Atlétika, 1979 (23. évfolyam, 1-12. szám)

1979-01-01 / 1. szám

ATL­ÉTIK­A XXIII. ÉVF. I. SZÁM A MAGYAR ATLÉTIKAI SZÖVETSÉG LAPJA 1979. JANUÁR Szerkesztette: FARKAS PÁL Kiadja a Sportpropaganda Vállalat. — Felelős kiadó: Szebeni István igazgató. — Készült a Sportpropaganda Vállalat Sokszorosító Üzemében. Műszaki vezető: Tihanyi Sándor. — Az előállítás helye 1143 Budapest, Dózsa György út 1—3. Ideje: 1979. január. — Terjeszti a Magyar Posta. Élvonalbeli kalapácsvetők dobótechnikájának néhány fontos jellegzetessége Az utóbbi évek kalapácsvető-teljesítményeinek javulásában­­ a szer gyorsításához ked­vezőbb pozíciók megteremtésével, az erőközlés útjának és hatékonyságának megnövelésével - a dobótechnika fejlődése alapvető szerepet játszott. Már régóta ismeretesek a technikai változások fő mozzanatai, ezekről több esetben folytattunk kisebb-nagyobb körben beszélgetéseket, rendeztünk filmvetítéseket­. A versenye­ken és edzéseken szerzett tapasztalatok mégis azt mutatják, hogy edzőink mindeddig nagyon kevés sikert értek el az eredményesebb dobótechnika megtanítása terén. A hiányosság okait nem ismerem pontosan, szükségét érzem azonban, hogy a következőkben - az NSZK-beli Riehm és a szovjet Szedyk kalapácsvető mozgása alapján - röviden összefoglaljam a módosult dobó­technika általam legfontosabbnak ítélt /téri szerkezeti/ részeit. Előlengetés Az előlengetés fő vonásai nem sokban térnek el a korábbi években nálunk meghonosodott és jónak tartott technikájától. Jóllehet, talán a szovjet és NDK-beli dobók nem fordítanak túl nagy gondot az előlengetésre, a hazai tapasztalatok alapján úgy vélem, néhány mozzanat­ra mégis fel kell hívni a figyelmet. 1.­ Az előlengetés során a golyó viszonylag lapos pályán mozog. /A kalapács pálya­­síkja kis szöget zár be a vízszintessel./ A golyó még a második előlengetés leg­magasabb pontján is alig emelkedik a fej fölé. /I. ábra/ Második előlengetés Riehm /1/ és Szedyk /2/ 2. / A megindítás után, amikor a golyó már jobbról bal felé halad, a kezek felemelé­sét az első előlengetés során akkor kezdik, amikor a golyó a jobb váll vonalát /mélységi sík/ elhagyta. /2 ábra/ A második előlengetésnél ez előbb megtörténik. Az "aláfordulást" illetően /3. ábra/ különbség van a két versenyző között. Riehm előbb kezdi és erőteljesebben, nagyobb mozgáskiterjedéssel végzi, mint Szedyk. 3.­­ Amikor az egész testükkel jobbra indulnak vissza, a kezük könyökben erősen behaj­lítva a fejükhöz közel - a feszes drót mellett - /4. ábra/ egyre inkább a fejük mögé kerül.

Next