Ifjusági Testnevelés, 1926-1927 (11. évfolyam, 1-40. szám)
1926-09-15 / 1. szám
1. szám. IPJTTSÄGI TESTlTEVi:i.ÉS 3. oldal. hiszik, nem szóltak szemük hibájáról, szemüveg nélkül, csak arasznyira látva állták a harcot. Erre a mojtani háború megadta a lehetőséget. Általában a testgyakorlásnak korlátokat jelent a szem valamely hibája, de ma, a modern üvegek korában, nincs joguk a szemorvosoknak arra, hogy mesterséges mértékeket állítsanak fel s hogy eltiltsák a sporttól, aki ezt a mértéket meg nem üti. Minden eset egyéni elbírálás alá való. Mégis érdemesnek látszik foglalkozni vele, hogy: 1. Vannak-e olyan sportféleségek, melyek egészséges szemnek árthatnak? Hogyan kell védekeznünk ? 2. Vannak-e olyan szemhibák, melyek bizonyos testgyakorlást tiltanak? Szabad-e s lehet e szemüveggel sportolni? Mikor a szemorvos felelni igyekszik ezekre a kérdésekre, nem feledkezik meg arról, hogy nemcsak a szem, hanem az egész ember egészsége érdekli. Abból indul ki, hogy valamilyen testgyakorlásra mindenkinek szüksége van, hogy annak, akinek szemhibája miatt nagyobb fáradsággal jár az írás-olvasás, aki görnyedten küzködik rajzolás, kézimunkázás közben, talán még inkább kötelessége, hogy tüdejét kiszellőztesse, mint az ép szeműnek. Havon, jégen, verőfényben síelők, turisták szemének fő veszedelme az ibolyántúli sugárzás, melyben főként a magas helyek levegőben kevésbbé megszűrt napfénye gazdag- Heves, fájdalmas szemgyulladást okoz. Biztosan lehet ellene sárgászöld védőüveggel védekezni, mely a színével ellentétes, kék sugarakat elnyeli. A régebben használt kék védőüvegek erre a célra a legrosszabbak. Úszók veszedelme a fürdő-szemgyuladás. Ezt a mi gazdag források táplálta, gyakran megújított fürdőinkben sokkal ritkábban látjuk, mint más nagyvárosok úszómedencéinek közönségén. Nem annyira súlyos, mint igen kellemetlen baj, sokszor csak félszemen támad. Helyes dolog nyitott szemmel nem úszkálni víz alatt és zsúfolt fürdőben le sem bukni. Kórokozóját chlór-gáz bevezetésével lehet ártalmatlanná tenni, de legjobb, ha gyakran meguntható a medence vize. Kerékpárosok veszedelme a szemükbe röpülő bogarak vagy porszemek. Különösen azokat bántja ez, akiknek szemhéjuk s pilláik nem egészen egészségesek, mert ezek a szem természetes védőkészüléke. A már bejutott idegen testet sokszor még ki tudják mosni a meggyülökönyek, ha nem dörzsöljük szemünket, legföljebb nyugodtan befogjuk. Ma már egyre több a motoros kerékpár, ehhez pedig, éppúgy mint az automobilhoz, hozzátartozik a por ellen védő pápaszem. Vivók veszedelme a szem súlyos sérülése. A tőr gombos vége a szemgolyó mellett befuthat a szemgödörbe s a látóideget is megsértheti. Egyéb sérülést a bandázs jól távol tart. Szemnek röpült tenniszlabda aránylag ritkán okoz súlyos bajt, mert a szemgolyó csontos üregének széle minden olyan labdát el tud hárítani, ami nem pontos középre pattan. Másként van, ha a játszó szemüveget hord, erről később szólunk. Még megemlítjük, hogy aki szertornázás közben, vagy poros kézzel nem nyúl a szeméhez, nyugodt lehet, hogy nem kapja meg fertőző szembaját, trachomáját, kötőhártya gyuladását annak, aki esetleg vele együtt tornázik. Mikor kell eltiltani valamely sportot? A szabadban való testgyakorlás általában tilos s nem is esik jól, ha súlyosabb szemgyuladása van valakinek. De alkalmas védőüveggel ekkor is sokat megengedünk s ekkor is szabad lehet a könnyebb csuklógyakorlat. De eljutottunk már a szemüveg viselés fontos kérdéséhez. Néha nem kell testgyakorlás közben jól látni szemüveget félre tehetjük, mint Borg Arnes a a versenyt úszáskor. Ez a legjobb megoldás. A nagyobb fokban közel látók még jól is járnak, mert a vízben ha éppen kinyitják szemüket, csökken nagyon is erős fénytörésük. A szemüveg viselés két szempontból kíván megfontolást. Esetleges sérülést a szemüveg súlyosan komplikálhat és bizonyos szemüvegre szorulónak szembaját súlyosbíthatja a sportolás. Tenniszezni veszedelmes közellátónak, ha oly fokban közellátó, hogy üveg nélkül nem játszhat. A közellátók kicsinyítő üvege szilánkosan törik és súlyos áthatoló sérülést okozhat, mikor a lapda csak tompán ütődött volna. Messzelátók nagyító üvege nem szokott eltörni, legföljebb avval árt, hogy a szemnek nyomódik. Nagy fokban közellátónak nem szabad olyan sportot űznie, amely nagy testi megerőltetésekkel, vértolulásokkal, rázkódásokkal jár. Ilyen a birkózás, úszás, magas- és távolugrás, diszkosz, lándzsavetés, ilyen a lovagolni tanulás. Ha már tud valaki lovagolni, más kérdés, az nem rázkódik annyit. A szemorvos senkinek sem tilt el minden testgyakorlást. Nem akar képzelődőket nevelni, csak okosságra int ezzel a pár szóval. Cserkészek Kirándulók szervezetük erejét, izomzatuk rugalmasságát, testük ellenállóképességét, idegeik kiegyensúlyozottságát biztosítják maguknak, ha elszopogatnak naponta négy táblácska MRNEM nemes vitamintápszert Kirándulásoknál ebéd a mellényzsebben! Kapható minden gyógytárban és drogériában is! A magántanfolyam előkészít középiskolai magánvizsgákra, BUDAPEST, Vll. Dohány u. 84. — érettségire. . .. Telefon: József 124—47. I .Ji' ' V