Új Világ, 1992. március-december (21. évfolyam, 13-49. szám)
1992-11-20 / 44. szám
A levendula segít az alvászavarokon AKI EGÉSZ NAP ki van téve stressznek, ritkán jut nyugalomhoz, az esténként nehezen alszik el. És aki rosszul alszik, gyorsan megöregszik. Az e problémával leggyakrabban értintett állatövi jegyek a Bika, Szűz, Mérleg és Bak. A természetgyógyászok szerint sokat segít, ha az illető elalvás előtt egy csésze levendulalevélből készített teát iszik. Az illatos gyógynövény olyan aromát tartalmaz, mely elsősorban az ideges kimerültséget gyógyítja (fontos a Kos, Ikrek és Mérleg jegyek szülötteinek). A fejfájásokat, a nedves-hideg kezeket és lábakat is orvosolja. Aki nem kedveli a teát, akár levendulaolajat is fogyaszthat. Egy kockacukorra csepegtessen kenő-négy cseppet. Egy fárasztó nap után este levendulaolajos fürdőben lazítson. (Lv) HIRDESSEN! ■ ÉRDEMES! WW.tv... A női szexualitás viszonylag ritkább rendellenessége a közösüléskor (alatt, után) érzett fájdalom, orvosi nevén dyspareuia. Ha az együttlétek örömét rendszeresen meghiúsítja a fájdalom, okvetlenül nőgyógyászati vizsgálatra van szükség, hogy eredete tisztázható legyen. A kellemetlenség hátterében ugyanis sokféle kezelendő baj húzódhat meg, kezdve a gyulladásokon (hüvelygyulladás, méhgyulladás, petefészek-gyulladás), de okozhatja a méh rendellenes elhelyezkedése, valamely ártalmatlan, netán roszszindulatú daganat. Szerencsére váci levélírónk esetében szó sincs ilyesmiről, házaséletének mindennapjai mégis sok kínos percet okoznak neki öröm helyett. „Huszonnyolc éves vagyok. Nem sok szexuális tapasztalatom van, férjem vette el a szüzességemet. Elég rossz élmény volt, ő sem volt sokkal tapasztaltabb nálam, fájdalmat okozott. Túl hamar lettem terhes, nem is igen ismertük egymást még. Évekig nem szerzett örömet a szeretkezés, ő meg állítólag semmit sem vett észre a kínlódásaimból, neki jó volt minden úgy, ahogy volt. Hozzá kell tennem, soha nem beszélgettünk nyíltan semmiről, ilyesmiről meg pláne nem. Az az igazság, hogy egyre inkább eltávolodunk egymástól. Lehet, hogy már nem is szeretem, csak a megszokás miatt vagyunk együtt. Az évek során annyi változott, hogy megtanultam eljutni az orgazmusig, de csak sokára és nem közösüléskor, hanem neki szinte mindig »mindent« kell csinálnia, hogy NŐI ......... TÉMÁK összejöjjön a dolog. Ha pedig közösülésre kerül a sor, vagy már közben, de utána mindig fájdalmat érzek. Elmentem nőgyógyászhoz, az mindent rendben talált, s azt mondta, forduljak pszichológushoz a problémámmal. Személyesen nem merek, ezért választottam az írást, mert közben a helyzet egyre rosszabb. Már előre félek az egésztől, ezért alig fekszem le a férjemmel. Arra is sokszor gondolok, vajon milyen lenne mással, lehet, hogy jobb? De csak azért, hogy kipróbáljam, mégsem fekhetek le valakivel, nem?” Valóban nem így kellene keresnie a megoldást. Megnyugtató, hogy panaszait nem szervi betegség okozza. Esete viszont iskolapéldája annak, hogy érzelmek nélkül nem lehet szeretkezni, sem alkalmi kapcsolatban, sem házasságban. A test nem tud hazudni, tiltakozik, ellenáll. Már a fiziológiás feltételek (nedvesedés) hiánya is kellemetlen következményekkel járhat, de kialakulhat olyan izomvédekezés is, ami fájdalmassá teszi az aktust. Szélsőséges esetben lehetetlenné is, ez a jelenség a vaginizmus, amikor meghiúsul a behatolás. A diszpareuia vagy a vaginizmus hátterében nemcsak érzelmi elhidegülés lehet. Okozhatja a terhességtől való félelem, a szexussal kapcsolatos tájékozatlanság, bűntudati feszültség, az aktus teljes és intenzív elutasítása (például erőszak esetén), vagy rejtett fantáziák a szeretkezéssel kapcsolatban. Ilyen jellegű panaszok esetén ha egyébként mindkét fél fenn kívánja tartani a kapcsolatot, elengedhetetlen egy közösen vállalt szexuálterápia, mely a felvilágosításon túl viselkedésterápiás elemekkel, konfliktusfeltáró-feldolgozó támogatással segít megteremteni a panaszmentességen túl az intim élet harmóniáját. KEDVES OLVASÓNK! A Mai nap-pal kezdődően minden héten megtalálja rovatunkban rövid fogyókúratanácsainkat, -receptjeinket. Azoknak, akik még nem kezdték el a fogyókúrát, kedvet csinálhat a hét végi kipróbálás. Akik pedig talán több sikertelen kísérleten túl vannak, újra erőt meríthetnek. Az egy-egy hét végére megadott étrend betartásával 0,5-1,5 kg fogyás érhető el. Ennek mértéke egyéni, de aki kitartó, örömmel tapasztalhatja, hogy hétfőn kevésbé szűk a szoknya korca, vagy jobban áll a divatos új inba. Akiknek 5-7 kg-nál nagyobb testsúlyfeleslegük van, leginkább a gyökeres étrend- és életmód-változtatást ajánljuk. Sok mozgással, meditációs gyakorlatokkal, esetleg akupunktúrás kezeléssel kiegészítve. 1. nap (péntek) Ebéd: utolsó hagyományos étkezés. Uzsonna: 2,5 dl savanyúkáposztalé vagy kovászos uborka leve. Vacsora: 2 db céklalé (frissen préselt), 3 közepes héjjában főtt burgonya, 1 evőkanál túróval és kaporral ízesítve. 2. nap (szombat) Reggeli: 2 dl frissen préselt sárgarépalé, müzli 1 evőkanál zabpehelyből, 1,5 dl tejből, 5 dkg körtéből, 6 dkg banánból, 1 evőkanál mazsolából, 1 evőkanál darált dióból. Tízórai: 2 dl paradicsomlé (lehetőleg frissen préselt). Ebéd: 2,5 dl frissen préselt céklalé, 2 szeletke barna kenyérrel, 1 db kockasajttal. Uzsonna: 2 dl paradicsomlé. Vacsora: 1/4 liter savanyúkáposztalé, 1 korpás buci, 1 dkg krémsajttal megkenve, 6 dkg idényzöldséggel díszítve, 1/2 tojás. • 1 • , 3. nap (vasárnap) Reggeli: 2 öt zellerlé, 2 csésze almahéjtea, 2 vékony szelet barna kenyér, 5 dkg sovány sonka, 1 db zöldpaprika. Tízórai: 2 dl céklásé. Ebéd: 1 db nagyobb fejessaláta a következő öntettel: 2 evőkanál kefir, 1 kávéskanál olaj, 1 nagy csokor friss fűszernövény (zeller, petrezselyem, kapor, zsázsa stb.), 2,5 dl vegyeszöldséglé, pl. sárgarépa, zellerrel, céklával vagy paradicsomlé répával stb. Uzsonna: 1,5 dl burgonyalé (frissen préselt). Vacsora: 2 dl zöldséglé, 1 szelet piritós vékonyan margarinnal megkenve, 3 dkg reszelt sajttal, 1 kis darabka szardíniával vagy grillezett halhússal. Segít: szerelmi, házassági, üzleti, egészségi és válási problémák megoldásában. Egyetlen látogatás Olgánál óriási érték az Ön számára. Nincs olyan nagy probléma, amit meg ne oldana. Ha beteg, aggódik, elégedetlen az életével, engedje, hogy ez a nagyszerű asszony segítsen. Olyan az otthona, ahol az Ön barátai nem jönnek zavarba. Keresse fel még ma, mert lehet, hogy holnap késő. Minden magyarázat garantáltan bizalmas, vagy díjtalan. Előzetes jelentkezés szükséges. Fogadóórák: reggel 9-től este 8-ig. Tel: (818) 548-5829 Cím: 712 East Chevy Chase Rd. Apt#2, Glendale, CA 91205 SERTÉSHÚSBÓL KÉSZÜLŐ ÉTELEK Almás vagdalt A darált húst eldolgozzuk tejben áztatott és kicsavart zsemlével, 1 tojással, sóval, gyömbérrel, őrölt borssal, fasírt ízesítővel és reszelt, levétel stí csumatott 1 db almával. Henger alakúra formázzuk, zsemlemorzsával meghintjük és kivajazott tepsiben, előmelegített sütőben kisütjük. Hagymás tört burgonyával tálaljuk. Kotányi szeret A sertésszeleteket jól kiverjük, sózzuk és lisztben megforgatjuk. Személyenként 1 tojást és 1 kávéskanálnyi Kotányi panírfűszert felverünk és a húst ebben is megforgatjuk, majd zsemlemorzsába bundázzuk. Bő, forró zsiradékban aranysárgára sütve tálaljuk. Köményes sertéssült A kb. 1 1/2 kg-os sertéscombot sózzuk, fokhagymagerezdekkel megtűzdeljük és köménnyel vastagon meghintjük. Tepsiben, olvasztott zsírral meglocsolva, illetve alátéve, állandó locsolgatás mellett, kevés vizet aláöntve puhára sütjük. Lestyános sertésszeletek A kivert sertésszeleteket sózzuk, csipetnyi fokhagymaporral ízesítjük és lestyánnal megszórjuk. Kivajazott tűzálló tálba helyezzük, 1 dl fehérbort öntünk alá, lefedjük és saját levében, előre melegített sütőben puhára sütjük. Amikor a hús megpuhult, akkor 1 dl tejszínt hozzáadva a levét átforraljuk. Burgonyaropogással tálaljuk. Provence-i pecsenye Egy hurkapálcára felfűzünk sertéshúskarikákat, hagymakarikákat, gombafejeket, szalonnacsíkokat, uborkakarikákat, főtt burgonyakarikákat és ezt többször megismételjük. Provence-i fűszerrel meghintjük és zsiradékban kisütjük. Hasábburgonyával tálaljuk. Színész szelet A tepsi aljára héjában főtt, hámozott és karikára vágott burgonyát fektetünk. A jól kivert sertésszeleteket Piros arannyal megkenjük, őrölt rozmaringgal meghintjük, ráhelyezzük a burgonyára. Tejföllel elkevert ketchuppal áthúzzuk és befedjük alufóliával. Előmelegített sütőben kb. 35 percig sütjük. Tálaláskor reszelt sajttal meghintjük.