Magyar Szó, 2002. április (59. évfolyam, 77-100. szám)

2002-04-16 / 88. szám

10 SZABADIDŐ Catherine Zeta-Jones szépségtitkai A gyönyörű színésznőnek a nemzetközi elismerést a Zorro álarca című film hozta meg számára, amelyben Antonio Banderas és Anthony Hopkins voltak a partne­rei; a szerepet Steven Spielberg közbenjárásának kö­szönhette. Ezt követően főszerepet kapott a Briliáns csapda, az Átok, a Traffic és az Amerika kedvencei című filmekben. A színésznő 1999. decemberében feleségül ment Michael Douglas-hez, akit fiúgyermekkel ajándé­kozott meg. Catherine Zeta-Jones nemcsak színészi te­hetségéről, hanem szépségéről is híres, nemrég az Elizabeth Arden kozmetikai cég arca lett. Fiatalkorában énekelt és táncolt, titkos vágya, hogy ismét szerepelhes­sen zenés színdarabban. HOGYAN ŐRZI MEG SZÉPSÉGÉT CATHERINE ZETA-JONES? HAJ Dús, sötétbarna haja az egyik fő vonzereje. Frizura ügyben nem hajlandó követni a divatot, legszívesebben ki­bontva hordja hosszú fürtjeit, ahogy Hollywood aranykorá­ban a nagy dívák. Hathetente rendszeresen vágat egy keve­set a hajvégekből, és körülbelül kéthetente hajtápláló gőz­pakolást használ, hogy haja csillogó maradjon. Hetente egy­szer hidratáló pakolást tesz hajára. TESTEDZÉS A színésznő beismeri, hogy nem szeret tornázni, unalmasnak tartja a testedzést, és nem tetszenek neki az izmos női testek. TESTÁPOLÁS Catherine Zeta-Jones ugyanolyan figyel­met fordít dekoltázsának ápolására mint az arcápolásra. De­koltázsán szintén használ sminklemosót, tisztító tonikot, majd arcbőréhez hasonlóan hidratálja, és amikor a ruha ki­vágása szabadon hagyja, feltétlenül bekeni legalább 15-ös fényvédőfaktorral ellátott krémmel, hogy megelőzze a bar­na foltok kialakulását. SMINK Különösen kiemeli a szemkontúrt, amihez általá­ban a fekete színt választja. Az ajkak kifestésére rendszerint kisebb hangsúlyt fektet. Szempilláit is fekete szempillaspirál­lal emeli ki, szemhéjpúderből pedig többnyire a halvány­­szürkét és a világos bézst választja. ÖLTÖZKÖDÉS Az öltözködésben a klasszikus szabású ruhákat szereti. A színésznő az elegáns ruhákat kedveli, és nem követi az extrém tendenciákat. T­orna vízben Az Egyesült Királyság jólértesültjei azt beszélik, hogy az aerobic, vagyis a faltól falig tempózás napjai meg vannak számlálva. És­pedig azért, mert új megoldás terjed a testfor­málás szakembereinek köreiben, a vízi torna. A fitness ipar „új” terméke természetesen nem is olyan új, hiszen a vízben történő gyakorlatozást keleten és nyugaton egyaránt alkal­mazták és alkalmazzák rehabilitációs célokra. Nemcsak sérültek vagy betegek láthatják azonban hasznát a szokatlan közegben végzett mozgás előnyeinek, hanem az egészségesek, vagy fogyni vágyók is. A vízben ugya­nis sokkal nehezebb végrehajtani azokat a mozdulatokat, amik a szárazföldi gyakorlatok során könnyűnek tűnnek. Az izmokra nagyobb teher nehezedik, ellenben az ízületek a szárazföldi terhelés elenyésző hányadát kapják. Idősebbek, artritiszben szenvedők is könnyedén mozgathaják tagjaikat a vízben, mert itt a mozgástartomány lényegesen nagyobb. Futás közben például a testsúlynak akár az ötszörösét is el kell viselnie a boka- és térdízületnek, amely terhelés ala­pos kihatással van a gerincre is. Egy maratonfutó a táv végéig durván egy centiméterrel alacsonyabb, mint amilyen a rajtvonalnál volt. Az ismétlődő sokkszerű hatás komolyan igénybe veszi a nyaki és háti ízületeket. A futásnak ez az erőteljes tömítő hatása, ami a csigolyák közti porckoron­gokon csapódik le, a vízben egyáltalán nem érvényesül. A víznek további jótékony hatása is van. A lábakra ható nyomás a test felső felébe préseli a vért, ami arra készteti a szívet, hogy keményebben dolgozzon, és több kalóriát égessen el a szervezet, mint ugyanannyi mozgástól szárazon. A víz le is hűti a testet, nincs izzadás. Izzadás hiányában pedig nem dehidratálódik a test, nem veszít ásványokat. A következő mozgásformák válnak egyre népszerűbbé a maximum mellmagasságú vízben: - kocogás: speciális, e célra készített övet viselnek a „versenyzők”, ami megtartja őket, és 15-20 percen keresztül küzdenek a medence tartalmával - tai chi; az ősi kínai mozgásforma vízben történő végre­hajtása néhol könnyebb, máshol nehezebb feladat elé állít­ja a gyakorlót, mint egyébként­­ harcművészet; a harci mozdulatok, a kick-box anyagából merített ütések és rúgások a vállmagasságig érő vízben hatékonyabbak, mint a tornateremben Ne mondj le semmiről, mert ki amiről lemondott, abban elszáradt. De kívánságaid rabja se légy. Weöres Sándor Macym Sió Ismeretlen tárgy a világűrben Szakértői vélemények szerint, a mintegy 50 méter átmérőjű tárgyat az Egyesült Államok jutatta Föld­körüli pályára. A furcsa égi tárgyra japán csillagászok lettek figyel­mesek. Az 50 méter átmérőjű tárgy ugyanis nem szere­pelt a hivatalos nyilvántartás névjegyzékében. A tárgy paramétereit tekintve, 36 ezer kilométerre helyezkedik el bolygónk felszínétől. Mesterséges eredetét azonban egyértelműen bizonyítja, hogy körpályájának helyzete változatlan. 2002. április 16., kedd George Lucas Britannia-díjat kapott A Brit Filmakadémia Stanley Kubrick Britannia-díjjal jutalmazta George Lucas rendezőt all. Britan­­nia-díjátadó ünnepségen Los Ange­lesben. A Csillagok háborúja és az Indiana Jones trilógia rendezője a legkiválóbb filmes munkáját elisme­rő kategóriában nyerte el a rangos el­ismerést. A díjátadó háziasszonya Carrie Fisher, az eredeti Csillagok háborúja trilógia főszereplőnője volt. A BAFTA/Los Angeles elnöke, Gary Carm­all elmondta, George Lucas nagyban hozzájárult a brit filmipar megújulásához, gyökeresen megváltoztatva a filmkészítés módját. Az 1970-es évek közepe óta Ge­orge Lucas kilenc Nagy-Britanniában forgatott filmnek volt produce­re és/vagy rendezője, köztük a Willow-nak és a Fantasztikus labirintus­nak. A Britannia-díjat legutóbb Steven Spielberg kapta meg a Brit Film­­akadémiától. Enrique Iglesias nem lép fel édesapjával A spanyol énekes cáfolta azt a hírt, amely sze­rint édesapjával, Julio Iglesias-szal tervezne közös koncertet Miamiban. „Ez egy nagyon rosszízű tréfa. Sajnos nem igaz a hír.” - közölte a sztár telefonon keresztül a miami „El Zol 95” nevű rádió hallgatói­val, ugyanis ez a rádióállomás közölte a téves infor­mációt a feltételezett közös fellépésről. A rádióállo­más vezetői felfüggesztették állásából Enrique Santos bemondót, aki tévesen tájékoztatta a hallga­tókat múlt pénteki délelőtti műsorában. Enrique Iglesias nemrég a monacói zenei gálán bűvölte el a közönséget, ahol legutóbbi „Escape” című albumával, óriási sikert aratott. Elnyerte a legjobb férfi popénekesnek járó díjat, és elismerést kapott a legjobb latin-amerikai énekes kategóriában is. A díjátadó ünnepség elnöke Al­bert monacói herceg volt, az est fényét emelték olyan gyönyörű modellek, mint Rachel Hunter, Naomi Campbell, Adriana Karembeu, Victoria Silvstetd és Heidi Klum. Valószínűleg a 26 éves énekest nem nagyon érdekelték a modellek, hiszen úgy tűnik megtalálta párját, mostanában elég sokat lehet látni Anna Kurnyikova, orosz teniszező-modell társaságában. Anna Kurnyikova szerepel Enrique Iglesias legújabb, „Escape” című, videoklipjében. A tévé kövérít Na nem csak azért, mert a tévé előtt rendszeresen gubbasztva és nassol­va felszedhetünk jó pár kilót. Pszichológusok szerint a tévé által sugárzott képen a férfiak dögösebbek, a nők viszont vaskosabbak. A Liverpooli Egyetem kutatói felkérték a diáko­kat, hogy elemezzenek kétdimenziós és háromdimenziós fotókat, amik ugyanazon időben készültek modellekről. Az analizálok nagy többsége úgy találta, hogy a modellek legalább 5%-al kövérebbnek látszottak a kétdimen­ziós fotókon. Míg azonban a nőket vaskosabbnak mutatja a 2D-s fotó és a té­vé, a férfiakat, akiken szintén vastagít kicsit, inkább „emberesebbé” teszi, markánsabbá varázsolva arcvonásaikat, termetüket. A felmérés eredményeit a New Scientist magazinban adták közre a kutatók. Köztudott, hogy a tévékép legalább 4 kilogrammal többnek mutatja a képernyőn szereplőket. A Brit Orvosi Kamara felhívást tett közzé, amelyben figyelmeztette a fiatal nőket, hogy a női tévésztárok nagyon gyakran draszti­kus diétának vetik alá magukat, hogy vékonyabbnak tűnjenek a képernyőn, de az életben sokkal vékonyabbak. (Hölgyfórum) Két csirkemell Két tojás fehérje Négy evőkanál kukoricaliszt Tíz deka durvára darált mandula (dió is jó) Két evőkanál cherry . .. 4** Két evőkanál szójamártás Só Bors 'T' Olaj a mélysütéshez Előkészítés: a mellet kicsontozzuk, falatnyi darabokra vágjuk, megsózzuk négborsozzuk, belerakjuk a szója és a cherry keverékébe. Húsz percig benne fogyjuk. A tojásfehérjét félig keményre vetjük, belekeverjük a kukoricalisztet , húsz perc elteltével a csirkehúsdarabokat alaposan megforgatjuk ebben t­ojás-liszt tésztában, majd belemártogatjuk a durván darált mandulába. Sütés: az olajat fölforrósítjuk, a csirkét­­ mintha csak rántott húst sütnénk­ ,kisütjük benne. ’* Köretnek a rizs mellé mindenképpen valami gyümölcsöt adjunk: ana­nászt, b­uackkompótot stb., mert a mandulás csirke - néha belül puha és önt is - lényegében mégiscsak elég száraz.

Next