Háda József: A kapus iskolája (Budapest, 1943)

A sportszerű élet tízparancsolata: 1. Ne éjszakázz. 2. Minden nap legalább 8 órát pihenj. 3. A dohányzástól tartózkodj. 4. Szeszesitalt még kismérték­ben se fogyassz. 5. Könnyen emészthető éte­leket egyél. 6. Rendszeresen, mértéklete­sen élj és táplálkozz. 7. Mérkőzés előtt két órával étkezz. 8. Szabadban és friss levegőn sportolj. 9. Sérüléseddel, betegségeddel azonnal fordulj edződhöz és orvosodhoz. 10. Lelkileg, testileg mindig légy friss és egészséges, mert csak így szolgálhatod a ma­gyar labdarúgást. Magyar Lab­d­a­rugók Szövetsége

Next