Új Hírnök, 1995. január-június (6. évfolyam, 1-25. szám)
1995-04-29 / 17. szám
Indul az allergiaszezon A tavasz, a virágzó fák egyre több ember számára a kínszenvedések időszakát jelentik. Ők a virágporallergiások. Sokan már februárban kezdik a tüsszögést, de a legtöbben április végén, május elején kapják meg a szokásos tüneteiket. A virágpor kiváltotta allergia tulajdonképpen a szervezet sajátos vészállapota, amikor a téves riasztás folytán a teljes immunrendszer készültségben van, mintha valami igen nagy fenyegetés, fertőzés ellen kellene megvédeni az emberi testet. Holott csak virágporok repülnek a levegőben. Ez a sokszor hetekig tartó immunszükségállapot egyrészt kimeríti az allergiás beteget, sokszor a munkaképességét is elveszti ezekre a hetekre. Nagyobb veszély, hogy egyre több embernél alakul ki a kezdetben csak egy-két virágporra érvényes túlérzékenységből általános allergia, például ételekre is. Még később pedig a szinte állandó izgalmi állapot asztmává fajul, ami már tartós, akár végleges egészségkárosodással járhat. Ezért az orvosok mai álláspontja szerint az allergiás tüneteket minél kezdetibb stádiumban csillapítani kell. Ekkor még az enyhébb szerek is elegendőek. Vannak, akik az első allergiás tünetek megjelenésekor azonnal elkezdett többnapos léböjttel sikeresen akadályozzák meg a betegség kialakulását. Akupunktúrával is jó eredményeket érnek el. Mások az intenzív napi sportolás, illtve a relaxálás révén enyhítik panaszaikat. © © ® A népbetegségnek számító porckopás ellen érdemes egy hosszasabb csalánkúrát végezni. Igyunk három héten át naponta kétszer, összesen öt-hat deci, csalánlevél forrázása útján nyert teát. A legjobb a friss csalánlevél, május elejétől már szedhető, de aki kényelmes, az drogériában is megvásárolhatja. A csalán hatóanyagai a histamin, a keton és többféle enzim, tágítják az ereinket, fokozzák a vérkeringést, az egész szervezet anyagcseréjét, és ezzel elősegítik a porckopásos területeken, a térdben, a vállban vagy a csípő környékén a szövetek regenerációját. A csalánnak jelentős salaktalanító, méregtelenítő hatása is van, a sérült szöveteket gyorsabban bontja le, ami a porckopással járó fájdalmat enyhíti. Elsősorban a térdpanaszoknál érdemes igen erős csalánfőzettel rendszeresen borogatni is. © © A rák keletkezésében mintegy hetven százalékában környezeti okokat sejtenek a kutatók. Ezeknek a környezeti hatásoknak a fele a táplálék útján éri a szervezetünket. Azaz ha ki tudnánk szűrni a mindennapi étkezésünkből a rák kialakulásában feltehetően szerepet játszó élelmiszereket, csaknem negyven százalékkal kisebb esélyt adnánk a kór kialakulásának. A kutatók szerint általában a kör vér emberek nagyobb eséllyel kapnak rákot, mint a soványak, a sok húst, elsősorban vörös húsokat fogyasztók, gyakrabban mint a kevés húst evők, vagy vegetáriánusok. Ami az egyéb táplálékot illeti, az eddiginél többet kellene ennünk főzeléket, krumplit, gabonaféléket, gyümölcsöt, alkoholmentes, édesítetlen italokat, ásványvizet, zöldség, gyümölcsleveket, valamint gyógynövényekből készült teákat. Kevesebbet kellene ugyanakkor fogyasztani kolbászféléket, különösen füstölt húsokat, zsíros húst, általában zsiradékot, illetve nagy zsírtartalmú ételeket, mint a majonéz, tejszín, krémtorták, fagylaltok stb. A cukor- és sófogyasztás ugyancsak jelentős visszaszorítása ajánlott a rosszindulatú daganatok előfordulási esélyének csökkentése érdekében. A Condene Gesundheit nyomán P.É. 1995. április 29