Gödöllői Dombvidék, 2011 (2. évfolyam, 1-11. szám)
2011-01-19 / 1. szám
2. oldal DOMBVIDÉK Kérdezze meg o Lvosát... Immunrendszerről Az emberi test immunrendszere jól összehangolt működésével megvéd bennünket a betegségektől. Egészségesnek lenni és maradni csak jól működő immunrendszerrel lehet! Hogyan működik? Néha miért hagy cserben? Az immunrendszer több funkciót is betölt: elpusztít ártalmas organizmusokat, semlegesít mérgező anyagokat, lebontja öreg sejtjeinket, méregteleníti a testet, védekező anyagokat halmoz fel, immunitást alakít ki. Szervezetünk általában erősebb a betolakodó kórokozóknál, tehát legyőzi azokat. Az immunrendszer speciális sejtjei elraktározzák a behatolók legyőzéséhez szükséges információkat, így ha ismét kapcsolatba kerülünk velük, a reakció rövidebb lesz, és gyorsabban legyőzzük a kórokozót. Ezért kapjuk meg ritkán kétszer ugyanazt a fertőző betegséget. Az „idegeninvázió” felismerését követő két-három napban fejlődik ki a reakció: testünk a fehérvérsejtek aktiválásával és az antitestek többszörös képzésével reagál. A mikroorganizmusokat hordozó immunsejtek több millióra szaporodnak, és gyorsan rendet tesznek az immunrendszerben. Immunrendszerünk működése függ a fizikai állapottól, az életmódtól, táplálkozástól, káros szenvedélyek hatásaitól. Az ellenálló képesség csökken a negatív gondolkodás, a zaklatott életvitel, a túlhajszoltság és a stressz miatt. A sort lehetne folytatni a környezeti és munkahelyi ártalmakkal, ideértve lég-, víz-, ételszennyeződéseket, sugárzásokat. Amennyiben az immunrendszer meginog, készültsége lecsökkenhet, vagy épp ellenkezőleg, a legártalmatlanabb ingerekre is túlzott védekezéssel reagálhat. Ilyenkor allergiás reakcióról beszélünk. Az immunrendszer elégtelen működése az immunhiányos állapot, mely hajlamossá tesz a fertőzésekre. Némely esetben a szervezet nem ismeri fel saját sejtjeit, s az immunrendszer megtámadja önmagát. Ez olyan autoimmun betegséghez vezet, mint például a sokízületi gyulladás, vagy az inzulinfüggő diabétesz. Az immunrendszer képes regenerálódni szervezetünkkel együtt. Vannak az immunrendszert erősítő szerek, terápiák, melyek a helyes életvitel mellett hatnak. A Boróka Egészségházban teljeskörű immunológiai és allergológiai kivizsgálásra van lehetőség. • .. .gyógyszerészét és erősítéséről Immunrendszerünk erősítése érdekében fontos, hogy a táplálékunk minél több vitamint és ásványi anyagot tartalmazzon, de életmódunk miatt étrend-kiegészítővel kell pótolni a hiányzó mennyiséget. A C-vitamin fő hátását az immunrendszeri működés fokozásán keresztül fejti ki. Növeli a fehérvérsejtek számát, fokozza működésüket. Vírus- és baktérium-ellenes hatása is bizonyított, elősegíti a vasfelszívódást a bélrendszerből és antioxidáns vitamin. Hiánya esetén az immunrendszer legyengülése miatt megnő a fertőzésveszély, lassabb a sebgyógyulás, előfordulhat fogínygyulladás és krónikus fáradságérzés. A citrusfélék kitüntetett helyet foglalnak el azon gyümölcsök között, amelyek egészségünk megőrzésében szerepet játszanak. Magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően a meghűléses és influenzás megbetegedések elleni védekezésben fontos szerepet játszanak, immunerősítő hatásuknál fogva elérhetjük, hogy erősebb védelmet biztosítsunk szervezetünknek. Az Echinacea évszázadok óta a szervezet immunrendszerének támogatására használt gyógynövény. A növény gyökerei és levelei olyan illóolajat tartalmaznak, mely támogatja a szervezet védekezőrendszerét. Az influenza megelőzésében és a fertőzés tüneteinek kezelésében ma egyetlen más növénynek nincs olyan jelentősége, mint a kasvirágnak. Probiotikumok Az emésztőszervrendszer tele van parányi mikroorganizmussal. Néhány ezek közül hasznos baktérium, amely segíti a tápanyag-emésztést, és felszívódást és véd a megbetegedésekkel szemben. A helytelen táplálkozás, a stressz, a betegségek, és egyes gyógyszerek csökkentik a szervezetben a hasznos baktériumok mennyiségét, így nem képes kontrollálni a káros baktériumok elszaporodását, mely a tápanyagok felszívódását akadályozva növeli a betegségek előfordulási gyakoriságát. Ma már sokféle készítmény kapható, amely e hasznos baktériumokat, azaz probiotikumokat tartalmaz. Ezeket használva egészséges egyensúlyban tarthatók a bélrendszeri mikroorganizmusok, amelyek segítik az emésztést és megelőzik a bélrendszer elégtelen működésével járó kellemetlenségeket. • A száraz szem Ez az egyik leggyakoribb szemet érintő betegség, amely a pislogás ritkulásával járó tevékenységek esetén - olvasás, számítógép-használat, televízió-nézés, gépjárművezetés - alakul ki. Szeles, poros, füstös környezet, alacsony páratartalmú levegő, kontaktlencse-viselés is fokozza a kialakulás veszélyét. Jellemző tünetei: égő, viszkető, szúró vagy idegentest-érzés, enyhe fájdalom vagy nyomásérzés, homályos látás, fokozott fényérzékenység. A panaszok pislogásra, vagy a szemhéjak zárva tartására javulnak. A könny oxigénnel, vitaminokkal, tápanyagokkal látja el a szaruhártyát és kötőhártyát, védi a szemet a különböző fertőzésekkel szemben. A könnyfilm minden pislogáskor megújul, ami elengedhetetlen feltétele az éleslátásnak is. A felsorolt tünetek esetén feltétlenül forduljon szakemberhez, vagy érdeklődjön optikusánál, melyik műkönny lenne önnek ideális választás. 2100 Gödöllő, Kossuth Lajos u. 9. Tel/fax: 28 / 422 - 604 Ingyenes szemvizsgálat minden nap: 10-18 óráig vásárlóinkat külön ajándékkal is meglepjük! 2011. január 19. BORÓKA Gödöllő, Boróka u. 22. (Jászóvár u. sarok) 1-C?-7C?!??!-* EA -r munkanapokon: 7-től 21-ig telefon: (06-28) 525 230 akupunktúra, allergológia, Bemer therápia, belgyógyászat, bőrgyógyászat, diabetológia, fizikotherápia, fájdalom centrum, fogászat, gyermekgyógyászat, gyógysport masszázs, háziorvos, homeopátia, kardiológia, laborvizsgálatok, munkaegészségügy, neurológia, ortopédia, pszichiátria, pszichológia, reumatológia, ultrahang diagnosztika, urológia További információ: www.borokaegeszseghaz.hu 5% kedvezmény törzsvásárlóink Alma számára a nem vényköteles termékek \ Gyógyszertár Vásárlása esetén (más akciókkal nem összevonható) Gödöllő Dózsa György út 2. 10% kedvezmény az Alma napokon (január 20) a nem vényköteles termékekre (más akciókkal nem összevonható) | Megjelent a január-februári akciós kiadványunk. Keresse a patikában! 06 28 510 220 H-P: 8-19:00 Szó: 8-13:00 www.almapatika.hu