Dunaújvárosi Hírlap, 2007. június (18. évfolyam, 126-151. szám)
2007-06-05 / 129. szám
Erőt is ad a munkája Gombos Edina szeret pörögni, élvezi az életet, figyel az emberekre Dallos Zsuzsa dallos.zsuzsa@plt.hu Noha a munkában férfiakat is megszégyenítő teljesítményre képes Gombos Edina, mégis képes megőrizni nőiességét. Azt állítja, nincs titka testi és lelki egészsége megőrzésének, a TV2 csinos műsorvezetője élvezi a pörgést, szereti, amit csinál. Felkapták a fejüket a rádióhallgatók, amikor a két neves műsorvezető, Bochkor és Boros megjegyzéseire egy pergő nyelvű hölgy időnként ugyancsak csípősen válaszolt. A hang tulajdonosa képes volt a híreket is úgy fogalmazni, hogy az álmos felkelők odafigyeljenek rá a kávé és a zoknik fölhúzása közepette. - Honnan ez a magabiztosság? - Nem nevezném annak, sokkal inkább önmagam vállalásának és rutinnak. Az életben nem kedvelem a konfliktusokat, igyekszem megegyezéssel megoldani a dolgokat, mert meggyőződésem, hogy nem legyőzni kell az embereket, hanem megérteni. Ha viszont belekerülök egy ilyen helyzetbe, akkor állom a sarat. Nőként muszáj volt reagálnom a „duó” megjegyzéseire, nem szégyellem vállalni magam. Egyébként ezt inkább szerepként fogom fel, ami hozzátartozik a munkámhoz. A gyakorlat is rengeteget segített: három évig Debrecenben egy kereskedelmi televízióban dolgoztam műsorvezetőként, ott tanultam meg a szakma alapjait. Utána persze elvégeztem a kommunikáció szakot, de semmilyen elméleti képzés nem helyettesítheti, amikor az embernek magának kell élő adásban megoldani a problémákat. - A televízióban sem dekoratív „díszlet". - Az Aktív napi anyagait végignézem, és azok alapján írom meg az összekötő szöveget, amit élőben mondok el. - Ma már kevesen vállalják a tévézésnek ezt a módját. - Szerintem ez adja a szépségét: képes vagy-e koncentrálni, a legjobb formádat hozni a műsor idejére. - Formájára nem panaszkodhat... - Az utóbbi időben egyre kevesebb időm marad a rendszeres mozgásra, aminek a hiányát nagyon érzem. Reggel négy órakor kelek, ötkor már a rádióban dolgozom. Délelőtt elvileg maradna néhány órám, de akkor intézem el az ügyeket, ha olykor eljutok valamelyik fitneszstúdióba, szerencsésnek érzem magam. Délután és este tévé, többnyire fáradtan esem be az ajtón. - Főváros, vidék? - Eddig Budán béreltünk egy lakást, de most sikerült egy olyan gyönyörű telket vennünk nem messze a szüleim házától Diósdon, amilyen csak a mesékben van. Jól ismerem a környéket, a hétvégéket gyakran töltjük a szüleimnél. Miután egész héten „száraz kaján” élek, amit leginkább a kocsiban majszolgatok, hétvégén élvezem édesanyám főztjét. Nem sorolhatnám a könnyű ételek közé ezeket, és nem is várhatom, hogy a családom velem fogyókúrázzon, arról nem szólva, hogy imádom édesanyám leveseit, süteményeit. Azzal szoktam vigasztalni magam, hogy legalább egészségesek, hiszen minden otthon terem. Gombos Edina nem kedveli a konfliktusokat, igyekszik megegyezéssel megoldani a dolgokat nyerhettek Dunaújváros (szb) - A Pannon Lapok Társasága Életmódi programja a végéhez ért. A Dunaújvárosi Hírlap hirdetésfelvételén megtartott hivatalos mérlegelés után kialakult az eredmény, vagyis a sorrend is. Az eredményhirdetést Székesfehérváron tartjuk. Három kategóriában hirdettük meg versenyünket, ennek megfelelően díjazzuk a legeredményesebben fogyó első három csapatot, nőt és férfit is. A győztes csapat tagjai fejenként egy-egy százezer forint értékű, új ruhákból és teljes kozmetikai átalakításból álló csomagot kapnak, és mindenki elviheti a párját egy exkluzív wellness hétvégére is. Az egyéni nyertesek jutalma szintén egy-egy százezer forint értékű, ruhákból összeállított kollekció, valamint kozmetikai kezelés. A második helyezettek csapatban és egyéniben is szobakerékpárt kapnak. A harmadik helyezett csapatok és egyéni versenyzők sportruházatot nyernek. További témák:v~r: http://eletmodi.pic.hu » A Dunaújvárosi Hírlap melléklete az egészségesebb életmódért - 2007. június 5., kedd Heti diétás étrend Házi készítésű krémekkel, ivólevekkel Hétfő Reggeli: teljes kiőrlésű rozskenyér, zsírszegény Anikó sajt paradicsommal, zöld tea. Tízórai: kefir zabpehellyel. Ebéd: párolt pulykamell roston, zöldségágyon. Uzsonna: nyers sárgarépa reszelve. Vacsora: zöldsaláta, gyümölcsvelő. Kedd Reggeli: két tojásból rántotta, zöldpaprika teljes kiőrlésű barnakenyérrel, 2 dl tej. Tízórai: gyümölcs. Ebéd: 10 dkg héjában főtt krumpli mozzarellás padlizsánnal. Uzsonna: joghurt tökmaggal. Vacsora: cukkini sajtos-vajas morzsával. Szerda Reggeli: korpás zsömle tormakrémmel, 3 dl ivólé. Tízórai: alma müzliszelettel. Ebéd: vegyes saláta, mandulás bundában sajt. Uzsonna: gyümölcsös joghurt. Vacsora: körözöttel töltött paradicsom, kifli, eperparfé. Csütörtök Reggeli: két szelet halkrémes pirítós retekkel, tejeskávé. Tízórai: alma. Ebéd: zöldségleves, idénysaláta, pirított diós bundában tonhalcsíkok. Uzsonna: búzakorpás kefir. Vacsora: kemény tojás újhagymával, szezámmagos zsömlével. Péntek Reggeli: teljes kiőrlésű kenyér csirkemellsonkával, paradicsommal, zöldteával. Tízórai: frissen facsart narancslé. Ebéd: burgonyapüré rántott hagymakarikával, meggyes pite. Uzsonna: cseresznye. Vacsora: gyümölcsleves, mákos-almás rakott kifli. Szombat Reggeli: barna zsömle parajkrémmel, tejeskávéval. Tízórai: ivólé. Ebéd: napraforgós zöldségtál, cukkinipaprikás, puding. Uzsonna: sárgarépa- és céklalé. Vacsora: túrógombóc forró málnaöntettel. Vasárnap Reggeli: teljes kiőrlésű kenyér házi készítésű padlizsánkrémmel, 2 dl sovány tej. Tízórai: cseresznye. Ebéd: borsóleves, grillezett Anikó sajt gombás rizzsel. Uzsonna: kefir pirítóssal. Vacsora: vajas-morzsás rakott karfiol, meggyes rétes. Ők azok, akik versengtek és nyertek is A különféle díjakat, nyereményeket a vasárnapi ünnepségen adják majd át a legjobbaknak Dunaújváros (stb) - Az Életmódi programunk legsikeresebb, különféle kategóriákban díjazott versenyzőit ezen a héten vasárnap Székesfehérváron várjuk. A PLT itt tartja Fejér megyei ünnepségét, ahol mindenki átveheti majd ajándékát. Év elején, az Életmódi program indulásakor több mint százan jelentkeztek, hogy a Dunaújvárosi Hírlap fogyókúra versenyében résztvegyenek. Talán kevesen gondolták volna, és elismerjük, mi sem hittük, hogy versenyzőink ilyen sikerrel veszik az akadályokat. Sokan komoly kitartásról tettek tanúbizonyságot, a legtöbbet fogyó Varga Tamás például 123,8 kilogrammról 97,9 kilóra fogyott, ami három hónap alatt bizony nem kis teljesítmény! Tamást már bemutattuk olvasóinkat a DH két héttel ezelőtt megjelent lapszámának életmódi oldalán, megtudhatták, hogy milyen módszerrel érte el a már ismert eredményt. Azt is elmondta lapunknak, hogy átalakult, megváltozott életvitelét nem adja fel, szeretne még néhány kilótól megszabadulni, ráadásul tartani is akarja ezt az optimális súlyt. Ahogy a táblázatban láthatják, ő lett a program különdíjasa. Csapatban az Alvin mókusok nevű formáció érte el a legjobb eredményt. Talán már nem is meglepő, hogy a kétfős brigád mindkét tagja férfi - ezek szerint az erősebb nem képviselői kifejezetten eredményesek, ha a felszedett súlytöbblet leadásáról van szó. Az Optimisták csapata lett a második, ők meglehetősen sokan fogtak össze a lehető legjobb eredmény elérése érdekében, a nyolc hölgy egymást segítve, bíztatva jutott el oda, hogy végül a képzeletbeli dobogó második fokára állhatnak. A kisapostagi Tócsa nevű páros lett csapatban a harmadik helyezett, egyikőjük több mint tíz, a másik versenyző pedig néhány dekagramm híján tíz kilóval lett könnyebb az elmúlt hónapok alatt. A táblázatban olvashatják a női, illetve a férfi egyéni kategóriákban helyezést elértek nevét. A hölgyek közül a legtöbbet fogyó tíz kilogrammot veszített súlyából, a férfiak között a lapunkban nemrégiben bemutatott Sümegi Lajos lett a legeredményesebb, ő 100,9 kilogramm helyett ma már cak 78,9 kilót nyom. A nagy fogyókúraverseny győzteseit vasárnap díjeső várja a székesfehérvári Bregyó-közben. A hétvégén utazó vidámpark költözik oda, a fogyókúrából versenyt űzők közül a legtöbb kilót leküzdő játékosokat várja lapunk a szabadidőközpontba, ahol vasárnap 18 órától az Életmódi verseny eredményhirdetése és díjátadója zárja a küzdelmes hónapokat. Fellép majd az LGT Emlékzenekar, az OSSIAN, ott lesz LL Junior, Zámbó Árpi, Csonka Pici. Életmódi programunk nyertesei Egyéni nő 1. Poszet Lászlóné_____________________Dunaújváros 2. Szél Lászlóné_______________________Apátszállás 5. Hadnagy Emília_____________________Rácalmás Egyéni férfi 1. Sümegi Lajos_______________________Dunaújváros 2. Varga Tamás_______________________Mezőfalva 5. Németh Miklós Dunaújváros Csapati Németh Miklós Dunaújváros Sümegi Lajos_______________________Dunaújváros Csapata Bakos Károlyné_____________________Perkáta_______ Horváthné Tóth Szilvia______________Perkáta_______ Kárász Ferencné____________________Perkáta_______ Mosonyi Györgyné__________________Perkáta_______ Szabóné Siba Vanda________________Perkáta_______ Szarka Istvánná_____________________Perkáta_______ Tigerné Viczkó Valéria_______________Perkáta_______ lTompainé Siba Renáta Perkáta_______ Csapata Tóth Csabáné______________________Kisapostag Tóth Henriett Kisapostag Különdíj: a legtöbbet fogyó (kg) |Varga Tamás Mezőfalva Varga Tamás, mezőfalvi versenyzőnk lett az Életmódi program fogyókúra versenyének különdíjasa I