Magyar Nemzet, 1986. október (49. évfolyam, 231-257. szám)

1986-10-25 / 252. szám

Szombat, 1986. október 25. Dr. Rigó János professzor, az Országos Dietetikai Intézet igaz­gató főorvosa az alkalmazott táp­­lálkozástudomány szakértője be­hatóan foglalkozik a testedzés­sel, a mozgáskultúrával is. En­nek az a magyarázata — mint kifejtette a beszélgetésben —, hogy az egészséges életmódnak tulajdonképpen két pillére van: a helyes táplálkozás és a kellő mozgás. A két tényező visszahat egymásra. A laikus számára szinte hihetetlennek hangzik, milyen különleges hatása lehet az étkezésnek az emberi teljesí­tőképességre. — Az iparilag fejlett országok­ra — hazánkra is — az a jellem­ző, hogy túlságosan so­k zsírt, cukrot, alkoholt és nátriumot (konyhasót) fogyaszt a lakosság — mondja a professzor. — Ez a tény általában­­köztudott, az egészségügyi propaganda próbál is fellépni a túlzások ellen. Azt azonban már kevesebben tudják, mennyire hiányzik­­a kálium, a magnézium és a növényi rostok fogyasztása. Javuló összpontosítás Dr. Rigó János már régen fog­lalkozik a magnézium hatásával. Végzett rengeteg kísérletet. Egy nem tudományos igényű cikk­ben erre a munkásságra lehetet­len kitérni, de annyi azért fel­tétlenül említést érdemel, hogy a vérben levő magas koleszterin­­szint fordított arányban áll a magnéziumszinttel. Ha ez utóbbi magas, nincs érelmeszesedés, ki­sebb az infarktus veszélye. Afri­kában, ahol nincs zsíros táplál­kozás, viszont jut magnézium a szervezetbe, jóformán ismeret­len az infarktus. A professzor állatkísérletekkel bizonyította, hogy a magnézium növeli például a koncentrációs képességet. A patkányok a mag­nézium hatására sokkal kevésbé tévedtek el a labirintusban, mint társaik. Végzett megfigyeléseket iskolásoknál is. Egyszerű felada­tot tűzött ki a gyerekek elé: adott szövegben az A betűket kellett bekarikázniok. Azok­­ az iskolások, a­kik" az ételükben kellő mennyiségű magnéziumot kaptak, lényegesen jobb ered­ményt értek el társaiknál. Ami­kor sportolóink a világversenye­ken a döntő pillanatban hibáz­nak, amikor éppen a kellően nagyfokú koncentráltság hiány­zik, vajon nem lehet-e bűnös a szervezet magnéziumhiánya? A professzor előidézett stressz­hatást a kísérleti állatok között. Erős föl-fölvillanó fénnyel, zaj­jal izgatta az állatokat. Azok, amelyek előzőleg rendszeresen megkapták a magnéziumadagju­kat, oda sem figyeltek a kelle­metlenségre, a kontrollcsoport tagjai­­ kétségbeesetten, fölálló szőrrel rohangásztak a ketrecük­ben. Tehát a magnézium segít­ségével kivédhető valamelyest a stresszhatás is. De miként jut kellő mennyiségű magnéziumhoz a■ szervezet? — Régebben — válaszolt dr.­­Rigó — a tápanyagban volt be­lőle kellő mennyiség, ma azon­ban már nincs. Feltehetően jó­részt azért, mert a savas esők ki­mossák a talajból. Lehet viszont pótolni. Leggazdagabbb forrása a barna kenyér. A civilizáció kü­lönféle módszerekkel finomítja a tápanyagokat, s ezzel hiányt kelt a szervezetben. A fehér kenyér­ből például hiányzik a B- vita­min, a magnézium, a kálium. Körülbelül napi IS deka barna kenyér pótolja ezt a hiányt. Nem is hinnénk, pedig tény, hogy Ma­gyarországon hatvanféle kenye­ret gyártanak. Van tehát válasz­ték bőven. — És a kálium, a növényi rost? — A kálium fagyasztása fő­ként azért csökkent, mert lénye­gesen kevesebb burgonyát eszünk mint a múltban. A káliumot egy újfajta sóval is be­vihetjük a táplálkozásunkba. Az őszi vásáron jelent meg az a konyhasó, amely nem csupán nátriumkloridból áll, hanem fe­le-fele arányban tartalmaz nát­riumot és káliumot. Ez azért is hasznos, mert a nátrium magas vérnyomást okoz, a kálium jelen­léte a sóban semlegesíti ezt a ha­tást. Remélhetőleg az újfajta só hamarosan mindenütt kapható lesz. Ami pedig a növényi rosto­kat illeti — főzelék, gyümölcs —, hiányuk betegségeket okoz. Ki­mutatták például, hogy a vastag­bélrák elsősorban a rostmentes étkezés következménye. Biztos, hogy az­­emberiség sohasem­ fog tudni csakis pasztillákkal táplál­kozni, mert rostokra elengedhe­tetlenül szüksége van a szerve­zetnek. — A fehérje, a hús? — A fehérjefogyasztás orszá­gosan jelentősen emelkedett az elmúlt évtizedekben. A sporto­lók számára pedig a hús a fő táplálék. Húst hússal. De arra nem gondolnak, hogy ha valami­lyen úton-módon nem segítik a fehérje beépülését a szervezetbe, akkor haszontalan a húsfogyasz­tás. Az előbb említett magnézi­um például számos enzimet ak­tivizál és az enzimek elősegítik a fehérje beépülését Ily módon szinte pótolhatók a doppingként használt veszedelmes anabolikus szteroidok. Sajnos, a magyar sportban a táplálkozás­tudo­mánnyal nem eléggé foglalkoz­nak, nem használják ki a benne rejlő lehetőségeket eléggé. És a tészta? — Mi a véleménye a tésztafo­gyasztásról? — A szervezet szénhidrát-vesz­teségét különösen sportolóknál fel­tétlenül pótolni kell. A tészta erősen megfekheti az emésztő- és enzimrendszert fel kell bontani a rengeteg keményítőt. Ezért nem adunk tésztát például a beteg­élelmezésben. A verseny előtt két­ségkívül fel kell tölteni a gliko­gén-raktárakat; a főtt tészta erre ugyan alkalmas lenne, hiszen nagyjából 70 százalékban tartal­maz szénhidrátot, de mégis inkább javaslom a mellőzését. A cukorét szintén — fölösleges, hizlal. A szénhidrátot méz, szőlő- és gyü­mölcscukor formájában a leghasz­nosabb fogyasztani. Csökkenthető infarktusveszély — Az okos táplálkozás egyúttal egészséges életmódot is jelent? — Nem. Ez csak része az egész­séges életmódnak. Az okos étke­zés önmagában nem oldja meg a gondokat, meg kell szüntetni a mozgásszegénységet is. Gondoljuk csak­ el: 11 gyerek ül az iskolában, aztán szülői előírásra zenét, nyel­vet tanul, rajzórát vesz, számító­géppel foglalkozik,­ s nem rt­oz,gg. Vajon minek halmozza föl a’ sok tudást, ha félő, h hogy egészségi ál­lapota miatt'' majdan nem tudja­ hasznosítani? A gépek a haszná­lattól kopnak, az ember ízület­­rendszerének a kopását viszont éppen használattal, mozgással le­het megelőzni. A testedzés segít az infarktus elkerülésében, a mozgás karban tartja a szívet, az érrend­szert, a tüdőt, az ízületeket, az iz­mokat , az egész szervezetet. Csakhogy a testkultúrával nem sokat törődünk, akárcsak a táp­lálkozással. Az egészségügyre há­rítjuk a felelősséget, követeljük a gyógyszereket, holott az egészsé­günkért elsősorban mi vagyunk a felelősek. De nem tanítottak meg rá bennünket, hogy tegyünk is valamit érte. A szakirodalmi ada­tok azt mutatják, hogy 68—85 szá­­zalékkal kevesebb lehet az esély az infark­tusra. Ha mozgással, okos étkezéssel csökkenteni sike­rül a koleszterinszintet, már 25 százalékkal kisebb az esély, a do­hányzás elhagyása újabb 25 szá­zalékot jelent, a vérnyomás rend­­bentartása, a munka és pihenés helyes arányának kialakítása pe­dig eljuttat a 60—65 százalékig. Persze, még így is jöhet az in­farktus, csak éppen jóval kisebb a valószínűsége. Az Egyesült Ál­lamokban, az északi országokban a zsiradékfogyasztás nagyarányú csökkentésével, a dohányzás mel­lőzésével, a fizikai aktivitással nagyot javítottak az infarktus­­esetek statisztikáján. Dr. Rigó János professzorral közvetlenül azelőtt beszéltem, hogy elutazott Japánba. Ott a na­pokban a civilizációs és környe­zeti ártalmakat vizsgáló társaság kongresszusán vesz részt, majd több angol nyelvű előadást tart. Meghívták egy testkultúrával fog­lalkozó társaság ülésére is. — Akárcsak nálunk, Japánban is az a tapasztalat — mondja a professzor —, hogy a 10—15 éves gyerekek fizikai állapota nem ki­elégítő. Az akceleráció megmutat­kozik mind a magasságban, mind a testsúlyban, de a növekedést nem kíséri a teljesítmények ja­vulása. Tulajdonképpen ez nem más, mint a modern élet kihívása, és csakis életmódváltással vála­szolhatunk. Előtérbe kell kerülnie a gyermek táplálkozásának, moz­gáskultúrája fejlesztésének, javí­tásának. A japán társaság ülésén ismertetni fogom a Gallai Mihá­­lyi-féle találmányt is, amelyről a Magyar Nemzet nemrég írt. A kü­lönböző fizikai készségek és ké­pességek mérésére szolgáló „Ga­rni” műszercsoport különösen al­kalmas arra, hogy a győrétt játé­kosán tudja ellenőrízni a mozgá­sát, lemérhesse, hogy a gyakorlás mennyit használt Látja az ered­ményét annak, amit csinál. Ter­mészetesen nem ezeknek a talál­mányoknak az ismertetése a cé­lom, csupán azért említem őket mert szívből örülök, hogy Ma­gyarországon sikerült olyan mű­szereket alkotni, amelyek nem csupán az élsport céljait szolgál­ják, hanem jelentősen fejleszthe­tik a gyerekek, a fiatalok mozgás­­kultúráját. Zsolt Róbert SPORT A csodatevő kálium és magnézium Beszélgetés dr. Rigó János professzorral Birkózó-vb Komáromi és Gáspár aranyéremért mérkőzhet Pénteken újabb öt súlycsoport kapcsolódott be a kötöttfogású birkózó-vb küzdelmeibe, s ezzel teljessé vált a mezőny. A­ délelőtti műsorban tízszer léptek szőnyegre magyar verseny­zők, s a mérleg nem a legjobb, négy győzelem mellett hat vere­ség. A legfájóbb talán, hogy­­egyik, nem is titkos reménysé­günk, az idei Európa-bajnok Sí­pos (62 kg) nem bírt Klozikkal. A lengyel birkózó keményebben, erőszakosabban harcolt, s úgy tűnt fizikailag is jobb a magyar fiú­nál. 5:2-es győzelme megérdemelt volt. Nem sikerült a szabadfogás ezüstérmesének, Biró Lászlónak a bemutatkozása sem, előtte a 48 kg-ra fogyasztania kellett, s most az 52 kg-ban indulva láthatóan testileg és idegileg is fáradtan, birkózva, technikai tussal kika­pott az NSZK-beli Scherertől. A 66 kg-osok között Dudásnak győz­nie kellett volna a norvég Brekke ellen, hogy versenyben maradjon, de egyetlen pontot érő fogást sem tudott végrehajtani. Kiesett, s ugyanígy járt Sike (57 kg) is, aki­nek a kubai Gonzalessel szemben kellett volna megkapaszkodnia. A kubai már 8:1-re vezetett, amikor Sike egy nagyszerű akcióval 8:5- re feljött, Gonzalesben azonban még volt erőtartalék. 12:7-re nyert, Sike pedig­­búcsúzott. A 74 kg-ban szereplő Takács hallatlanul szoros harcban, 1:0-ra verte a norvég Soettet, második találkozóját viszont elvesztette az amerikai Butlerrel szemben. Gás­pár (100 kg) és a bolgár Vaszilov csatája simának indult és óriási izgalmak között fejeződött be. A magyar birkózó 4:1-re vezetett, amikor egy akcióval Vaszilov két pontot szerzett, fölül is maradt, de nem volt már ideje az újabb akcióra (4:3). Remekül mutatko­zott be a 130 kg-osok között az újonc Klauz, rutinos birkózók­ra jellemző bátorsággal harcolt s egy valóban sokat tapasztalt ellenfelet a volt világbajnok ju­goszláv Memisevicset győzte le 4:0-ás előny után, leléptetéssel. A 90 kg-os Szegvári kétszer lépett szőnyegre, a bolgár Komcsev tus­sal nyert ellene, a francia Marxot pedig ő győzte le fölényes bizton­sággal, 5:0-ra vezetett, amikor el­lenfelét leléptették. A délután első háromnegyed órája csendes szemlélődéssel telt a magyar szurkolók számára. Ér­demes — és érdekes — volt vi­szont megfigyelni, hogy a bírák milyen energikusan próbálták a szabályoknak megfelelően felpör­getni a mérkőzések ritmusát Ha­mar intenek, hogy elvegyék a birkózók kedvét a passzivitástól, szinte nincs mérkőzés, amelyen ne villannának a pontozók kezé­ben a piros és a kék lapok. Sőt, nem megy ritkaságszámba a le­­léptetéses „büntetés” sem. Van­nak összecsapások, amelyek pont­­egyenlőséggel végződnek és az utolsó akciót végrehajtó birkózó győz. Ennél mindenképpen igaz­ságosabb lesz a január 1-től élet­belépő új szabály, amely szerint döntetlen esetén az első akcióig tovább folytatódik a harc. Aztán véget ért a szemlélődés: egyszerre hívták a szőnyegre Sipost a dán Ottesennel, és Bírót a bolgár Kru­­movval. Két technikai tust je­gyezhettünk fel: Sipos sodró len­dületének nem tudott ellenállni a dán, Krumovnak pedig Bíró. Hegedűs Csaba szövetségi kapi­tány azt nyilatkozta a vb előtt, hogy kényszerhelyzetben indítja Bírót mindkét fogásnemben. Az emberben most mégis felmerült a kérdés: nem lehetett volna kiváló versenyzőnket megkímélni a fájó kudarcoktól ? Klauz, éppúgy, mint délelőtt, a szó szoros értelmében lehengerel­te és technikai tussal verte a gö­rög Hadzijorgiut. Takács kikapott a jugoszláv Padlesektől és kiesett, Gáspár, aki előtte erőnyerő volt az NSZK-beli Himmellel lépett szőnyegre. A műsorközlő bejelen­tette: „Ha Gáspár győz, holnap az aranyéremért mérkőzhet” Persze, Hímmel is, ha ő győz. Kétszer intették a nyugatnémet verseny­zőt, aztán Gáspár két ragyogó pörgetéssel 4—0-ra elhúzott s ezt az előnyt végig meg is tartotta.­ Utána Komáromi következett, aki­nek szintén ez a siker kellett még, hogy döntőbe kerüljön. A román Herteát már fél perc el­teltével megintették, földre küld­ték, s Komáromi már ebből a helyzetből három pontot szerzett. Újabb intés után 5—0, egy pon­tot még Herten is elért, de aztán csak védekezett, aminek lelépte­tés lett a vége. Gáspár után tehát Komáromi is világbajnoki címért mérkőzhet holnap. A nap utolsó mérkőzésén Sípos technikai tussal legyőzte a szíriai Bihamit és megmaradt az esélye arra, hogy érmet szerezzen. Végül a nap eseményeinek kró­nikájához tartozik egy bejelentés: Harsányi Zsolt, a világbajnokság fő támogatói közé tartozó Coop­­invest Értékesítő­ Szolgáltató Kis­szövetkezet ügyvezető menedzse­re közölte, hogy a Coopinvest 100 ezer forinttal járul hozzá a Képes 7 és a Magyar Rádió szó­rakoztató és sportfőosztálya által létrehozott Sportsegély Alaphoz, továbbá jelentős összeggel támo­gatják a battonyai SOS Gyermek­falu számára készülő tornacsar­nok építését is. (bájnál) Magyar Nemzet Mégis lesz Davis Kupa-döntő A Svéd Tenisz Szövetség csü­törtökön bejelentette, hogy mégis elfogadják a melbourne-i Davis Kupa-döntő időpontját, december 26—28-át. Így mégiscsak létrejön a finálé, annak ellenére, hogy ko­rábban a svédek távolmaradással, fenyegetőztek. Több játékosuknak ugyanis nem felelt meg a módo­sított, karácsony és újév közötti időpont, ekkor ugyanis pihenni szerettek volna. Mivel azonban az ITF ismételten ragaszkodott a fenti dátumhoz, a skandinávok is jobbnak látták, ha engednek. B­VSC-jubileum Az alapításának háromnegyed évszázados jubileumát az idén ünneplő BVSC történetét bemu­tató kiállítás nyílt pénteken Buda­pesten, a MÁV Marx téri épüle­tében. A jubileumra több mint 100 oldalas könyv készült „75 éve a sínen vagyunk” címmel. Hétfőn, 15 órakor ugyancsak a Marx téri épületben tartják a BVSC jubi­leumi közgyűlését, melyre több száz vendéget várnak. SPORTNAPLÓ Már bajnoknak tekinthető a Veszp­rémi Építők férfi kézilabdacsapata. Két forduló van még hátra az idei baj­nokságból, melyben a veszprémiek — miután pénteken Békéscsabán 25—22-re győztek — négy ponttal vezetnek. A Rába ETO pontszámban még utolér­heti a címvédőt, de az egymás elleni eredmények nem a győrieknek kedvez­nek, tehát meg nem előzhetnék a veszprémieket. További pénteki ered­mények: FTC—Rába ETO 25—27, Elekt­romos—PMSC 29—29, Várpalotai Bá­nyász—Bp. Honvéd 23—18, Hódiköz SE —Tatabányai Bányász 23—27. Debrece­ni Dózsa—Dunaújvárosi Kohász 27—22. A Bp. Honvéd labdarúgócsapata Kai­­serslauternben a nyugatnémet Bundes­liga első osztályában szereplő helyi együttes ellen játszott barátságos lab­da­rúgó-mérkőzést. Kétezerötszáz néző előtt a házigazdák 3:2 (0:2) arányú győzelmet arattak. Góllövők: Wattke (2, mindkettőt 11-esből), Molnár, illet­ve Kovács, Fodor. Hétvégi sportműsor SZOMBAT: Birkózás: Kötöttfogású világbajnok­ság, Budapest Sportcsarnok, selejtezők és B-döntők: 16 ó, döntők: 17 óra.­­ .VASÁRnAp V­I .­­ •Birkózás: Kötöttfogású világbajnok­ság, Budapest Sportcsarnok, selejtezők és­d B-dd dífek: 10­­óra,­­döntők:­17 óra.­ Labdarúgás: 10 éven aluliak UEFA- torna selejtezője, 5. csoport: Magyar­­ország—Skócia, Budafok, 100 óra. Olimpiai válogatottak barátságos mér­kőzése: Magyarország—NDK, Tapolca, 8 óra. NB II-es forduló (valamennyi találkozó 13.30 órától): Budafok—Metri­­pond, Budafok; Ózdi Kohász—Váci Iz­zó, Ózd; Olajbányász—Veszprém, Nagy­kanizsa ; Salgótarján—Kaposvár, Sal­gótarján; Ganz-M­A­VAG—Komlói Bá­nyász, Kőbányai út; SZEOL-Délép— Csepel, szeged; szarvas—Nyíregyháza, Szarvas; Szolnoki MÁV—Keszthely, Szolnok; Szekszárd—Diósgyőr, Szek­­szárd; Baja—Bp. Volán, Baja. KIÁLLÍTÁSOK ADY EMLÉKMÚZEUM (V.­ Veret Pal­ad U. 4—6.). AQUINCUMI MÚZEUM (IIL, Szent­endrei u. 139.) (zár: 31-én). ARANY SAS PATIKAMÚZEUM (L. Tárnok u. Ifj.): Gyógyszerészet a re­neszánsz és a barokk korában. BAJOR GIZI SZÍNÉSZMÚZEUM (XIL, Stromfeld Aurél u. ifj.). (Ny. K. Cm. 15—lfi-ig, Szó, V. 11—ll-ig.) . BARTÓK BÉLA-EMLÉKHÁZ (II., Csa­lán út 25.): Bartók-eml­éklán. — Bartók-átorázok­aok magyar bélyege­ken (Időzz. kdály). BUDAPESTI TÖRTÉNETI MÚZEUM 00 Szent György tér al: Régészeti ásatások Budapesten — Budapest két évezrede — a középkori Buda ki­rályi várpalotája és gótikus szobrai (CXL klált) — Fejezetek a képes le­velezőlap történetéből nL 1914—«ifj. Holland építészet és várostervezés 1940—1980. (nyit. 24-én). (idősz. kién.) EVANGÉLIKUS ORSZÁGOS MÚZEUM (V., Deák tér 41. Evangélikussá)? a magyar kultúrában — Petőfi- és Kos­­suth-relikviák — Kalchbrenner Ká­­roly-emlé­kdéül. HADTÖRTÉNETI MÚZEUM (I., Tóth Árpád sétány 40.): A magyarországi feudalizmus korának hadtörténeti emlékei — Az 1048—49-es forradalom és szabadságharc. — Az Osztrák- Magyar Monarchia és az első vi­lágháború. — A Magyar Tanácsköz­társaság forradalmi honvédő hábo­rúja. — Magyarország a két világ­háború között és a második világhá­borúban. —­ Hazánk­­felszabadítása. — A Néphadsereg megalakulása és fejlődése. — A kézifegyverek törté­nete. (ál. kiáll.) Budavár, 1686. — A Magyar Néphadsereg egyenruhái 1045—05. — Magyar képzőművészek rajzai az első világháborúról. — Ma­gyar önkéntesek a spanyol polgár­­háborúban (Idősz. kiáll.) (Ny. 9—17- ig, V. 10—10-ig.). HOPP FERENC KELET-ÁZSIAI MŰ­VÉSZETI MÚZEUM (VL. Népköz­­társaság u. 103.). India és Hátsó-In­­die művészete (áll. ki­áll.) — Távol­­keleti kerámia (Idősz. kiáll.). IPARMŰVÉSZETI MÚZEUM (IX., Ül­lői út 33—37.). Művészet és mester­ség (ám. kiáll.) — A magyar Art Deco lakás művészet — 100 év osz­mán—török n lönyegművészete — Bé­si bécsi porcelán (Idősz. kiáll.). MAIL). JOSCAI-EMLÉKMÚZEUM (XIL, Költő u. 91.). (Ny. B. kftv. 10­04-ig). JÓZSEF ATTILA-EMLÉKSZOBA (IX., Gát U. A). KAMAK-EMLÉKMÚZEUM (IIL. Fő tér I. ): „Hommage a Kassák" Kassák bajos Irodalmi és képzőművészeti munkássága — Kassák kollázsai. A KMP MEGALAKULÁSÁNAK EM­LÉKMÚZEUMA pan., visegrádi u. II. ). (Ny. V. Mv. 16—17-ig). KISCELLI MÚZEUM (HL, Kiscelli út 106.): Pest-Buda művészeti emlékei a XVm—XIX. sz.-ban — Az „Arany Oroszlán" patika — Pest-budai nyom­dák a XVin—XIX. sz.-ban (áll. kiáll.) — Társasági élvezetek Pest-Budán, (idősz. kiáll.). KÖZLEKEDÉSI MÚZEUM (XIV., Vá­rosligeti krt. II.): A vasút története s tóvasúttól 1945-ig — A mai vasút — A hajózás története — Az autó és a motor — A közúti közlekedés tör­ténete a római kortól napjainkig (AB. kiáll.) LAKÁSMÚZEUM (DL, Fő tér 4.): Kun Zrigmond néprajzi gyűjteményéből rendezett Idán. (Ny. H. kftv. 14—Ifi­ig, Szó: V: 10—lfi-ig). LISZT FERENC EMLÉKMÚZEUM (VI., Vörösmarty u. 96.). (Ny: H—P-ig 12 -17-ig, Szó: 9—AB-ig, V: zárva!).­­ MAGYAR ELEKTROTECHNIKAI MÚ­ZEUM (VI., Kazinczy u. 91.). Az erősáramú elektrotechnika történeté­ből (áll. idaz.) (Ny: V.H. kftv. 11— 1-ig).­­ MAGYAR KERESKEDELMI ÉS VEN­DÉGLÁTÓIP­ARI MÚZEUM (L. For­tuna u. 4.): A magyar kereskedelem századunk első felében — A cukrász­ipar története Magyarországon (áll. kiáll.).­ MAGYAR MUNKÁSMOZGALMI MÚ­ZEUM (Budavári Palota A. ép.): A magyarországi munkásmozgalom tör­ténete — Szakoktatás, szakképzés a fővárosban (áll. ldáll.) — Egy meg­szűnt gyár. .. az óbudai gázgyár (Fé­­ner Tamás fotókiáll.) (nyit. 31-én). — Bíró Mihály-emlékkiáll. (idősz. kiáll.). MAGYAR NEMZETI GALÉRIA (Buda­vári Palota B. C. D. ép.). Késő rene­­szánsz és barokk művészet 1550-től IBOO-ig — Későgótil­ii szárnyasolté­­rok — Középkori kőtár — Gótikus faszobrok és táblaképek a XIV—XV. sz.-ban — Munkácsy Mihály és Paál László művészete — A XX. sz.-i fes­tészet és szobrászat — Magyarorszá­gi művészet a XIX—XX. sz.-ig (áll. király) — Avantgarde művészet Hol­landiában. — A hónap műtárgya. — A jánosréti szent Medce-tfőoltár. 0460 k. MAGYAR NEMZETI MÚZEUM (VIL. Múzeum krt. 14—16.): Magyarország népeinek története az önkőkortól a honfoglalásig — Magyarország törté­nete a honfoglalástól 100-ig — Ma­gyar koronázási jelvények (áll. fel­áll.) — Az avarok kincsei — A török ellenA hadjáratok és Buda visszafog­lalásának érmei. (Idősz. kiáll.). MÁTY­AS-templom (I., Szenthárom­ság tér). Egyházmm­űvészeti gyűjte­mény (NIy. mindennap 9—19-ig). MEZŐGA­­DASÁGI MÚZEUM (XIV., Vajdahunyad-vár). A háziállatok ki­alakulása — A honfoglaló magyarok és a kora Árpád-kor háziállatai — A sertéstenyésztés története — A szarvasmarha-tenyésztés története — A lótenyésztés története — A magyar baromfitenyésztés története — A juh­tenyésztés története — Az erőgép tör­ténete — Vadászat és vadgazdál­kodás — Természetvédelem — A magyar halászat története, (áll. kiáll.) — 90 éves a Mezőgazdasági Múzeum (Idősz. kiáll.) (Ny. H. Uv. 10—17-ig. V. 10—18-ig). MTA ZENETÖRTÉNETI MÚZEUM (I., Táncsics M. u. 1.): A zeneélet és a hangszeres kultúra emlékei Ma­gyarországon (áll. kiáll.) — Bartók Béla klasszikusokat zongorázik — Liszt-hangversenyek­ Pest-Budán (Időzz. király) (Ny. K. Idv. 10—lfi-ig. H. 10—91-ig). NAGYTÉTÉNYI KASTÉLYMÚZEUM (XXII., csókás­ Pál u. fi—Li.). Euró­pai bútorok a XV—XVI. sz.-ban — Magyar bútorművészet a XVIIL sz.­­ban — Bútorművészet a XIX. sz.­­ban — Kályha és kályhacsempe — Római lapidérium (ál. kiálL) — Augsburg­ barokk ötvösmunkák — Kalkán isi és türkmén szőnyegek (Idősz. kiálL). NÉPRAJZI MÚZEUM (V., Kossuth tér 12.1. Az őstársadalmafetól a civilizá­ciókig (áll. kiáll) — Restaurátoraink munkáiból — Népművészet, hagyo­mányok, újítások — Gyerekek a mú­zeumban — Gőz energia az ember szolgálatéban; James Watt emléké­re (idősz. kdájL) NYUGAT IRODALMI MÚZEUM (XII., Városmajor u. 48/b.). Nyugat emlék­­klÁ&L (AH. klán.) — Tóth Árpád-em­­lékldtd­. (idősz. kiáll.) (Ny. 14—Ifi­ig). ÓBUDAI HELYTÖRTÉN­ETI MÚZEUM (HL, Fő tér 14. Egy születő város­rész múltjából —. Békásmegyer, Tó­biás filmes kádármester műhelye — Társasjátékok 1690—1950. (Ny. H. kiv. 14—110-ig, Szó, V. 10—110-ig). ORSZÁGOS SZÉCHÉNYI KÖNYVTÁR (Budavári palota F. ép.). Borsos Miklós könyvillusztrációi (Ny. 10— lfi-ig, V. zárva!). ÖNTÖDEI MÚZEUM (II., Bem József u. 99.): Földünk rejtett kincsei — Rozsnyó és környéke bányászata és kohászata — A rozsnyói Bank­ká Múzeum vendégüiáll. PESTERZSÉBETI MÚZEUM (XX., Ba­ross u. 53.): A zenélő dobostól a sztereó magnóig. PETŐFI CSARNOK (XIV., Zichy M. U. Városliget): Repüléstörténeti és űr­hajózási kiáll. PETŐFI IRODALMI MÚZEUM (V., Ká­rolyi M. u. 16.): Déry Tibor dolgo­zószobája — Móricz Zsigmond dol­gozószobája — József Attila-emlék- feláll. — Radnóti Miklós-emlékkiál. — Gábor Andor-emlékszoba — Jókai Mór relikviái — Petőfi és koca — Károlyi-emlékszobák. (A Károlyi­­emlékszobák nyitva tartása: K—P-ig: 10—14-ig, Szó, V: 14—18-ig) (áll. ki­áll.) — A múzeum kiadványaiból kiáll. HL — Tengerentúli élmények a (holland irodalomban száz. 2-án) — Szép francia könyv — A reneszánsz és a barokk kora (nyit. 30-án) (idősz. kiáll.) (Ny. 10—16-ig). POSTAMÚZEUM (VI., Népköztársaság u. 3.): Posta- és távközléstörténeti ML kiáll. SEMMELWEIS ORVOSTÖRTÉNETI MÚZEUM (L. Apród U. 1—3.): Képek a gyógyítás múltjából (ál. kiáll.) — Magyar orvosok régi fényképeken (idősz. kiáll.) (Ny. KUO—K­-lil). SZÉPMŰVÉSZETI MÚZEUM (XIV., Hő­sök tere). Régi képtár — Modern képtár — Egyiptomi kiáll. — Antik kiáll. — XX. IX.-1 művészet (áll. kiáll) — Európai szobrászat-szerze­mények Delmár Emil gyűjteményé­ből. — Az európai grafika hatszáz éve (Idősz. kiálL). TERMÉSZETTUDOMÁNYI MÚZEUM ikiálatával a Nemzet Múzeum épü­letében, VIIL. Múzeum krt. 14—16.): Az ásványok világa — A földtörténet emlékei Magyarországon — Az őslé­nyek világa — Magyarország állat­világa (álL kiálL) TŰZOLTÓMÚZEUM (X., Martinovics tér 12.): A tűzvédelem fejlődése (áll. kiáll) (Ny: 11—46-ig, ünnepnap: 9— V-ig).­­ . ZSIDÓ MÚZEUM (VII., Dohány u. 34. (Ny: 10—13-ig, H. éa Cm: 14— lfi-ig). ♦ BUDAPEST GALÉRIA VARGA IMRE gyűjteménye uh., Laktanya u. 1.1, BUDAPEST GALÉRIA KIÁLLÍTÓHÁ­ZA un., Lajos u. II.): Páthy Pál áll. kiáll. — Gadányi Jenő-emlékkiáll. — Kelényi Béla „Fénymás” c. kiáll BUDAPEST KIÁLLíTOTEREM (V., Szabadsajtó út 5.): Marton I .tarló szobrász kiáll. — Jose Kolosa-Kolos fotóm, kiáll. DOROTTYA UTCAI KIÁLLíTOTEREM: Nagy Judit gobelin-kiálL DUNA GALÉRIA: G. Heller Zsuzsa keramikus kiáll. ERNST MÚZEUM (VL, Nagymező u. 8.): Fiatal holland művészek kiáll. (zár: 26-án). FÉNYES ADOLF TEREM: Sárkány Győző grafikus kiáll. GULÁCSY GALÉRIA (XIL, Fürj u. 4/a.): Csoportos festménykiáll. JÓZSEFVÁROSI KIÁLLÍTÓTEREM: Anyag és forma — 10 éves az Encsi alkotótábor, (zár: 30-án). MOLNÁR C. PÁL-GYŰJTEMÉNY (XL, Ménesi út 63.). (Ny . K, 8 se. Cs: 16- 18-ig. V: 10—13-ig, nov. 1-jótól). MŰCSARNOK (Hősök tere): Éva Bes­­nyő fotóim. (Amszterdam) kiáll. — Max Bill Budapesten — Gyar­­mathy Tihamér festő kiáll Óbuda galéria ok., fő tér 1.): A Napút festője. ÓBUDAI PINGEGALÉRIA (III., Fő tér L): Márton A. András festményei (zár: 2-án). PATAKY GALÉRIA: Barte Márta és Berta István kiáll. (zár: 26-án). STÚDIÓ GALÉRIA: Pavakovics Iván szobrász idálL VÁRSZÍNHÁZ GALÉRIÁJA (I., Szín­ház u. 1—3.): Szabó Vladimír festő kiáll (zár: 26-án). VIGADÓ GALÉRIA (V., Vigadó tér 1.), Tóth József kiáll. — Kotsis Nagy Margit szobrász kiáll. A múzeumok éa felállt kétsrinsre általá­ban fé­l­ óráig látogathatók, hétfős sovra vannak. As sttől sztéra nyitva tartásokat külön tassanak. — A budavári sikló nem közlekedik október 27-től, hétfőtől november 2-ig vasárnapig tervszerű, téli felkészülési és fenntartási munkák miatt. — KÉT ERŐS FÖLDRENGÉST jelez­tek a műszerek a Csendes-óceán déli térségében, a rengések epicentruma a Santa Cruz-szigetek térségében volt, s erősségük elérte a Richter-skálán 6,7, illetve C1 fokozatot. Károkról egyelőre nem érkeztek jelentések.­­ LEZUHANT csütörtök este a Pa­kisztáni Légitársaság egyik repülőgé­pe Peshawartól nyolc kilométerre. A 49 utas és öttagú személyzet közül ti­zenhármatt életüket vesztették, hu­szonhárom súlyos sérültet kórházba szállítottak. Több utast csak elsőse­gélyben kellett részesíteni, öten pedig csodával határos módon sértetlenek maradtak. A pénteki vizsgálatok sze­rint a tragédia oka valószínűleg az volt, hogy a Fortker típusú gép pilótá­ja túl alacsonyan készülődött a leszál­láshoz a peshawari légikikötőben.­­ TEHERKOCSIVAL ÜTKÖZÖTT ÖSSZE Káldon Bütösi Mihály 63 éves balatonfüredi nyugdíjas személykocsi­jával. A szerencsétlenségnél Bütösi és 72 éves felesége életét vesztette. A vizsgálat eddigi adatai szerint a sze­mélykocsi vezetője szabálytalanul elő­zött. — A Katona József Színház Igazgató­sága értesíti kedves közönségét, hogy a Csirkefej októberre és novemberre meghirdetett előadásai technikai okok miatt este 8 órakor kezdődnek. — A Wesselényi utcában, a Kertész utca és Síp utca közötti lezárt szakasz­ról kérik, vigyék el az autóikat, mert mától aszfaltoznak. A munkát akadá­lyozó gépkocsikat a rendőrség elszál­lítatja, közli a Fővinform. — A telkes járatok ezen a hétvégén közlekednek utoljára, a jövő héttől már nem járnak. — Nagymaros és Visegrád között megindul a teherforgalom október 25- én, szombaton reggel üzemkezdettől, közli a Pest Megyei Révhajózási és Hajóépítő Vállalat. A SZEMÉLYKOCSIJÁVAL HALÁL­RA GÁZOLTA a XX., Bürök utca és Kempelen Farkas utca kereszteződé­sénél Vágó Istvánná 76 éves budapesti nyugdíjast Szigeti Ferenc budapesti la­kos. Szigeti vezetői engedélyét a rend­őrség bevonta. A szerencsétlenség ügyében folyik a vizsgálat. — Tárlatvezetések és múzeumi elő­adások vasárnap: Gótikus szárnyas­­oltárok fél 10-kor; Művészet a közép­­kori Magyarországon du. 3-kor a Nem­zeti Galériában. — A középkori Buda királyi várpalotája és gótikus szobrai, fél II és du. 4-kor; Budapest két évez­rede, 12 és du. fél 3-kor a Budapesti Történeti Múzeumban. — A katonai nagyfürdő a Thermae Majores bemu­tatása a Flórián téri Fürd­őmúzeu­mrtban, a-kor. Találkozás az aluljáróban a múzeum bejáratánál. 13

Next