Képes Sport, 1976. január-június (23. évfolyam, 1-26. szám)
1976-01-06 / 1. szám
A ■ ■ labdarúgók szabadsága is letelt, elmúlt az ajándékot osztó karácsony, avidám, pezsgős szilveszter, 1976-ot írunk, s az előkészítő edzések után, január 5-étől a téli felkészülési időszak következik. A múlt évben jótékonyan éreztette hatását az MLSZ által kidolgozott követelményrendszer, az élvonalbeli labdarúgók zöme jobban bírta a mérkőzéseket, sőt a mérkőzéseken is meglátszott, hogy a játékosok tudása gyarapodott, erőnléte fokozódott. Fokozódott, de hát az előrelépés sohasem lehet elég gyors, az MLSZ szakemberei a téli felkészülésre egy módosított követelményrendszert dolgoztak ki, olyant, amely tartalmazza a régebbi minden erényét, de tovább mutat, magasabb igényt támaszt. A korábbiakhoz képest az a döntő különbség, hogy szakítottak az ajánlások elvével, a gyakorlatanyag egy olyan minimum, amelyet minden csapatnak, minden egyes játékosnak el kell végezni. Természetesen a kötelező rész a mindennapos edzések egyötödét is alig teszi ki, tehát nagy feladatok várnak továbbra is a vezetőedzőkre, az ő szakmai tapasztalataikra, tudásukra, alkotó kedvükre változatlanul nagy szükség lesz. Alábbi táblázatunk a téli felkészülés 4 hetét taglalja, érdemes kiemelni, hogy minden távot bizonyos időn belül kell lefutniuk a játékosoknak. TÉLI EDZÉSEK Élvonalbeli csapataink háromhetes edzőtáborozást tartanak a felkészülés során, ezeket a táborozásokat „napközis” rendszerben is meg lehet oldani, tehát úgy, hogy a napi kétszeri edzés után minden játékos este hazatérhet. Nyilvános edzőmérkőzést csak január 25. után játszhatnak a csapatok. A téli felkészülés során a következő felméréseket is elvégzik majd az edzők: január 19.: 10X30 méteres sorozatfutás, 10-es ugrás január 20.: 3600 méteres futás január 1., 16., 21.: 400 méteres futás Január 29-én, csütörtöki napon sor kerül a labdarúgók téli mezei futóversenyére, a táv a tavalyihoz hasonlóan 4000 méter. A téli edzésnapokon általában kétszer tartanak foglalkozást a csapatok. Az egyikre teremben, a másikra szabadtéren kerül sor,a Megyesi, amikor a Ferencváros a Liverpoollal játszott. Az edzésmunka minősége feltétele a nemzetközi szereplés javulásának Mészáros munkában. A kapusok követelményei különböznek a mezőnyjátékosétól