Csíki Hírlap, 2007. szeptember (2. évfolyam, 169-188. szám)
2007-09-18 / 180. szám
ti—i Félelem, szorongás és pánik Még mindig az érzelmi intelligenciánál tartunk, hisz igaz ugyan, hogy a címbe foglalt érzések velünk születettek, és következésképpen elkerülhetetlenek, de tőlünk függ, hogy mekkora helyet foglalnak el mindennapjainkban, és mennyire befolyásolják életünket. A félelem és a szorongás, állati örökségünk, és eredetileg létfenntartásunkat szolgálta. Aztán társadalmi fejlődésünk részeként kiterjedt olyan helyzetekre is, amelyek nem létfontosságúak ugyan, de amelyektől jólétünk, jó közérzetünk, biztonságunk függ. Ezért szoktunk félni a főnökünktől (a kezében vagyunk), a beosztottaktól (megfúrhatnak), a társunktól (mert részegen jön haza, mert el akar hagyni, mert nem akar elhagyni, mert...), a vizsgáktól, a diagnózistól, amit kimondanak, és mindenki hosszan sorolhatja saját tapasztalatai szerint. A legújabb elméletek szerint a félelem a veszélyhelyzetre adott reakció kognitív komponense (a veszély felismerése), míg a szorongás ugyanennek az érzelmi vetülete. Ebből sok érdekes dolog következik. Az egyik, hogy a vélt, elképzelt veszély is kiváltja a szorongást, a másik, hogy minél nagyobbnak észlelünk, gondolunk vagy képzelünk egy vészes helyzetet, annál jobban szorongunk. Ebből a legfontosabb az, hogy mi magunk kiválthatjuk a szorongást pusztán azzal, hogy elképzeljük, mi történhetne. Ez az, amit az aggodalmaskodók igen nagy előszeretettel és nem kevés sikerrel űznek. Pedig ugyanilyen sikeresen lehet valóságosan felfogni a különböző élethelyzeteket, illetve ha nagyon szükséges a lelki békénkértcsökkenteni azok félelmes voltát. Tőlünk függ. A partik a szélsőségesen veszélyes vagy ilyennek megélt helyzetre adott nagyon intenzív, nehezen kordában tartható és sok testi komponenssel tarkított félelmi reakció. A „megbénul a félelemtől”, de az ellenkezője, hogy fejetlenül kapkod, mind ezt az állapotot írja le. Ha közben nem következik be valami katasztrófa, ez az érzés is részben kezelhetővé válik néhány mély lélegzetvétel után. A ma egyre több személyt érintő pánikreakció, illetve pánikbetegség innen kapta a nevét, és átélése nagyon hasonlít a valódi pánik alkalmával érzett szörnyű félelemhez. Mind a pánikreakció, mind a szorongás sokkal többek életét megkeseríti, mint ahányan szakemberhez fordulnak. Sokan nem is tudják, hogy állapotukon változtatni lehetne, esetleg egyenesen szégyellik azt, amit éreznek. Ezért a következőkben mindkettőt ismertetni fogom. Albert Ildikó klinikai főpszichológus egkérdeztük a csíkiakat Vártad, hogy kezdődjön az iskola? Kérdezett: Dénes Teréz Igen, nagyon vártam. Most vagyok első osztályos, és nagyon tetszik az iskola. Egyáltalán nem vártam. Nem vagyok idevalósi, ezért el kellett jönnöm otthonról, és tanulni kell, ez meg nem jó. Barna Hunor, 18 éves Igen, vártam, ugyanis már nagyon akartam találkozni az osztálytársaimmal, hogy megosszuk egymás közt a nyári élményeket. Jó volt az első nap, azonban nehéz lesz a tanév, mert érettségi előtt állok. Molnár Ágota, 15 éves Nem vártam, mert féltem az új dolgoktól. Most megyek nyolcadikba, és félek, hogy nehéz lesz. De azért jólesett találkozni az osztálytársakkal. Benkea Emília, 7 éves Szeresd a bort! Táplálék, orvosság, bánatűző, örömhozó: egyszóval bor, mely elkísér a keresztelőtől a torig. Főszerepet kapott ez az Isten áldotta termék a hétvégén Csíkszeredában, és széles választékban kínált fajtáinak kelendőségét a bor kiváló méltatója, Csávossy György szavai is pozitívan befolyásolták. Az Európa-szerte ismert borász viszonyulása e nedűhöz rendkívüli, az általa tartott borbemutatón elhangzottakból idézünk. A bor művészi alkotás - hangzott el többek közt a Papp Péter enyedi borász kiváló termékeit bemutató kóstoló bevezetőjében. - Nem az alkoholfokáért fogyasztjuk, hanem azokért az esztétikai értékekért, melyek benne rejlenek. Minden érzékszervünkhöz szól, még a fülünkhöz is. Gondoljunk csak arra, amikor kinyitunk egy pezsgőspalackot, a pukkanása már olyan, mint egy startpisztolyé, amely versenyre hív. A bor viszont olyan, mint az egyiptomi piramisok. Háta, napos oldala és árnyékos oldala is van. Napos oldala, mert luxusital, szépség, művészi alkotás, elkíséri az embert a keresztelőtől a torig. Táplálék, mégpedig Isten adta táplálék, hiszen fél kiló hússal, egy liter tejjel, 5 kg burgonyával is felér a tápértéke, tréfásan azt mondhatnám, ha valaki naponta megiszik három liter bort, nem is kell egyen semmit. Természetesen erre nem biztatok senkit. A másik napos oldal: a bor orvosság. Köztudomású, hogy semmilyen ital, sem a sör, sem a pálinka nem rendelkezik azokkal az összetevőkkel, mint a bor. Végtelenül gazdag B-vitaminban, és ezek kötik le a szabad gyököket, megőrizve a sejtek fiatalságát. Ezt orvosok állapították meg. Ezért mondják a székelyek, hogy beveszek „Bé egyet, Bé kettőt, Bé hatot, Bé tizenkettőt...” Ezért ajánlott még a vörösbor is. Egyetemi hallgatóimnak szoktam mondani: aki vörösbort iszik, sosem kap infarktust. Rákellenes is, nem mondom, hogy gyógyítja, de gátolja annak kifejlődését, az erek elmeszesedését. Azt még hozzá szoktam tenni, hogy legfeljebb megüt a guta, merthogy a vörösbor emeli a vérnyomást. De nekem is magas a vérnyomásom, és mégis elrúgtam a 82 esztendőt, úgy látom, hogy meg lehet ezzel a kérdéssel birkózni - jegyezte meg vidáman Csávossy. A hangulatot fokozta a borral kapcsolatosan írt elmélkedések felolvasása is; még mielőtt az első pohárba belekóstolhattunk volna, megtudtuk, miért is „kell” szeretni a bort. Néhány mondatot idézek a Szeresd a bort című, Csávossy-gondolatokból: „Szeresd a bort... mert a remény forrása. Visszaadja hitedet önmagadban, a holnapban, a siker lehetőségében, az igazságban. Szeresd a bort, benne rejlik a hosszú élet titka. Élet vize, az örök fiatalságé. Szeresd a bort, az egyetlen italt, amely méltó lett arra, hogy a Megváltó vérévé változtassák. A bor ezáltal üdvösséged letéteményese, megadhatja ezt a földön, és biztosíthatja a túlvilágit is...” Székely Judith Szombaton borkóstoló Szeptember 22-én 18 órától borkóstolót tartanak az Eurokultúra Egyesület szervezésében, helyszín: a Kávéház a Négy Bölcs Sintérhez (Piac u. 1. szám). A borokat dr. Borbély Zsolt Attila mutatja be. Jelentkezni a 0744-962162-es telefonszámon vagy az eurocultura_office@yahoo.com címen lehet. Elkészült a nyereménylakás Folytatás az L oldalról • Nem nehéz rátalálni a lakásra, hisz a városközponthoz közel van, a tömbház oldalán pedig jól látható a nagyméretű banner, amely jelzi, hogy jó helyen járunk. A felújítás során a nyereménylakáshoz vezető folyosót is újrameszelték, kicserélték a folyosón levő ablakokat, de húsz teljesen új postaláda is került a régiek helyére. Az átfogó felújítás teljesen megváltoztatta a lakás arculatát, így hangulatos, kedves és kényelmes lett, igazi otthonná vált. Új bejárati és beltéri ajtók, hőszigetelt ablakok, fűtőtestek vannak itt, jól elhelyezett szpot égők biztosítják a megfelelő fényerőt a megvilágításhoz. A padlóra szalagparkett került, a konyhában és fürdőszobában új csempe. Teljesen kicseréltük a fürdőszoba berendezését, a szaniterek, a tükör és a világítás kitűnő összhangban van egymással. A berendezésről sem feledkeztünk meg, jó tudni, hogy a nyereménylakás bútorozva, kulcsrakészen várja szerencsés tulajdonosát, így a konyhában méretre készült konyhabútor, asztal, székek és gázkályha kapott helyet, a szobába pedig a modern stílushoz illő, ízléses, hangulatos szobabútor került. Valószínű, hogy a mellékelt fotókat látva sokan lesznek kíváncsiak a nyereménylakásra, és szeretnék közelről is látni azt. Ezért gondoltunk arra, hogy a látogatókat nemcsak hétköznapokon, hanem hétvégén is várjuk, és szívesen fogadjuk. Naponta 12 és 20 óra között mindenki által látogatható, megtekinthető a Szív utcai nyereménylakás, amelyet jövő év januárjában sorsolunk ki hűséges előfizetőink között. Kovács Attila Hogyan nyerhetünk lakást a Csíki Hírlappal? A hűségakció 2007. április 11-től december 31-ig tart, ebben az időszakban bárki, aki hat, vagy ha anyagilag ez kevésbé megterhelő, három plusz három hónapra előfizet a Csíki Hírlapra, részt vesz a sorsoláson. Az előfizetésnek folytonosnak kell lennie, az első három hónapos időszakot további három hónapnak kell követnie. A sorsolást 2008 januárjában tartjuk.