még sohasem volt. Hiába próbálták tiltani a gyártását, a forgalmazását és fogyasztását büntetni, sajnos ezredévünk végére a világ minden táján az alkohol„első számú közellenséggé” vált, mert az emberek többsége nem elégszik meg a kulturált és még elfogadható mértékű fogyasztásával. Ugyanis a máj bizonyos határokon belül képes lebontani és kivédeni az alkohol károsító hatását, de ha ez a károsítás nagymértékű, rendszeres és hosszú ideig tart, akkor a májszövetben olyan irányú átalakulást vált ki, amely a máj pusztulásához, a halálhoz vezet. Ennek a folyamatnak különböző fokozatai vannak (májduzzanat, zsírmáj, májzsugor, májelégtelenség, kóma stb.), és ami a tragikus pusztulás megelőzésében döntő tényező, hogy szinte a végső szakaszig van reménye annak, aki képes az alkoholfogyasztást teljesen abbahagyni! Ugyanis a máj óriási tartalék állománnyal rendelkezik, képes sejtrendszerének megújhodására és a megfelelő étrendi, valamint gyógyszeres támogatást meglepő gyógyulási hajlammal „hálálja” meg. A, B, C vírus Egy másik, súlyos kimenetelű és sajnos világszerte terjedő veszély a májgyulladások különböző formája. Felsorolni sem lehet azokat a vírusfajtákat, melyeket újra és újra felfedeznek, és lassan már az egész ábécé kevés lesz a megjelölésükre. Fontosságát és terjedését tekintve kiemelkedő az A vírus, mely a klasszikus fertőző vagy járványos májgyulladást okozza, és közvetlen érintkezés (széklet, vizelet, nyál, étel, ivóvíz stb.) útján terjed. A másik ismertebb vírus a B, mely főleg a fertőzött vérből egy másik vérpályába kerülve okozza a súlyosabb, elhúzódóbb és következményeit tekintve veszélyesebb heveny májgyulladást. Újabban még nagyobb veszélyt jelent a C vírus, mely még alattomosabb, kimutatása is nehezebb, és végleges gyógyítása sincs megoldva. A májgyulladás jellegzetes tünetekkel járó heveny formája az esetek többségében gyógyul, de előfordulhat, hogy előzetes vagy másfajta (főleg alkoholos!) májkárosodás mellett átmegy idült májgyulladásba. Ilyenkor a sejtszövet átalakulásának és elhalásának mértéke határozza meg a beteg sorsát. Megemlíthető még a gyógyszeres májártalom: az altatók, az arzénszármazékok, a rosszindulatú sejtekre ható gyógyszerek, a nemi hormonok károsító mellékhatása, illetve a kutya bélférge által okozott tömlős májelváltozás, a májtályog és a szinte gyógyíthatatlan májrák, illetve az ezzel azonos kimenetelű rosszindulatú áttételek. Veszélyes és végzetes még a vérkeringés különböző zavara miatt okozott pangásos máj vagy az epeutak, az epehólyag és -vezeték szűkülete, ezeknek elzáródása miatt kialakuló epepangás és ennek eredménye, a májfestékes sorvadás. És az epehólyag? Ez a kisebb mértékű, körte nagyságú és formájú tömlő gyűjti össze a máj által folyamatosan termelt epeváladékot és tárolja azt, majd az étkezések alkalmával megfelelő ingerek, reflexek hatására az epevezetéken keresztül a nyombélbe juttatja. Az epe elsősorban az zsírbontás nélkülözhetetlen anyaga. Az epehólyag és -vezeték leggyakoribb betegsége az epekő. Ennek képződésében öröklött hajlam, alkat (elhízás!), helytelen étrend (zsírok, cukrok!) és életmód (mozgáshiány!) játszik fontos szerepet. Megelőzi és szinte mindig kíséri kisebb-nagyobb gyulladás, esetleg hegesedés. Az epeköves állapot rendkívül sokféle lehet. A hólyagot kitöltő egyetlen nagy kőtől a több száz apróig, a néma, tehát görcsöket nem okozótól az állandó rohamokat kiváltóig minden változat és átmenet előfordulhat. Az epekőbetegség gyakran diétával és gyógyszeresen nyugalomban tartható és elviselhető a beteg állapota, de a mai, igen pontos diagnosztikus műszerek és műtéti lehetőségek birtokában javasolható az epehólyag eltávolítása! Ez annál is inkább fontos és sürgető, mert az epehólyag rosszindulatú daganata legtöbbször olyan betegeknél jelentkezik, akiknek epekövük van! Dr. Molnár György Májműködés - fokozódó veszélyekkel A szervezet vegykonyhája Vajda József felvétele Életünk Szimbólum Asztroterápia Az asztrológia nemcsak a problémát képes meglátni, hanem tanácsokkal is tud szolgálni. Ahhoz, hogy ezeket megértsük, ismernünk kell a homeopátia alapgondolatát, hasonlót a hasonlóval vagy „kutyaharapást szőrével”. Ez a szólás arra utal, hogy az élet kihívásaival szemben a kihívás analógiájának megfelelő magatartást kell tanúsítanunk. Az asztrológiában ez azt jelenti, hogy a bolygóknak megfelelő karakterisztikus tulajdonságok kifejlesztésével, a bolygóknak megfelelő életélmények átélésével a problémáink feloldhatóvá válnak. Például a Merkúr megfelelője a görög mitológiában Hermész, a tolvajok istene és a lélek vezetője. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnunk a megfelelő időben megszólalni és helyesen beszélni. (A bolygók tulajdonságairól a későbbiekben még bővebben írunk.) Egyszerűnek tűnik a „recept”, a gyakorlatban azonban azért nehéz kivitelezni, mert nem szívesen változtatunk bevett szokásainkon, életstílusunkon, megszokott reflexióinkon. Ennek következtében, ha az itt leírtaknak megfelelően járnánk el, önmagunkat kellene meghaladunk, tehát a fejlődés útjára kellene lépnünk. Az előző heti számban bemutatott horoszkóp alapján a páciensnek a következőket lehet elmondani: a horoszkópjában a Merkúr bolygó a születési uralkodó, ez a Bikában áll a tizenkettedik házban, rossz pozícióban. Ennek következtében az illető rendkívül konzervatív személyiség. Meg kell tanulnia változtatni az életén, gondolkodásán. Legjobb, ha kis lépésekben másképp kezd el figyelni az életére, az őt körülvevő változásokra. Talán kezdhetné úgy a napját, hogy megtanulna örülni minden pillanatnak. Jó lenne, ha észrevenné a pillanatok tökéletességét, ha beillesztené saját magát ezekbe és megpróbálná e helyzetek tanító jellegét magára vonatkoztati. Különösen erős hajlama van arra, hogy az élet által tálalt negatív történéseket felnagyítsa, hajlamos azt gondolni, hogy ő egy szerencsétlen ember, mártír, ő a nagy magányos, akit mindenki csak félreért. A környezete feloldhatja a görcsös ragaszkodását a múlthoz, édesapja elvesztéséhez. Segíteni lehetne neki abban, hogy végre elfogadja és megszerezze saját magát. A görcsök oldására a homeopátiában vagy a fitoterápiában azok a szerek, illetve növények felelnek meg, amelyek a Merkúrral állnak analógiában. Az idős korú, ikrek aszcendensű hölgynek nem mondhatjuk, hogy keressen szexuális partnert magának. Most csak azt tanácsolhatjuk neki, hogy járjon minél többet barátokhoz, rokonokhoz, ismerősökhöz, mozogjon többet szabad levegőn, vegyen részt csoportos kirándulásokon és lehetőleg tartozzon olyan társasághoz, amely befogadja és pozitív gondolatokkal erősíti. (Folytatjuk) Kaló Jenő Szív tv Az Egészségmagazin december 18-án jelentkező adása foglalkozik a változás korával, és az arra való felkészüléssel. Beszámol a mentálhigiénével foglalkozó, a Politikusok az egészségért címet viselő kerekasztalbeszélgetésről. Tudósít a nemrégiben rendezett Házi ápolás a családokért konferenciáról. A műsort az Optikusok című fim zárja. Egészségmagazin, december 18-án, szerdán 20 órakor a Szív tv műsorán. GEERS-hallókészülék Mi segítünk hallani! Különleges alkalom! • 2000 Ft térítési díjért • Luca-napig (1996. december 13.) • tb-jogosultság esetén Kiváló minőségű fiailójárati hallókészülékek egyes típusait kínáljuk önöknek. GEERS-hallókészülék Budapest, Révay köz 2. Győr, Szent Imre u. 41. Betegségek megelőzéséért A cápaporc hatása A tenger élővilágának kutatói „tökéletes gépezetének” nevezik a cápát. Kutatók felfigyeltek rá, hogy míg a halak kilencvenkilenc százaléka kaphat rákot, a cápa soha. A legegyszerűbb felépítésű élőlények közé tartozik, s azért maradhatott fenn négyszáz millió éven át, mert szervezete minden tekintetben a túlélést szolgálja. Egyetlen csont sincs a testében, csak porc, s igen erős és hatékony az immunrendszere. A cápa sajátossága, hogy állandóan termel és a véráramban keringet ellenanyagokat, míg az emberi szervezet immunrendszere csak akkor aktivizálódik, amikor fel kell vennie a harcot valamilyen fertőzéssel. A Massachusetts Institute of Technology két tudósa 1983-ban megállapította, hogy a cápaporc olyan anyagot tartalmaz, amely meggátolja a daganatokhoz tápanyagot eljuttató érhálózat fejlődését, ezáltal akadályozza a tumorok növekedését. Carl Luer floridai biokémikus kimutatta azt a hat-hét speciális fehérjét, amely megakadályozza az érhálózat növekedését, azaz az angiogenezis ellen hat. További kutatások igazolták, hogy a cápaporcban lévő komplex szénhidrátoknak gyulladásgátló hatásuk van, így ízületi gyulladások kezelésében is hatékony. Sportolók főleg térdízületi sérülések orvoslására használják sikerrel. Az is kiderült a cápaporcról, hogy a pikkelysömör és néhány más bőrbetegség esetén is hatékony, sőt a cukorbetegségekkel összefüggő szembetegségek kezelésében is alkalmazzák. California Fitness! Természetesen a legjobb! (x) Vitaminábécé B3-vitamin: sokféle táplálék tekinthető a vitamin forrásának. Legtöbb van a szójában, a korpában, a mogyoróban, de a húsok, a máj is tartalmaz B3-t, sőt a nescafé is. Kisebb mennyiségben a dió, a sajtok, a tej, az élesztő, a tojás, a különféle aszalt gyümölcsök és a hüvelyesek fogyasztásával is nyerünk e vitaminból. A víz károsíthatja, ezért óvatosan kell bánunk vele. A Ba jelenléte szervezetünkben segíti a táplálék energiává alakítását, javul tőle a vérkeringésünk, fontos az idegrendszer működéséhez és az emésztőrendszer, valamint a nyálkahártyák épségéhez. Türelmet igényel Fájdalom - pszichés alapon? A fájdalom mindennapos, kellemetlen élményünk. Fájdalmat érzek, ha megütöm a lábam, megégetem a kezem, veseköves rohamom van. Úgy tapasztaljuk, hogy a fájdalomnak mindig van valamilyen meghatározható oka: megsérültem vagy beteg vagyok. Valóban, a fájdalom egyik fő „feladata”, hogy figyelmeztessen valamilyen külső veszélyre, vagy betegségre. A fájdalom az egyik leggyakoribb tünet, amely miatt orvoshoz fordulunk. Sok beteg azonban olyan idült fájdalomtól szenved, amelynek a szervi okát még az ismételt, aprólékos vizsgálatokkal sem találják az orvosok. Ilyenkor szokták mondani, hogy a fájdalomnak pszichés, „lelki” oka van. Egyik betegem kérdezte: „Miként lehetséges, hogy a lelkem fájjon?” Természetesen ilyenkor nem a lélek fáj. Arról van szó, hogy a fájdalom élménye két fő tényezőből áll. Egyik része a fájdalmat, a túl erős ingereket vezető idegszálak, idegpályák és központok működéséből adódik. A másik fő tényező az, hogy ezeket a negatív ingereket milyen gondolatok, korábbi emlékek, milyen érzelmek kísérik. Végső soron ettől függ, mit találunk valóban fájdalmasnak, elviselhetetlennek, vagy inkább csak kellemetlen, zavaró élménynek. Az érzelmek fájdalmat befolyásoló hatására példa a fogorvosi várószoba, ahol ijedtünkben gyakran elmúlik az addig tűrhetetlen fogfájás. A gondolat hatása például, hogy egy műtét vagy bármely egyéb kellemetlen orvosi beavatkozás is sokkal kevésbé fájdalmas akkor, ha pontosan tudjuk, mi történik majd velünk. Érzelmeink, gondolataink fokozhatják is a fájdalom érzetét. Találó kifejezés, hogy „feszült vagyok”, mert ha valaki tartósan ideges, rossz lelkiállapotban van, akkor a testtartása is görcsössé válik, izmai túlzottan feszesek, merevek lesznek, és ez szinte biztosan fájdalomhoz vezet. Van olyan pszichiátriai betegség is, amely annyira fölerősíti a fájdalom érzetét, hogy még azt is fájdalmasnak érzi a beteg, amit egészségesen talán csak enyhe kellemetlenségnek minősítene. Például bizonyos típusú depreszszió egyik gyakori tünete a test valamelyik részén jelentkező fájdalom anélkül, hogy a fájdalom helyén bármilyen kimutatható elváltozás lenne. Aki ilyen típusú depresszióban szenved, fájdalmasnak érzékeli a szerveinek egyébként teljesen normális működését is. Gyakran a fájdalom élményét kelthetik a szorongásos betegségek és azok a pszichés zavarok, amelyeket korábban neurózisnak nevezett a tudomány. A depresszió, a szorongásos betegségek jól kezelhetők akkor, ha a „nem szervi” fájdalmak hátterében felismerik ezeket a pszichiátriai zavarokat. A gyógyulás azonban gyakran hosszadalmas, a betegek türelmét és aktív közreműködését igénybe vevő folyamat. A gyógyszeres kezelés mellett különböző pszichoterápiás módszerek alkalmazása is szükséges. Dr. Ormay István Az oldalt szerkesztette: Máté Judit és Ősz Katalin