Vas Népe, 2000. május (45. évfolyam, 101-126. szám)
2000-05-08 / 106. szám
10 VASNÉPE VEGYES - MŰSOR Lábtorna munka közben is A sok ülés következménye: hajszálerek, ekcéma, visszér, trombózis A számítógép rohamos elterjedésével nőtt az ülőmunkát végzők száma, a képernyő előtt - mozgás helyett - eltöltött idő. A folyamatos ülés igen nagy terhelést ró a lábra. Ennek következtében először csak nehéznek, megduzzadtnak érezzük a lábunkat, amihez még égető érzés is társulhat. A huzamos ülés következtében fájdalmas értágulat alakul ki. Ennek előzményeként vörös kis hajszálerek jelennek meg a lábon, amelyek nem pusztán kozmetikai „szépséghibák”, hanem igenis komolyan kell venni őket. A láb ereinek krónikus gyulladása igen kellemetlen következményekkel járhat: kialakulhat belőlük többek között ekcéma, visszér, sőt akár trombózis is. Egyszerű módszerekkel megelőzhető kialakulásuk, a meglévő panaszokat enyhíteni lehet — érdemes betartani minden egyes hosszú irodai nap közben, hogy fitten tartsuk a lábunkat. A mozgás jót tesz az ereknek. Az ülőfoglalkozásúak gyakran álljanak fel asztaluk mellől, és tegyenek néhány lépést, telefonálás közben mindig álljunk fel. Időnként helyezzük a lábunkat magasra, mondjuk az asztalra, vagy egy székre, és hagyjuk néhány percig így. Ezáltal tehermentesítjük a vénákat, megkönnyítjük a vér visszaáramlását a szívbe. Végezzünk láblazító mozdulatokat lábfejkörzéssel, „varrógéphajtással” vagy biciklizést utánzó mozdulatsorral. Húzzuk be, majd nyújtsuk ki lábujjainkat. Ismételjük többször egymás után. A vörös szólólombból készült kivonat segíti a véráramlást az erekben, és fájdalomcsillapító hatása is van A cink és az immunrendszer A cink egyike szervezetünk életfontosságú ásványi anyagainak. Egészséges felnőtteknek napi 12-15 milligramm szükséges ahhoz, hogy szinten tartsák jól működő immunrendszerüket. Terhes nőknek és szoptató anyáknak, valamint sportolóknak, időskorúaknak és vegetáriánusoknak ennél nagyobb mennyiség, napi 25 milligramm bevitele ajánlott. A cink minden korosztály számára jó közérzetet biztosít. A szervezet cinkhiánya nem csak az immunrendszer működését gyengíti, azaz kevésbé ellenállók leszünk a kórokozók ellen, hanem esztétikai, egészségügyi problémákat is okozhat. Mivel a bőrnek és a hajnak is egyaránt cinkre van szüksége, a kívántnál alacsonyabb cinkszint hajhulláshoz, a sebek nehezebb gyógyulásához vezethet. A cink alapvetően élelmiszerekben fordul elő, többek között a húsfélékben, tejben, valamint a héjas gyümölcsökben. A baj csak az, hogy a táplálékban rejlő cinket a szervezet csak csekély mennyiségben hasznosítja. A cinkhiány kialakulásának megelőzése érdekében tanácsos - orvosi ellenőrzés mellett - pótlólagos cinktartalmú készítmények szedése. Anyakönyvi hírek Szombathely Születés: Szűcs István és Stipkovits Marianna fia Bálint, Kurcz Sándor és Bődi Adrienn leánya Kíra, Maitz Norbert Gábor és Horváth Andrea fia Márk, Horváth Gábor és Németh Andrea fia Gábor Béla, Csárdi László és Takács Annamária leánya Csenge Lili, dr. Szőke Zoltán és Kovács Andrea fia Attila, Tóth Tibor és Fülöp Katalin leánya Zsófia, Horváth József és Kálmán Tímea leánya Anna, Agg Zoltán és Csontos Andrea fia Patrik Zoltán, Horváth Gábor és Horváth Annamária fia Dániel, Pongrácz Péter és Győre Emese Gizella fia Patrik, Kovács Tibor és Szalay Mónika leánya Alexandra, Sebestyén Gábor és Benkő Andrea Ágnes fia Áron, Ilyés Tibor József és Kovács Irén leánya Edina, Kuchta Károly és Venekey Teréz fia Kevin Károly, Tátrai Péter és Gúzs Eszter fia Péter, Husziker László és Nagy Hajnalka fia Benedek, dr. Rada Gábor Ferenc és Pergel Csilla fia Ákos Gábor, Kovács Gábor és Fodor Éva leánya Dóra Ágnes, Tislér János és Németh Edit fia Norbert, Horváth Csaba és Sebestyén Éva fia Richárd Csaba, Köbli György és Pem Zsuzsanna leánya Kata, Pongrácz Miklós Vilmos és Hodics Rita fia Patrik, Sulics Lőrincz és Demiter Ildikó fia Máté, Nagy László és Kaszás Albina fia Félic, Pungor András Imre és dr. Fülöp Ágnes fia Péter, Molnár András István és Barkovics Mónika leánya Anna, Drenovácz György és Banga Bernadett leánya Barbara Dóra. Házasság: Hatos Kálmán László és Horváth Eszter Éva, Szombati István és Móricz Andrea, Horváth István és Szabó Erzsébet Krisztina, Pacsirta András István és Vincze Judit, Rába Szabolcs és Hompó Márta, Kurucz László és Horváth Mónika, Radócz István és Ernyey Katalin Erzsébet, Bokor Előd Antal és Nagy Zsuzsanna, Ádám György Péter és Szabó Enikő Edit, dr. Andor Szabolcs és Fodor Ágnes, Szanyi Zoltán Tamás és Kenedli Csilla, Fritz Olivér János és Varga Judit, Németh Zsolt Béla és Háklár Zsófia, Gercsnek László és Csejtei Szilvia Ágota, Tóth Tihamér Imre és Gézárt Beáta, Pados Gábor és Catormio Kármen. Halálozás: Tóth Gyula Jenő, Lendvai István, Hujber Károly, Kiss Lajosné sz. Szenczi Borbála, Horváth Ferencné sz. Varga Terézia, Sütő Gyuláné sz. Tóth Anna, Szakály Károly, Sütő Ágoston, Király Imre, Nikis Sándor, dr. Alpár Tibor Jánosné sz. Réti Mária Erzsébet, Sörös Józsefné sz. Baráth Anna, Bubán Sándorné sz. Lengyel Ida, Horváth Menyhértné sz. Vukits Erika, Czeglédi Sándorné sz. Balogh Karolina, Fröhlich Károlyné sz. Simon Ilona, dr. Steiner Lászlóné sz. Szigeti Magdolna, Járfás György, Varga József, Bognár Ferenc, Hodács Ferenc, Horváth József Gábor, Pásztor György, Perger Istvánná sz. Szilvágyi Mária, Lenkefy Rudolf János, Dani György, Sárközi Vencelné sz. Zaffián Magdolna, Szanyi Gyula, Rozner Gyula Rókus, Kaposi Ferencné sz. Bogdán Anna, Palkó Gyuláné sz. Karáth Margit, Zoltai Ödön, Böröndi Józsefné sz. Szabó Mária, Abajkovics Józsefné sz. Karvalics Mária, Papp Lajosné sz. Ferencz Terézia, Hoffer Jánosné sz. Körmöczi Rozália, Vörös István, Lágler Jánosné sz. Lőrincz Erzsébet, Kőszegi Flórián, Porpáczi Miklós Gyula, Vörös János, Lovasi Ferenc, Süle János, Bődi Gyuláné sz. Németh Jolán, Hajszán Gyuláné sz. Magdics Anna, Tóth János, Horváth Ferenc, Tóth Ferenc, Bátorfi Tiborné sz. Tavasz Mária Magdolna, Gróf Péter Pál, Kovács Alajosné sz. Tóth Mária, Varga Lajos, Farkas Bálintné sz. Cseri Margit, Szalai Anna, Kovács Sándorné sz. Bagi Piroska, Dobó Sándor, Simon Sándor, Kálovics Jánosné sz. Kurucz Márta Mária, Kiss Ferenc Béláné Windisch Hana, Simon Máté, Galambos József. Sárvár Születés: Csonka András Béla és Kurucz Éva fia Bálint, Horváth Sándor és Viszkeleti Ilona fia Bence, Nagy Sándor és Döbrösi Zsuzsanna Teréz fia Norbert, Zsoldos István és Lakatos Andrea leánya, Melissza. Halálozás: Szladovics János, Bíró József, Kovacsics Jánosné sz. Kaszás Magdolna, Gerencsér József, Simon István, Barasics Margit, Tóth Jánosné sz. Mohi Ilona, Őr István. Körmend Születés: Stekli József és Fuisz Emília leánya Barbara, Benedek Krisztián László és Hertelendy Szilvia leánya Ágnes, Rádli Zsolt és Kónya Anita Zsanett fia Bálint, Singer István és Kovács Gyöngyi Zsuzsanna leánya Rebeka Ilona, Horváth István és Farkas Krisztina fia Adrián Nikolasz, Gyarmati Tibor Szilárd és Szabó Eszter leánya Julianna, Bartik László és Szalay Tímea leánya Janka Tímea, Dékán István és Pálfi Éva Szilvia leánya Vivien, Stipkovics Ferenc és Zimics Ibolya le ánya Zsófia, Lang Károly és Varga Magdolna fia Márk, Valter Zsolt és Varga Mária leánya Nóra, Tolnai László és Kalotai Marianna Mónika leánya Dominika, Bu csi István és Sütő Beatrix fia Adrián István, Nagy Attila Zsolt és Pál Réka fia Valdemár, Rosta István és Albert Marianna leánya Fanni, Vininger Zsolt és Varga Marianna leánya Vanessza, Skaper Csaba és Kajczár Mária leánya Dorina, Nagy Pál és Tulok Katalin leánya Nikolett, Szűcs Endre Tamás és Herczeg Brigitta fia Bálint, Skripek László és Horváth Melinda leánya Mercédesz Cintia, Bita Zoltán és Köbli Mónika leánya Kinga. Halálozás: Gombás László, Horváth Géza, Kozó Gyula, Musits Ferenc, Mittli Ödön, Horváth Elek, Csuk Lajos, Varga Magdolna, Földesi György, Gáncs Ferenc József, Vininger József, Sörös Pálné sz. Stubics Aranka, dr. Szenczy Miklós. Szentgotthárd Házasság: Farkas Gábor és Kovács Gabriella, Hujbert Zsolt és Fülöp Judit. Halálozás: Horváth István, Báli Gyula, Gazda Istvánná sz. Uranovics Valéria. Kőszeg Házasság: Kelemen Péter és Nicki Renáta, Paár Csaba és Pete Renáta, Horváth Ervin és Kelemen Judit, Wekler Krisztián és Kelemen Kinga. Vasvár Házasság: Vízvári István és Káldi Annamária, Bódi Attila és Varga Eszter. Halálozás: Bődei Béla, Kapinya Gyula, Szalai Józsefné sz. Nagy Erzsébet. ■CjíIhu 07.35 Bank utca 08.00 Regionális hírek 08.30 A bestia -127. (ism.) 09.00 CSAK MA! Benne: 09.20 Forró szél - 8. 10.30 Mindent a szerelemért -134. ▲ 12.01 Híradó délben Közben: 12.11 Körzeti híradók 12.20 Bank utca 12.25 Világhíradó 12.45 Euro-percek 13.00 Cigány Magazin 13.25 Domovina 14.00 A Guldenburgok öröksége 8. (ism.) 14.45 Tánczenei koktél (ism.) 15.05 Bajnokok Ligája Magazin 16.00 Magyar Ház Palackposta 16.30 A Szentföld zarándoka 16.45 Maradj velünk! 17.00 Seregszemle 17.30 Szentföldi szent helyek üzenete 18.00 Híradó hatkor 18.12 Körzeti híradók 18.32 Sporthírek 18.36 THÉMA 18.50 Alaphangok 19.00 Telemázli 19.30 Híradó este 19.50 Sporthírek 20.00 112 Bűnügyi magazin 20.35 A bolygó neve: Föld 4. 21.25 Kettesben 22.00 Híradó este 22.10 Aktuális 22.30 Alaphangok (ism.) 22.35 Fogadóóra 23.10 A nyugodt Nap éve !" ----- 08.30 Delta 09.00 Úton 09.00 Legenda és valóság 10.15 Nekem ne lenne...? 10.30 Tv klinika 11.00 A jövő Magyarországa 11.30 Einblicke 12.00 Déli harangszó 12.05 Kaliforniai álom12. 12.50 Három erdélyi tánc 13.00 Híradó délben 14.00 Parlamenti Napló 14.55 „Ég és föld között” 16.00 Iskola utca - Hetedzfő 17.30 UGYE kicsit ISMERŐS? 18.00 TS 19.40 Esti mese 20.00 Híradó este 20.20 Sporthírek 20.30 Az emberi test 1. 21.20 Beszéljünk a jövőnkről 21.35 Kardok a porondon ▲ 23.10 Záróra 24.00 Halló itt vagyok! 01.10 Játék az egész Dok film 04.10 Plusz 1 óra Virradóra 05.30 VIRRADÓRA 09.00 Reggeli muzsika 09.15 Magyar világ (ism.) 09.45 Napóra (ism.) 10.30 Emlékképek (ism.) 10.50 Poprád 11.00 Nefrit 8/2. (ism.) 11.45 Esti kérdés (ism.) 11.55 Vers 12.00 Déli harangszó, Lapozó 12.20 Mozgó Kép (ism.) 12.50 Magyarok Portugáliában 13.25 Ami igaz, az igaz (ism.) 13.40 Családi album - A buli (ism.) 14.30 A Nemzetközi Vöröskereszt napja Magyar dok film 15.50 Hungária Litterata - Műelemzések 16.15 KATEDRA NÉLKÜL Szép magyar novella 16.45 Rendhagyó történelemóra (ism.) 17.20 Gyerekek a nagyvilágból 17.25 Mese 18.00 Napóra Benne: Híradó 18.50 Sportképek Pini Kaposvár- NYVSCSzabolcs Gabona, Röplabda Magyar Kupa elődöntőről 20.55 Tükör-Moziérzés 21.30 Híradó, Sportpercek 22.00 Krónika 25/20. (ff.) 23.00 Izomláz 23.30 ....a többi csak álom" 01.00 Híradó 01.05 Vers (ism.) 08.00 Ajak 16.50 Sportlexikon 06.30 Oroszlánbarlang 20.00 A felhők színe 09.00 Korunk tudománya 17.10 Sportlexikon Am. filmdráma Feliratos sp. játékfilm 10.00 Extrém kalandok 17.30 Női gondok, 08.05 A függetlenség napja 22.00 Mozi! Mozi! Mozi! 10.30 A vizek szerelmesei betegségek Am. akciófilm 22.30 Sid 6.7 - A tökéletes 11.00 A víz története 18.00 Tudomány felsőfokon 10.30 Csenő manók 3 gyilkos AO 12.00 Az ismeretlen 18.30 A mérnök dicsérete Am. családi film Am. fantasztikus thriller Dél-Afrika 19.00 Múltunk titkai 12.00 Medvetánc 00.20 Gyilkosság 12.30 Édes utazások 20.00 Mi, nők... Angol ifjúsági film a szomszédban AO 13.00 A mélység titkai 21.00 Az úti cél 13.30 A nagy hajótörés Amerikai krimi 13.30 Pekingtől Párizsig 21.30 Tányéron a világ 15.05 Lázadj!O 02.00 Megoldatlan négy keréken 22.00 Ragadozók ▲ Kan.-olasz-am. vígjáték egyenletek ▲ 14.00 Bajnokok 23.00 A Brit Királyi 16.40 Ő az igazi O Am. társadalmi dráma 15.00 Csodák világa Légierő Am. romantikus vígjáték 04.10 A gyanú* 15.30 Csillagsztráda 24.00 Tudós nyomozók ▲ 18.20 Oroszlánbarlang Amerikai krimi 16.00 Kegyetlen vadon 01.00 Perújrafelvételt Amerikai filmdráma 05.45 Hollywoodi csemegék TV SZOMBATHELY 6.00 Ellopott kakas — A Sitkei Színkör előadása 6.15 Terra X - 8.rész 6.50 Falco-Körmend kosárlabda-mérkőzés felvételről 8.15 Űvvadászok - Amerikai film 10.10 A vasárnap esti adás ismétlése 18.00 Képesnap 19.00 Híradó 19.20 Sportmagazin 19.50 Végsebesség 20.05 Táncőrület — Amerikai vígjáték 21.40 Híradó ismétlése GYŐRI RÁDIÓ 5.55 Napindító 9.05 Délelőtt 11.45 Hírvonal 12.00 Krónika 12.45 Nyugat-magyarországi krónika 13.05 Rockshow 14.05 Kettőtől háromig 15.30 Agrárvilág ismétlése 16.05 Sporthétfő 16.57 Tőzsdeinformációk 17.30 Nyugat-magyarországi krónika 17.45 Erről beszéltünk 18.00 Krónika 18.30 Nemzetiségi műsor SZÓKÖZ RÁDIÓ (URH 67,52 MHz-en) 9.00-13.00 Zenés délelőtt 14.30-19.30 Hírek, időjárás; Információs blokk; Miénk itt a tér; Lila kurbli; Vetítő; Amerika hangja; Audioland Underground magazin: Különös kotyvalék MOZI Savaria: A szörny du. fél 5, este fél 9. - A tehetséges Mr. Ripley este negyed 7. Mini: A tehetséges Mr. Ripley de. 10. - A szibériai borbély du. 6. - Háborgó mélység este háromnegyed 9. 00.10 Színes, képes magazin 05.50 Nap-kelte 10.05 Top-shop 10.35 Ormosság (ism.) 11.15 Ebugatta (ism.) 12.15 Nóta show (ism.) 12.45 Csillagszem (ism.) 13.25 Nótacsokor 14.25 Kulturális kalauz 14.40 Top-shop 15.15 „Tengerre magyar” 15.30 UFO dosszié 16.00 Autósvilág 16.30 Csillagszem 17.00 III. félidő 17.30 Príma torna 17.35 Mese 17.40 ATV híradó 18.00 Napnyugta 19.00 Riporter kerestetik! 20.00 Szigorúan bizalmas 20.30 Mozi Varázslat 21.00 V-MAX 21.30 Licit 22.00 ATV híradó MŰSORAJÁNLAT National Geographic 14.30 Hegyi istenek és aranygyapjú Útnak indulása után 2 hónappal Karin Peru magas hegyei között jár. Találkozik egy igazi javasemberrel, aki nemcsak gyógyító erővel, hanem látnoki képességekkel is bír. Útja során felfedezi, hogy a csacsapoja civilizáció maradványai igen sok érdekességgel szolgálnak, majd az inkák nyomaiba ered. Egyetlen pillanatra sem unatkozik, útját sok humor és kaland fűszerezi. 2000. május 8. HÉTFŐ 06.00 Reggeli kiadás 06.30 JÓ REGGELT, MAGYARORSZÁG! 08.30 Vipera 08.55 Vad angyal 09.40 Csupa-csupa élet 10.05 Egy titokzatos hölgy 11.00 Közvetlen ajánlat tv2 Klinika 11.30 Állatkert a hátizsákban 11.55 Jenny 12.10 Divat show 12.35 Riviéra Sorozat 13.00 Gazdagok és szépek 13.25 Spanyol lépcsők - 5/1. 15.10 MacGyverem. kalandfilm-sorozat 16.00 Sunset Beach -418. 16.45 Sonadoras - Szerelmes álmodozók Mexikói sorozat -1. Fsz.: Alejandra Avalos 17.10 Vad angyal - 40. 18.00 Camilla-36. 18.30 Tények 19.00 Szerencsekerék 19.30 A vipera - 85. 20.00 Sandokan - 4/4. 22.00 JÓ ESTÉT, MAGYARORSZÁG! Kenó sorsolás 22.45 Profiler - A pszichozsaru ▲ 23.35 Autószalon 00.05 Színkép 00.55 Háló@Világ 01.40 Vers éjfél után 09.00 Jurassica 09.30 S.O.Soadon (f) 10.00 Hitler (f) 11.00 Őrült repülő 11.30 Az elegáns megoldás (f) 12.00 A végzetes szikra (f) 12.30 Szellemvadászok 13.00 Csúcsmárkák 13-30 Légvonal 14.00 Új felfedezések (f) 15.00 Rex Hunt horgászik 15.30 Bozótember (f) 16.00 Rex Hunt horgászik 16.30 Discovery hírek 17.00 Időcsapat (f) 18.00 Légi ösvény 19.00 Kincsvadászok 19.30 Discovery hírek 20.00 Ha nem lenne a Hold (f) 21.00 UFO (f) 22.00 Atahualpa elveszett kincsei (f) 23.00 Háborús fegyverek (f) 24.00 Trauma a... (f) 00.30 Trauma a sürgősségi osztályon (f) 01.00 Az időjárás csodái (f) 01.30 Discovery hírek 02.00 Időcsapat (f) 06.30 Reggeli 09.00 Recept Klub (ism.) 09.10 Barátok közt (ism.) 09.40 Esmeralda 67. (ism.) 10.35 TopShop 11.30 Delelő Benne: 11.30 Ünnepnaptár 12.30 Recept Klub 12.50 Mire gondolok? 13.00 Hírek 13.30 Kavalkád 13.35 Celeste - 93. 14.25 Helene és a fiúk - 36. 14.50 A farm, ahol élünk 15.45 Lenora-22. 16.35 Mire gondolok? 16.40 Tiltott szerelem - 60. 17.30 Mire gondolok? 17.35 Renegade - A fejvadász -1. 18.30 Híradó 18.50 Fókusz 19.20 Üzenet 19.25 Barátok közt Magyar sor. - 673-674. 19.55 Halálos nyugalom ▲ Amerikai thriller Fsz.: Nicole Kidman, Sam Neill 21.35 Az istenek szekerei Amerikai film 22.30 AutóMánia 23.00 Este 23.20 Sivár vidék A Amerikai film 00.55 Fókusz (ism.) 01.20 Divat klip ■ WIM 12.00 Vad világ 12.30 Vad küldetés (m) 13.00 A klónok világa 14.00 A vadvilág ünnepe 15.00 Operatőr 15.30 Fényképészek és operatőrök (m) 16.00 A vad Földközitenger (m) 17.00 A kipusztulás küszöbén (m) 18.00 A vadvilág ünnepe 19.00 Everest (m) 20.00 Végletek (m) 21.00 A Déli-sark kihívása 21.30 Hegyi istenek és aranygyapjú (m) 22.00 Vak vezet világtalant (m) 23.00 Autóbaleset (m) 24.00 Éjféli órán (m) 01.00 Túlélni a Szaharát (m) 02.00 Végletek: A Déli-sark kihívása 02.30 Hegyi istenek és aranygyapjú (m) 03.00 Vak vezet világtalant(m) 04.00 Autóbaleset (m) 05.00 A háború időszakai (m) i hb©) mmmmm Állandó kiállítások Savaria Múzeum: nyitva keddtől csütörtökig naponta 10-17 óráig, pénteken 10-19 óráig, szombaton, vasárnap és hétfőn zárva. Vasi Múzeumfalu: hétfő kivételével naponta 10-17 óráig látogatható. Smidt Múzeum: nyitva hétfő kivételével naponta 10—17 óráig. Romkert: keddtől szombatig nyitva 9-től 17 óráig. Iseum: átmenetileg zárva. A sárvári Nádasdy Ferenc Múzeum nyitva naponta 9-17 óráig, hétfőn nem látogatható. A kőszegi Jurisics Vármúzeum nyitva hétfő kivételével naponta 10-17 óráig. A Tábornokház hétfő kivételével naponta 10-17 óráig nyitva. Az Arany Egyszarvú Patikamúzeum hétfő kivételével naponta 10-18 óráig nyitva. A Fekete Szerecseny Patikamúzeum keddtől péntekig 13-17 óráig nyitva. A körmendi Rába Helytörténeti Múzeum hétfő kivételével naponta 9-12-ig és 13- 17 óráig látogatható. A szentgotthárdi Pável Ágoston Múzeum nyitva hétfő kivételével 10-18 óráig. Csempeszkopácsi Múzeum: hétfő kivételével naponta 14- től 17 óráig látogatható. Keddtől csütörtökig ügyelet. Cáki Pincesor: naponta 10-től 12 óráig és 14-től 16 óráig látogatható.