Székely Hírmondó, 2020. április (25. évfolyam, 63-81. szám)
2020-04-08 / 68. szám
Facebook-oldal lelki egészségünkért Nem szégyen segítséget kérni Nemrég bukkantunk rá a Facebookon a Lélekemelő nevű oldalra, ahol azok számára nyújtanak segítséget, akik úgy érzik, lelki egyensúlyállapotuk és biztonságérzetük meginog, és a kialakult helyzetet sem elkerülni, sem megoldani nem tudják. Ilyenkor fontos a segítség, illetve az, hogy nem egyedül kell megküzdeni a felmerült nehézséggel. Orbán Imolával, az egyik kezdeményezővel beszélgettünk. Tamás Réka - Honnan jött az ötlet, hogy egy ehhez hasonló oldalt hozzanak létre? - A kezdeményezés fészke a Csíkszeredai Ferencz Gyöngyösi Gyöngyvér által alapított Kreatív otthonoktatás és otthontanulás Facebook-csoport. Ott kérdezett rá valaki, van-e köztünk olyan, aki a nevelési-oktatási kérdések mellett segítői munkát is vállal? A csoportból nagyon sok szakember jelzett vissza. Továbbá meghívtam a kolozsvári pasztorálpszichológia kar hallgatóit és teológus barátainkat, közülük is csatlakoztak a csoporthoz lélekemelő önkéntesek. Átbeszéltük Gyöngyvérrel a hogyan továbbot, és úgy döntöttünk, a kezdeményezés külön profilt kap, így létrehoztuk a Lélekemelő Facebook-oldalt, és mellette egy csoportot, ahol a segítők folyamatosan „találkoznak” virtuálisan. - Hogyan osztották le az egyes feladatköröket? - Jelenleg harminc segítő személy van az oldalon. Bartha Pál Ada teológushallgató szerkeszti az oldalt, neki minden átmegy a kezén. Fontos, hogy minden információ megfelelően legyen elérhető. A segítők egy szakmai csapattá forrnak össze, minden nap új ötlet, lehetőség kérdés, kérés útvonalát követve. Lassan mások is vállalnak fel szervezési feladatot. - Mit üzen azoknak, akik nem mernek segítséget kérni? - Az adatlapoknál, a szakemberek bemutatkozásánál az volt a cél, hogy legyen látható a szakember mögött az ember, hiszen fontos, hogy hozzászoktassuk a felnőtteket, szülőket, nevelőket, kamaszokat, időskorúakat ahhoz, hogy itt vagyunk, merjenek felkeresni. Az oldalon listáztuk, milyen helyzetekben kereshetnek, de ezen kívül is társak vagyunk és segítők. Hangsúlyoznám, a csoporthoz nem csak nagy bajban lehet fordulni. Nagyon sokunk fejében megfordult az a gondolat, de jó lenne, ha elakadásunkban, szorongásunkban segítene valaki, aztán képesek vagyunk magunkat lebeszélni arról, hogy máshoz forduljunk. Ezért kiemeltük, hogy a problémáknak különböző szintje, ereje van. Magyarázatot adtunk arra is, mit kell érteni a segítő beszélgetés, a tanácsadás és kríziskezelés alatt. Ez a fogalomtisztázás mellett a megfelelő segítő megtalálásában segíti az embereket. - Kik kereshetik fel, illetve írhatnak a szakembereknek? - Felnőttek, szülők, időskorúak, kamaszok egyaránt hozzánk fordulhatnak, és fontos, hogy minden segítő beszélgetés bizalmas. A szakembereket régiókra osztották, minden csoportban, minden szakterületről van segítő, így nagyobb lehetőséget nyújtva, hogy egy adott térségben a rászorulók értesüljenek az ott szolgálatot teljesítő 5-7 segítőről. Az oldal csupán a koronavírus-járvány idején működik? - Még az elején vagyunk. Azonban nagy adatbázis jött létre erdélyi segítőkről, egymásra találtak a szakemberek, és hiszek abban, hogy valamilyen formában fennmarad annak érdekében, hogy segíthessünk. A legfontosabb, amire figyelnünk kell, az itt és most helyzetek. Recept Húsvéti báránysült Hozzávalók: 1 kg báránygerinc, 1 ek teljes kiőrlésű búzaliszt, 1 tk pirospaprika, 1 tk bárány-füszersó, 1 gerezd fokhagyma, 1,5 dl száraz fehérbor, 2 szárított paradicsom, 2 ek olívaolaj, 3-4 dkg vaj, 1 zöldhagyma (nagyobb), só, bors. Előző este fűszersóval jól bedörzsöljük a megmosott és lecsepegtetett, feldarabolt húst, majd lefóliázva éjszakára a hűtőbe teszszük. A báránydarabokat sózzuk, borsozzuk, majd paprikás lisztbe forgatjuk. Egy tapadásmentes serpenyőben olajat hevítünk, belerakjuk a húst, rátesszük a vajat, és minden oldalát pár percig pirítva szép pirosra sütjük. Ha megkérgesedett, rátesszük a megtisztított és félbe szelt hagymát, az aszalt paradicsomot és a fokhagymát, majd felengedjük a száraz borral. Lefedjük, és alacsony hőfokon pároljuk addig amíg a hús kezd elválni a csonttól. 35-40 perc alatt el is készül. Egyszerű, és rendkívül ízletes Mire figyeljünk bevásárláskor? Kosár helyett saját zacskó Magyarországon a koronavírusfertőzéstől tartva sokan nem használják a bolti kosarakat, kocsikat, helyette inkább saját szatyrukba pakolják a megvásárolandó holmit. Az üzletek azonban erre változóan reagálnak. Van, ahol egyáltalán nem engedik, hogy bevásárláskor saját szatyorba pakoljanak a vevők, máshol viszont hagyják ezt az aggódó vásárlóknak. Ami a személyes védőeszközöket illeti: egyre többen járnak maszkban és gumikesztyűben vásárolni, ami mindenképp örvendetes, viszont még mindig sokan vannak, akik mindenféle megelőző óvintézkedés nélkül sétálnak az üzletek polcai között. Pedig a koronavírus a boltokban is leselkedhet ránk. Főleg olyan felületeket érdemes kesztyűben érinteni, amihez sokan hozzányúlnak - ez nemcsak a kosár füle, hanem például a hűtők fogantyúi, a mirelit áruk és a kemény felületek. A koronavírus a boltokban is leselkedhet ránk Húsvéti tojásdíszítés A tojásfestés időigényes, nagy odafigyelést és türelmet igénylő feladat, amihez sok-sok év gyakorlat szükséges. Bemutatunk néhány olyan ritka és különleges eljárást és technikát, amelyekkel igazán egyedi és különleges tojásokat tudunk létrehozni. Faerezetű tojás Készítsünk egy sötét erős teafőzetet, majd ebbe tegyük bele a tojásokat úgy, hogy csak félig lepje el a lé a tojást. A tojásokat naponta mindig egy kicsit fordítsuk meg így napról napra kialakul egy különleges faerezet a tojás felszínén. A teljes dísz elkészítéséhez 8-10 napra van szükség. Írott tojás Egy tojás rajzolásánál a mintát, sajnos, nem lehet előre megrajzolni, így a kézügyességünkre kell hagyatkozni. A tojásnak langyosnak vagy szobahőmérsékletűnek kell lennie, a készítéshez kesicére és viaszra van szükségünk. Erre a célra speciális íróeszközre kell szert tenni, amelyhez speciális anilinfestéket kell venni. Színezőanyagnak használhatunk almahéjat, savanyú káposzta levét vagy hagymahéjat. Karcolt tojás Vegyünk egy tiszta, kifújt tojást, és egy vastagabb tűvel vagy szerszámmal kezdjük el óvatosan karcolni a tojást. Minél meredekebben tartjuk az eszközt, annál vékonyabb vonalakat tudunk létrehozni. Patkótt tojás Az egyik leghíresebb és talán legkülönlegesebb tojásdíszítési eljárás, amelyet bármennyire is hihetetlen, kovácsok készítettek. Az elkészítéshez tyúk- vagy libatojást használnak. A tojás belsejét kimossák, majd megszárítják, és megtöltik homokkal. A kisméretű patkókat nagyon gondosan megformázzák és elkészítik. A patkót ráhelyezik a tojásra, majd a rögzítés helyét bejelölik, és vékony tűvel kifúrják a helyét. A patkókat a végén hosszú ólomszögekkel rögzítették, amelyeknek a vége a tojás másik oldalán jött ki, majd a szöget visszahajlították a tojás belsejébe.