Buletinul Societăţii Medicale de Educaţie Fizică, 1933 (Anul 2, nr. 1-6)
1933-01-01 / nr. 1
In repaos nu există oboseală, căci schimburile sunt ideale şi perfect echilibrate. In efort acest echilibru este rupt ajungând la o insuficienţă de aport şi de transport din care rezultă tulburările funcţionale subiective pe care le numim oboseală. Spre o mai bună înţelegere a modului cum poate naşte oboseala va trebui să recapitulăm foarte scurt substanţele ca şi factorii ce intervin, (1) in aportul şi transportul substanţelor de asimilare ca şi (2) în transportul şi eliminarea substanţelor de desasimilare ; cu un cuvânt să aruncăm o privire fugitivă asupra nutriţiei în genere. I. Alimentele constituesc sursa substanţelor de asimilare. Prin alimente, în înţelesul larg al cuvântului, înţelegem : oxigenul, apa, alimentele propriu zise (glucidelipide, protide) sărurile şi vitaminele; le-am expus în ordinea inexorabilităţii lor. A. Oxigenul indispensabil organizmului e supleat țesuturilor prin intermediul următorilor factori : 1 . Factori cari contribuesc la încărcarea sângelui cu oxigen. a. Atmosferici, presiune barometrică, grad de umiditate. Pulmonari, capacitate vitală sau suprafaţă activă, ventilaţie pe minut, permeabilitatea căilor respiratorii. 2) . Factorii ce servesc la recepţia oxigenului. a. Sanguini, cantitatea şi felul hemoglobinei, contractilitatea splinei. 3) . Factori ce servesc la transportul oxigenului sau factorii. a. circulatori : sintetizaţi în debitul cardiac, elasticitatea arterială şi deschiderea şi închiderea periferică capilară. 4. Factori cari descarcă oxigenul, sau factorii antisulari. Puterea de reducere a acestora e sub dependenţa sistemului endocrino-vegetativ. Aportul oxigenului, sursa energiilor vitale, e deci intim legată de integritatea factorilor de mai sus, şi de buna funcţionare a organelor corespunzătoare. Limita oricărui efort e în primul rând condiţionată de limita capacităţii de încărcare şi de transport a acestui gaz. B. Aportul celorlalte alimente stau sub dependenţa voinţei noastre. De aici posibilitatea de a modifica calitativ şi cantitativ aportul lor după nevoe.