Bravo Girl!, 2006 (10. évfolyam, 1-12. szám)
2006-01-01 / 1. szám
ioenie, u. Kraus, u.inoma, m. ö. i-iuDer, k. biascnke, Mariies u., Rex. b.Kutzi Még mielőtt a téli hidegre fognád, hogy a bőröd megváltozott, íme nehány megfontolandó tény... száraz, hámló arcbőr A-vitamin-hiány káposzta, zeller, áfonya gyulladt bőr í-vitamin-hiány sápadt, száraz bőr vashiány hagymafélék, cékla Miért olyan nehéz... .. .reggel kikelni az ágyból? Sokan vannak, akik hiába alszanak „eleget", könnyen elfáradnak, kimerültek. Ez legyengült immunrendszerre utal vagy vérszegénységre, esetleg általános vitaminhiányra! A teendő: kezdj el sportolni! Ha pedig reggelente nehezen kelsz ki az ágyból, akkor érdemes megnézetni a vérnyomásodat. Ha túl alacsony, akkor felkeléskor sosem fogsz vidáman kiugrani az ágyból. Ezért ébredés után pár percig maradj az ágyban, majd ülj fel és csak csücsülj egy darabig, utána lassan állj fel. www.bravogirl.hu hántolatlan gabonák, sörélesztő paprika, kelkáposzta, petrezselyem szőrtüsző körüli gyulladás C-vitamin-hiány Az újévi ajándékunk igazi szerencsehozó karkötő, hiszen három részből áll: a tink színű, rajta k kis szívvel a szereemben hoz majd szerencsét az új esztendőben. A kék karkötő a csillaggal segít a suliban: nehéz helyzetekben jó, ha kéznél lesz! A fehér karkötő pedig a kis patkóval az egészségedet őrzi jövőre! Húzd azt magadra, amelyikre aznap a legnagyobb szükséged van! Persze az is jól mutat, ha mindhármat egyszerre viseled.:-) Hosszú csizmá i ICIWÍ.V.- - Bärtni'yen ££££'K°a"' SVosszú «árt. XSA igazán vidám nyárt a hn«zn gyöngy»TM*«.