Fejér Megyei Hírlap, 2000. április (45. évfolyam, 77-100. szám)

2000-04-01 / 77. szám

2000. április 1., SZOMBAT ÉLETMÓD FEJÉR MEGYEI HÍRLAP . Homeopátia az allergia ellen Az allergiás megbetegedések számának növekedése civilizációs jelenség, ami alól hazánk sem kivétel. Évről évre többeket gyö­tör ez az igen változatos és kellemetlen tünetekkel jelentkező kór. A betegség nem tesz kivételt a gyermekekkel sem - mondja dr. Kürti Katalin, a Magyar Homeopata Orvosi Egyesület elnöke. - Sajnos egyre fiatalabb kor­ban és egyre nagyobb számban diagnosztizálunk szénanáthát, allergiás asztmát, allergiás emésztési panaszokat. Egyre több az ételekkel, fémekkel, nö­vényekkel, állatokkal, kémiai szerekkel szemben mutatott tú­lérzékenységi reakció is. Meg­viselt immunrendszerünk „túl­reagálja” a dolgokat. Mindarra, amire kiegyensúlyozott állapo­tában oda sem figyel, a stressz, a kémiai szerek hatására fokozott érzékenységgel reagál, egyre több dolgot tekint ellenséges jelnek. Védekezik ellenük, ám egyre nehezebben tudja megkü­lönböztetni a valódi ellenséget az ártalmatlan hatásoktól. Az allergiával szemben szá­mos módszer hatásos lehet, az életmód megváltoztatásától az egyéni diétáig, a stresszoldó gyakorlatoktól a különböző te­rápiás eljárásokig. Ez utóbbiak közé tartozik a homeopátia. A homeopátiás gyógyításnak az allergia esetében nagy elő­nye, hogy alkalmazása nem jár mellékhatásokkal, a homeopáti­ás gyógyszerek nem váltanak ki allergiás reakciót, nem alakul ki gyógyszerfüggőség, és más ke­zelés hatásosságát sem zavarja. - A homeopátiával az allergi­ás zavarok különböző szintjein avatkozhatunk be - tájékoztat a doktornő. Az egyes gyógymó­dok önállóan is megállják a he­lyüket, de egymásra építve hat­nak a legjobban. Homeopátiás kezelésnél az immunrendszer működése szabályossá válik. Ahhoz, hogy a szervezet jól rea­gáljon a kezelésre, először a mé­regtelenítéséért kell tennünk va­lamit. Homeopátiásán erre több lehetőség kínálkozik. A máj mé­regtelenítő funkciója serkenthe­tő a vérehullató fecskefűből ké­szült homeopátiás szerrel. A ve­se méregtelenítő programját tá­mogatja a sóskaborbolya. Az úgynevezett homeopátiás „ki­vezető szerek” több irányba hat­va segítik a szervezet méregtele­nítő folyamatait. Hatásukra a kémiai szerek, illetve a szerve­zetbe jutott idegen fehérjék mel­lékhatásainak következményei-­­­től szabadulhatunk meg. Az erre a célra leggyakrabban alkalma­zott homeopátiás szereink a tisz­tított kén, a hánytatódió és az életfa. Az immunrendszer mű­ködését szabályozza a kúrasze­­rűen alkalmazott, homeopátiá­san elkészített keskeny levelű kasvirág. Ha ismert az allergiás reakció kiváltója, akkor az eb­ből az anyagból készített ho­meopátiás szer adásával a szer­vezet az allergénnel szemben el­­lenállóbbá tehető. A manapság leggyakoribb problémát jelentő vadkender-érzékenység esetén az ebből készített homeopátiás szer, a vadkender adandó. Sok allergiás tünetért a szervezetben az allergiás reakció során felsza­baduló, hisztamin nevű anyag felel. A hisztaminfelszabadulás csökkenthető a homeopátiás dó­zisban adott Hisztaminnal. Néhány példa az egyik leg­gyakoribb allergiás betegség, a szénanátha tünetei közül. Ha a beteg kínzó orrfolyásról panasz­kodik, a váladék felmarja a bő­rét, tüsszög, könnyezik, de a könnye nem maró, s mindezek a jelenségek hűvös levegőtől eny­hülnek, akkor orvosa a vörös­hagymából készült szert, az Al­lium cepát rendeli számára. Ha a beteg könnyei maróak, a szeme vörös és duzzadt, náthás, ám az orrváladék nem csípi ki a bőrét, akkor Euphrasia (szemvidítófű) lesz a gyógyszer. Ha a páciens­nek viszket a szeme, az orra, a torka, a szájpadlása, a légcsöve, a bőre, akkor Arundo nádból ké­szült szer fog segíteni rajta. Osváth Sarolta A tünetek szintjén alkalmazott homeopátiás kezelés csak akkor hatásos, ha a szert egyénre szabottan alkalmazzák Heti öt alma ■ Fm m­m 11­­­ff javítja a tüdó működését Nem újdonság, hogy az alma nagyon egészséges gyümölcs. Egy régi szólás szerint napi egy alma feleslegessé teszi az or­vost. Nemrégiben azonban ki­derült, hogy ez a lédús vitamin­­bomba az eddig tudottnál jóval többre képes; egy brit tanul­mány szerint heti öt alma jelen­tősen javítja a tüdő működését. A tesztelés során öt éven át több mint kétezer férfi táplálkozási szokásait vizsgálták meg a tu­dósok. Ezzel párhuzamosan mérték tüdejük kapacitását is. Akik rendszeresen fogyasztot­tak almát, azoknak a tüdeje sokkal jobb eredményeket pro­dukált, mint a többieké. A ku­tatók ebből arra következtet­tek, hogy aki erősíteni akarja a tüdejét, az harapjon el naponta legalább egy almát, az már telje­sen mindegy, hogy ki milyen fajtát választ magának. Napi egy alma elfogyasztásá­val feleslegessé válik az orvos Új csodafegyver a náthára Ki ne ismerné a szinte évente visszatérő tüneteket: bizsergő orr, tüsszentési rohamok, hidegrázás? Az is bizonyos, hogy ilyenkor már nincs hatékony ellenszer: a nátha ismét befészkelte magát a szervezetünkbe, és legalább egy hétig hívatlan vendég marad. Remélhetőleg ennek rövide­sen vége lesz. A cink az a régi-új csodafegyver, amelynek segít­ségével a felére csökkenthető a nátha okozta kellemetlen pana­szok ideje. Az amerikai egyesült álla­mokbeli, clevelandi Clinic Foundation kutatói száz náthás páciensen vizsgálták meg a cink hatását. A tanulmány meggyő­ző eredményt hozott: azoknál, akiknek cinket juttattak a szer­vezetükbe, a megfázás három napnál rövidebb ideig tartott, mint a többieknél. Időközben a cink hatásmechanizmusát is fel­derítették a kutatók. Ez az anyag elpusztítja a vírusok vé­dőburkát, így a kórokozók nem tudnak behatolni a sejtekbe, és képtelenek korlátlanul szapo­rodni. Ily módon a nyálka­hártyák lelohadnak, a nátha „stoptáblát” kap, kellemetlen kísérőjelenségei pedig meg­szűnnek. Az, hogy a szervezet oly nagy mértékben ki van szol­gáltatva a náthavírusoknak, minden bizonnyal a szervezet cinkhiányának köszönhető. Kü­lönösen ebben, a megfázásnak oly kedvező időszakban aján­latos egészségesen is naponta ti­zenöt milligramm cinket fo­gyasztani, a már megbetege­detteknek ennél nagyobb dózis szükséges. Ha a szervezet nem kap elegendő cinket, akkor le­gyengül az immunrendszer, és ilyenkor nincs, ami megálljt pa­rancsolhatna a nyomuló víru­soknak. Mielőtt azonban bárki is azonnal kipróbálná az új „cso­dafegyvert”, tisztában kell lenni azzal, hogy nem mindegy, mi­lyen formában, más anyaggal milyen kombinációban adagol­juk. Az összetétel meghatároz­za ugyanis, hogy a szervezet mennyire képes hasznosítani a cinket. A kutatók megállapítot­ták, hogy a cink a szervezet által termelt, histidin nevű aminosav­­val együtt akár háromszorosan is hatékonyabb. A cink a megelőzésre is kivá­lóan alkalmas. Aki ily módon védekezik a nátha ellen, sokkal több aktív immunsejttel bír, amelyek megvédik a szerveze­tet a betegségtől. Varga Zsuzsa Az ausztrál teafaolaj természetes gyógyír A lábgomba és a hólyagok néhány kezelés után elmúlnak Már Délkelet-Ausztrália ős­lakosai is használták a teafaola­jat gyógyhatású szerként. Az ausztrál teafaolaj egyike a leg­fontosabb természetes eredetű gyógyíreknek. Többek között enyhíti a fájdalmat, csillapítja a viszketést, gyulladásgátló, fer­tőtlenítő, gomba-, baktérium- és vírusölő hatása van. Nem csoda, ha a teafaolajat az egészségvé­delem területén „csodafegyver­nek” tartják. Alkalmazása egy­szerű, az első kezelés megkez­dése előtt azonban ajánlatos al­lergiatesztet csináltatni, ilyen­kor néhány csepp olajat csöpög­tetünk belső könyökhajlatunk­ra. Ha a bőr megpirosodik, a szert csak vízzel hígítva lehet használni. Egyéb esetekben a következő módon alkalmazzuk: - masszázsolajként (50 csepp egy dl olívaolajba keverve), - inhalálásra (öt-tíz csepp egy liter forrásban lévő vízbe), - kád-, ülő- és lábfürdőhöz (öt-tíz csepp), - borogatáshoz és nyomókö­téshez, - aromaterápiához (néhány csepp az aromamécsesekbe vagy a párologtatóedénybe a fű­tőtest mellé). A teafaolajat a következő módon lehet használni: 1. Sérülések, égési (gennyes) sebek és pattanás esetén direkt fel kell vinni a bőrre. Az olajban lévő hatóanyagok, így a cineol (eukaliptusz) és a terpen (a karo­­tinhoz hasonló bioanyag) fel­oldják a gennyet. 2. Hólyaggyulladásnál az olaj antibakteriális vegyületei el­pusztítják a kórokozókat. Ilyen­kor ülőfürdőhöz kell használni, ami jót tesz aranyér ellen is. 3. Láb- és körömgombánál is kiválóan alkalmazható. V. Zs. Veszélyes étkezési zavar A bulimia fogalma, ami a kényszeres evést és az azt követő hányást jelenti, főleg azóta vált ismertté, amióta a sajtó meg­szellőztette, hogy annak idején Diana walesi hercegnő is eb­ben a betegségben szenvedett. Sok esetben a nőknél a szépség és az ideális súly elérésének hajhászása veszélyes étkezési zavarokhoz vezet. Ezek egyik legismertebb és legelterjedtebb formája a kényszeres evés és hányás. Még megsaccolni is nehéz azoknak a számát, akik eb­ben a betegségben szenvednek, mivel a legtöbben nem fordul­nak orvoshoz a bajukkal. Egy új intenzív terápia most három héten belül segítséget és gyógyulást ígér a betegeknek. A kényszeres evés és hányás általában egy szokásos diétá­val kezdődik. Egy idő után az éhségérzet nagymértékben fo­kozódik, és valóságos kontrollálatlan falásba torkollik. Ennek során az érintettek hihetetlen mennyiségű táplálékot képesek magukba tömni. Mivel mindenképpen meg akarják akadá­lyozni, hogy a bevitt kalóriák zsírpárnák formájában szó sze­rint „testet öltsenek” rajtuk, a lehető leggyorsabb és legrövi­debb megoldást választják: meghánytatják magukat, hogy az elfogyasztott étel minél előbb kiürüljön a szervezetükből. Idővel sokak számára ez a módszer ideális megoldássá vá­lik mindenfajta feszültség levezetésére. A betegek bekerülnek egy olyan ördögi körbe, amelyben az evés és a hányás egymást követi. A környezet ebből szinte semmit nem vesz észre. A be­teg ugyanis látszólag normálisan étkezik, míg titokban hány. Gyakran sok idő múlik el, míg az illetőn a fogyás jelei mutat­koznak. A németországi, münsteri Christoph Domier Pszichoterá­piás Klinika terapeutái nemrégiben kifejlesztettek egy új mód­szert, amelyet még a kezdet kezdetén, azaz az ördögi körfor­gás megindulásakor kell alkalmazni. Akkor, amikor a páciens rettegni kezd a hizlaló élelmiszerektől. Míg a kényszeres evés hagyományos kezelése több hónapot is igénybe vesz, a müns­teri klinika orvosai úgynevezett„konfrontációs” terápiájukkal már néhány hét alatt célhoz érnek. A hagyományos kezeléshez viszonyítva az a legnagyobb különbség, hogy a kezelőorvos nem csupán napi egy órát szán a páciensre, hanem ha szüksé­ges, akár tizenkét órán keresztül kíséri őt. A betegnek egyéb­ként „saját” terapeutája van, azaz mindig ugyanaz az orvos foglalkozik vele. A szakemberek szerint így lehet egyéni és a mindennapokra „szabott” terápiát alkalmazni. Azt is tervezik, hogy az intenzív terápia során a pácienseket étkezési időben hazakísérik, mivel a kényszeres evési roha­mok az otthoni környezetben lépnek föl leginkább. vazsu Ha utolérne a macskajaj... Tippek a másnaposság tüneteinek csillapítására A február a karneválok ideje volt, most pedig már közeleg a húsvét. De nem is kellenek ah­hoz piros betűs ünnepek, hogy időnként megfeledkezzünk ma­gunkról, és többet igyunk a kel­leténél. Ráadásul ez mindig csak később derül ki, mivel a tánc és a flört hevében nem fi­gyelünk arra, hogy mennyi al­koholt fogyasztunk. Az esetek többségében bizonyossá válik, hogy egy pohárral többet a kel­leténél. Másnap aztán nyoma sincs a felfokozott hangulatnak, helyette marad a pocsék közér­zet. Tükörbe nézve siralmas ké­pet látunk: dagadt, bevörösödött szem, sápadt arc és lüktető ha­lánték. Szerencsére van néhány módszer, amivel gyorsan és könnyen múlóvá tehetjük a kel­lemetlen következményeket.­­ Nagyon fontos a friss leve­gő. A legjobb, ha rögtön felkelés után kinyitjuk az ablakot vagy kiállunk az erkélyre, és jó né­hányszor mély levegőt veszünk. A nyújtó- és feszítőgyakorlatok „felkurblizzák” a vérkeringést.­­ Van egy egyszerű jóga­gyakorlat, ami fitté fesz­ üljünk a sarkunkra, és homlokunkkal érintsük meg a talajt. Lélegez­zünk mélyen, a karokat lazán tartsuk a testünk mellett.­­ A legjobb, ha már a parti előtti napon bekészítünk a hűtő­be egy jeges maszkot. Másnap ezt elő is vehetjük, és a szemre helyezve eltűnik a duzzadtság. Erre a célra egyébként megfelel a meleg teás vatta- vagy gézpa­macs is - lehetőleg kamillateát válasszunk. - A rossz lehelet ellen segít egy pohár frissen kifacsart mé­zes citromlé. - Régi, bevált házi módszer a másnaposság ellen a savanyú­ság, például az uborka. Az eb­ben található ásványi anyagok pótolják a szervezetnek azt, amit az alkohol elvont tőle. - Már a parti alatt is, de leg­később lefekvés előtt igyunk bő­ségesen vizet, ez megelőzi a fej­fájást. Ugyanezt a célt szolgálja a fájdalomcsillapító pezsgőtab­letták bevétele. Ajánlatos még két evőkanál gyümölcscukrot is bevenni, ami redukálja a vérben az alkohol koncentrációját. Varga Néha megfeledkezünk magunkról, többet iszunk a kelleténél, másnap aztán a jó hangulat helyett marad a pocsék közérzet

Next