Heves Megyei Hírlap, 2020. szeptember (31. évfolyam, 204-229. szám)
2020-09-14 / 215. szám
2020. SZEPTEMBER 14., HÉTFŐ Az önismeret útjának a fő célja a belső harmónia kialakítása A változások a világban, tágabb, szűkebb környezetünkben, a magánéletünkben olyan események, amelyeket nem kerülhetünk el. Az önismereti úton való előrehaladással azonban felkészülhetünk rá. Ennek egy területéről, a szociális egészségről hallhattak előadást Gyöngyösön az érdeklődők az Almavirág rendezvények keretében. Szabó István Istvan2.szabo@mediaworks.hu GYÖNGYÖS Aki valódi önismereti útra lép, az nem csupán a felszínt kapargatja pár önismereti tréningkönyv elolvasásával. A belső harmónia eléréséhez leginkább olyan módszer alkalmazása szükséges, ami megérint és megváltoztat. Aradi Mária, az Almavirág Összefogás alapítója beszélt lapunknak a rendezvényen elmondottakról. - Az egészség alapvetően komplex fogalom - szögezi le mondandója elején Aradi Mária. - Elemeire bontva beszélhetünk biológiai egészségről, ami a szervezetünk megfelelő működésében látszik, és a lelki egészségről. Az egyik kihat a másikra. A mentális egészség határozza meg a kapcsolatainkat. Az emocionális egészség az érzéseink felismerése és megfelelő kifejezése. Az ember világnézetével kapcsolatos a spirituális egészség, s van a társadalmi egészség is. Minddel érdemes foglalkozni holisztikus szemléletmód esetén. Az egészség eléréséhez legelőször is elengedhetetlen az egészséges életmódra nevelés és az egészség rendszeres fejlesztése. Hiába alakítjuk ki a szokásainkat, mert ha nem találjuk meg benne az örömünket, akkor nem adják meg azt, amit igazán szeretnénk elérni. - A felsorolás végére hagytam a szociális egészség fogalmát - folytatja Aradi Mária. -Akkor élek harmóniában magammal, ha jól érzem magamat a bőrömben. És ez csak akkor lehetséges, ha a másokkal való kapcsolatom kielégítő a számomra. Ez a szociális egészség lényege. Az egyén mennyire tud támogató környezetet kialakítani, mennyire tud abban működni, a közösség és környezet ajándékait mennyire tudja befogadni, értékelni. Az ember a túlélés miatt alakított ki közösségeket, hol tudatosan, hol nem, és teszi ezt ma is. A környezetünkben a víz, a levegő egyensúlyban lévő körfolyamatoknak köszönhetően megújulásra képesek, de az emberi tevékenység veszélyezteti ezt. Ez visszahat az emberre. A környezeti változások miatt sincs meg az érzelmi biztonságunk. Ez azt jelenti, hogy nem lehet már az alapvetően megszokott dolgokra számítani. Éppen ezért a lelkünket, a szellemünket is táplálni kell. Tudatosan kell az önfejlesztés útját járnunk. Ha önzetlenül adsz, értékteremtő közösségtől többszörösen visszakapod és ezzel harmonizáló szokásrendszert érdemes kialakítani. Hihetetlen eredményeket lehet elérni akár kis változtatással is. Ha tudom, hogyan reagálok bizonyos helyzetekre, ha tisztában vagyok azzal, hogy amit érzek, miért úgy érzem, és mi tesz ingerültté, illetve jókedvűvé, akkor a változásokra nem stresszel reagálok. Amit az ember önzetlenül a közösségnek ad az erőforrásaiból, értékteremtő közösség esetén többszörösen visszakapja azt. Ez a folyamat ráadásul öngerjesztővé válik, és hat a szervezet öngyógyító folyamataira is - összegzi a tapasztalatait az Almavirág Összefogás alapítója. Aradi Mária: Ha a környezetünkre pozitív hatással vagyunk, az támogatja belső folyamatainkat Fotó: Czímer Tamás Cinema Agria - Eger 16.00 ÉS 21.00 ÓRA: Az új mutánsok 16.00 ÉS 18.15 ÓRA: Mulan 16.00 ÓRA: Scooby! 18.15 ÓRA: BTS - Break The Silence: The Movie 18.15 ÓRA: Miután összecsaptunk 20.00 ÓRA: Tenet 20.30 ÓRA: Téboly Cinema Bridge - Gyöngyös Szabadság terem 15.30 ÓRA: Masha és a medve: Masha dalai 15.45 ÉS 18.00 ÓRA: Mulan Puskin terem 17.30 ÓRA: Tenet 20.15 ÓRA: Az új mutánsok 20.30 ÓRA: Miután összecsaptunk SZÍNHÁZ Gárdonyi Géza Színház Nagyszínpad 15.00 ÓRA (Szabó Magda-bérlet) és 19.00 ÓRA (Csokonai V. Mihály-bérlet): János vitéz Miután összecsaptunk KITEKINTŐ, SZOLGÁLTATÁS g Érdekeset látott, hallott? 06-36/999-111 Fotóját, olvasói levelét, információját várjuk! Olvasószolgálatunk elérhetőségei Cím: Heves Megyei Hírlap, 3300 Eger, Trinitárius utca 1. 3301 Eger, Pf. 23 E-mail-címeink: szerkesztoseg@ hevesmegyeihirlap.hu; heol@heol.hu Szerkesztőségi telefon: 36/999-111. Szerkesztőségi HIRDETÉS Segítünk Önnek: kérje testreszabotf ajánlatunkat, a % a?* > r fillip» nkedvezményesi lehetőségekkel állunk rendelkezésre: hmhgyart^mediawoii^u, va^^36/s1^633allk ^Pályázati sajtóközleményekhez árajánlatok készítése, megjelentetése Szórólap, egyéb nyomdai kiadványok terjesztése /Internetbanner megjelentetése ' cCikkek, interjúk nyomtatott sajtóban történő elhelyezése IBManassa HEVES?HÍRLAP prgy MINDIG CÉLBA ÉRJEN! On PÁLYÁZIK, A NYILVÁNOSSÁG A MI DOLGUNK! 8.00 A TV Eger műsora - a vasárnapi adás ismétlése 12.00 Diginfó 18.00 TV Eger szignál 18.01 HírAdás - egri híradó - Időjárás-jelentés 18.20 Minden napra egy mese 18.30 A mi történetünk - magazinműsor, 1. rész 19.00 Rövid hírek - Időjárás-jelentés 19.05 A mi történetünk - magazinműsor, 2. rész 20.00 HírAdás - egri híradó - Időjárás-jelentés 20.20 Szimfonik Lájk koncert (ism.) 21.40 HírAdás - egri híradó - Időjárás-jelentés rrrrrnrTT——■ 00.00 Képújság 9.00 A vasárnapi adás ismétlése 9.00 Műsorismertetés 9.01 Tallózó - válogatás a hét legfontosabb eseményeiből 9.21 Reklám 9.23 Híradás plusz - megyei hírműsor 9.52 Hangverseny J. S. BACH műveiből - A Savaria Barokk zenekar koncertje (részlet) 10.06 Reklám 10.08 Moziklip - mozimagazin - ismétlés 10.21 Turmix - válogatás a legnépszerűbb műsorainkból - ismétlés 10.34 Nézőtér - kulturális magazin - ismétlés 11.04 Nápolyi 3. rész - ismétlés 11.30 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.01 Aktuális hírek röviden 18.02 Luther Márton élete 5. - Minden eladó - rajzfilm sorozat 18.15 Márkus Liza - Boldogság gyere haza 18.18 Reklám 18.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfris-TV * HELYI MŰSOROK ♦ RÁDsebb hírei 18.36 Nézőtér - kulturális magazin 19.06 Reklám 19.08 Villanófényben a Mátra - dokumentumfilm 19.30 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 19.46 Egy nap a világ - útifilm-sorozat - Prága 20.12 Reklám 20.14 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 20.30 Képújság 00.00 Képújság 10.00 A pénteki adás ismétlése 10.00 #hajráegri lányok - az Eszterházy SC klubmagazinja 10.30 Pódiumbeszélgetés Pintér Bélával - beszélgetőtársai: Kollár Zsuzsanna és Onder Csaba (ism.) 11.20 Szemző Tibor: Koponyaalapi törés - performansz (Egri Kamaraopera Fesztivál) ism. 11.50 Vanádium - A hét eleme sorozat 12.00 Képújság 14.00 A keddi adás ismétlése 14.00 Mentawai - dzsungelben születtek - ismeretterjesztő film (Göcsej Filmszemle) ism. 14.50 Gábos Judit és Juan Liu négykezes koncertje (ism.) 16.00 Képújság 18.00 A pénteki adás ismétlése 20.00 Képújság 21.00 A keddi adás ismétlése 23.00 Képújság 00.00 Csak igazi mai sláger megy 5.00 Hírösszefoglaló 6.00 Csak igazi mai sláger megy 10.00 Premier moziajánló 12.00 Csak igazi mai sláger megy 17.00 Cooky Show 20.00 Disco*s Hit 22.00 DJ Factory 5.00 Napköszöntő - Hírek, kalendárium 7.00 Szentmise közvetítés az egri bazilikából 7.35 Szentek, szent életű emberek: Szent Kereszt felmagasztalása 8.15 Játék 8.45 Lapszemle 9.05 Közélet 10.05 Mindennapi egészségünk 11.05 Mesterségem címere 11.30 Vatikáni rádió (ism.) 12.05 Egyházi hírek 12.15 Evangélium, Szólj Uram! 13.05 Neuma 13.40 Népzenei kincsestár 14.05 Hajrá, magyarok! 14.35 Hét nap (ism.) 15.05 Szentek, szent életű emberek (ism.) 15.15 A lélek szava 15.30 Hitvalló 16.05 Kívánságműsor 16.30 Mit tegyek?/ minden 3 héten Szentkúti kalauz 17.00 Regionális hírek 17.15 Kora esti hírmondó 17.40 Regionális sporthírek 18.00 Rózsafüzér imádság 18.35 Közelkép 19.15 Nem középiskolás fokon 19.45 Esti mese 19.50 A lélek szava (ism.) 20.10 Beszélő könyvek 20.35 Legyetek szentek! 21.05 Találkozás Istennel 22.10 Közélet (ism.) 23.05 Vatikáni rádió 23.25 Hitvalló (ism.) ÜGYELETES PATIKA Eger: SZEPTEMBER 14., 20.00-7.30: Király Patika, Eger, Törvényház utca (Agria Park), 36/415-517. Gyöngyös: SZEPTEMBER 20-IG: Szarvas Gyógyszertár, Gyöngyös, Koháry utca 16. Hatvan, Lestyán Gyógyszertár, Hatvan, Kossuth tér 8. Látogasson el hírportálunkra! HEOL.hu Sültpaprikakrém leves HOZZÁVALÓK: négy kaliforniai paprika, egy fej vöröshagyma, két gerezd fokhagyma, friss bazsalikom, két evőkanál olaj, továbbá só, bors, mindehhez egy csirkehúsleves alaplé, valamint egy deciliter tejszín. ELKÉSZÍTÉSE: a paprikákat 250 fokra előmelegített sütőben legalább harminc percig sütjük. Ezt követően egy tálba tesszük őket, letakarjuk és várjuk, hogy kihűljenek. A vöröshagymát, a fokhagymát és a bazsalikomot apróra vágjuk. A felhevített olajon üvegesre pirítjuk a vöröshagymát és a fokhagymát. A kihűlt paprikákat kicsumázzuk, a héjukat leszedjük. A paprikákat és a bazsalikomot hozzáadjuk a hagymához, ezután sózzuk, borsozzuk, majd az egészet felöntjük a csirke alaplével. Fedő alatt az ételt felforraljuk, majd hozzáadjuk a tejszínt, és egy kézi mixerrel pürésítjük. Tálaláskor díszíthetjük egy kis megmaradt bazsalikommal. Fotó: mindmegette.hu