Ifjusági Testnevelés, 1913 (3. évfolyam, 39-43. szám)
1913-11-17 / 39. szám
2. oldal. IFJÚSÁGI TESTNEVELÉS 1913. 39. szám A magasugró tréning. Irta : Gáspár Jenő. (Folytatás.) Mikor már érzem azt, hogy ez a magasság és a megfelelő mozgás nem esik nehezemre, egy kissé feljebb, például 160 cm.-re teszem és ezt hosszabb, majdnem teljes rohammal ugrom. Mindig vigyáznunk kell arra, hogy olyan helyről ugorjunk el, ahonnan a test éppen a léc felett emelkedik a repülési ív legmagasabb pontjára. Úgy 5—6 ugrás után ezt is abbahagyom és aznap többé feléje sem nézek az ugrásnak. (A gyöngébbek a fent említett magasságokat mérjék mindig képességeikhez.) Egy héten elég kétszer ezt végeznünk. Azonban a többi napokat ne töltsük henyéléssel, hanem dolgainkat végezve, sokat sétáljunk a szabadban, friss levegőn. Két-három heti ilyen könnyű munka után lássunk a teljes rohammal való ugráshoz. A roham már tudniillik az, amelyik teljes erővel történik s álljon 4—6 közepesnél hosszabb lépséből. Hogy miért kell a lépéseknek hosszúaknak lenniök, e kérdésre az a felelet, hogy a hosszú lépések sokkal lendületteljesebbek és ezáltal mintegy előkészítői a végezendő véglendületnek. Roham közben ne tartsuk a felső törzset mereven, legyen az könnyedén ingó, de ne annyira, hogy egyensúlyából kizökkenjen. Mikor már elég erősnek érezzük magunkat, próbálkozzunk meg nagyobb magassággal és ezt a továbbiakban is mint tréningmagasságot tartsuk meg. Fő az, hogy az atléta tréning közben sohasem ugorjon eredményre, mert megtörténik az, hogy az egyébként jó kondícióban lévő ifjú aznap nem tud annyit produkálni, amennyire képes volna és ez lehangolja, elveszti sportnyelven a szívét, nem lesz meg a küzdőképessége, az esetleg pár nappal későbbi versenyén. Viszont még ha jól, várakozásán felül talál ugrani, nem számítva azt, hogy ezáltal veszít energiájából, elbízza magát és az esetleges vereség szintén elveszi kedvét, akaratát, mintegy lesújtva érzi magát. Verseny előtt, ha az vasárnap van, ugorjunk hétfőn erősen, szerdán könnyebben, csütörkön fussunk egy keveset, pénteken, szombaton pedig pihenjünk. A debreceni állami főreáliskola „Testgyakorló Kör“-e háziversenyt rendezett a következő számokból: Magasugrás. Távolugrás. Súlydobás. Diszkoszdobás és Rúdugrás. A verseny eredményeit a hűvös idő nagyban befolyásolta. Eredmények: Magasugrás: 1. Sajó Vili. o. t. 150 cm. 2. Kellner VII. o. t. 145 cm. 3. Suszták Vili. o. t. 145 cm. — Súlydobás: 1. Kellner VII. o t. 9.40 m. 2. Csapó V. o. t. 8.08 m. 3. Sajó Vili. o. t. 8.00 m. — Távolugrás: 1. Csapó V. o. t. 5.29 m. 2. Sajó Vili. o. t. 5.08 m. .3. Suszták Vili. o. t. 5.04 m. — Rúdugrás: 1. Kellner VII. o. t. 2.75 m. 2. Csapó V. o. t. 2.65 m. — Kún VI. o. t. 2.65 m. — Diszkoszdobás: 1. Kellner VII. o. t. 29.40 m. 2. Csapó V. o. t. 26.55 m. 3. Suszták Vili. o. t. 23.22 m. — Az 5 számból álló pontverseny eredménye: 1. Kellner VII. o. t. 21 pont. 2. Csapó V. o. t. 19 pont. 3. Sajó Vili. o. t. 15 pont. 4. Suszták Vili. o. t. 12 pont. Elmaradt verseny. A ,,Diákszövetség“ megbízásából a ref. kollégium magára vállalta, hogy megrendezi a székelyudvarhelyi intézetek „inter-college“ athlétikai versenyét. Át akarta alakíttatni pályáját s a munkálatok szépen haladtak is előre, de az időjárás miatt a verseny alighanem csak tavasszal kerül eldöntésre. A kolozsvári ref. főgimnázium tornakörének athlétikai versenye. A református főgimnázium ifjúsága minden áron vezető szerepet igyekszik betölteni a helybeli középiskolák között. Ez a lelkesedés most annál nagyobb, mivel ez évben a hegemóniát az unitárius collegium vitte el. Ezen csorba kiköszörülése végett rendezte ifjúsági athlétikai versenyét, amelynek szép lefolyását semmi sem zavarta meg. Ami az eredményeket illeti, elég jók. A verseny a gimnázium tágas udvarán tartatott. Részletes eredmények a következők: Felvonulás és szabadgyakorlatok. 100 méteres síkfutás handicap: 1. Veress Árpád (VII.) 12 mp. 4 méter előny. 2. Ujvárossy Zoltán (vill.) 12“/s mp. 5 méter előny. — Súlydobás: 1. Borcsa Mihály (vili.) 10.42 m. 2. Adler Zsigmond (Vili.) 9.4 m. 3 Adler József 8.72 m. — Magasugrás: 1. Nagy Imre (vili.) és Belle (VII.) 158 cm. 2. Borcsa Mihály 153 cm. 3. Bőd Árpád 148 cm. — Rúdugrás: 1. Bőd Árpád 2 m. 50 cm. 2. Beráth József 2 m. 40 cm. 3. Kis Pál VII. oszt. 2 m. 30 cm. — 200 méteres síkfutás handicap: 1. Balogh József Vili. oszt. 24/5 mp. 4 m. előny. 2. Bőd Árpád Vili. oszt. 25 mp. 5 m. előny. 3. Szilvay Sándor VII. oszt. 25"/3 mp 6 m. előny. — Távolugrás: 1. Szilvay Sándor 5.60 m. 2. Nagy Imre 5.25 m. 3. Újvárosi Z. 5.23 m. — 4-szer 100 méteres stafétafutásban első a VII. osztály csapata: Szilvay, Veress Pál, Bőd Pál. — Eiléslabda-verseny a VII. és VIII. osztály csapatai között. Győz a ViI-ik osztály 4:3, félidő 2:2. Az újvidéki kir. kath. magy. főgimnázium november 1-én és 2-ikán rendezte athlétikai, tennisz- és füleslabdaversenyét a szomszédos verbászi gimnazisták részvételével. Sajnos, a versenyre benevezett temesvári diákok nem indulhattak, mert a városban beállott skarlát és diftéria járvány miatt elszállásolásuk lehetetlen volt, miért is csak a reggel átránduló és este ismét visszautazó verbászi gimnazisták vettek részt. A versenynek gyönyörű idő kedvezett az UTE. kies pályáján kis számú, de lelkes közönség gyűlt össze, hogy tanúja legyen a két intézet mérkőzésének. A küzdelemből az újvidéki főgimn. került ki győztesen és az ugrásokon kívül minden versenyszámban dominált is. Különösen Oltyán Mihály, aki nemcsak középiskolai, hanem országos viszonylatban is elsőrangú eredményeket ért el és ha tréningformáját kidobja, úgy a súlyban egy 13 méteren fölüli erdménnyel díszíti a középiskolai rekordlistát, nemkülönben diszkoszból 40-en fölüli eredménnyel. Talán még kalapács-eredménye a legértékesebb; alig egy hónapja, hogy kultiválja ezt a középiskolai tanulóktól elhanyagolt athlétikai ágat, s máris respectabilis 37.40 méteres eredménnyel fölállítja középiskolai rekordját. Diszkoszban nem sikerült saját középiskolai 39.78 méteres rekordját megjavítani, a súlyrekordot ellenben 12.73 méterre javította. A tenniszverseny vasárnap folyt le 2 szabadkai tenniszező részvételével, akik bár régi és rutinírozott játékosok, kénytelenek voltak megelégedni a második hellyel, amennyiben az újvidéki gimnázium második játékosa nem vehetett részt a versenyben, ami nagyon meghandikappelte az újvidékieket. A füleslabda-versenyben az újvidéki főgimnázium győzött 2:1 (1:0) arányban és így nem hagyta megtépázni a régi dicsőséget, pedig Verbászt nagyon égette a revanche vágya a 2 év előtti (8:1) vereség miatt és erősen trenírozott a versenyre. Az újvidékieknek a régi erők kiválása óta ez volt az első mérkőzésük és nagyon fejlődőképeseknek mutatkoztak és alapos tréninggel a régi dicsőségüknek megfelelően fognak szerepelni. Verbász mindkét félidőben erős, sőt mondhatni egyenrangú ellenfélnek bizonyult. S az ujvi-