Székely Hírmondó, 2020. április (25. évfolyam, 63-81. szám)
2020-04-08 / 68. szám
Élni tudni és élni menni, néha járatlan úton menni, nem csak rohanni, meg megállni azt, ami szép, körülcsodálni. Moretti Gemma Otthon is napkrémet? Kiderült, a Nap káros sugarai még a lakásba is követnek! Ugyanis sunyi módon az ablak sem állítja meg a roncsoló hatást, ami miatt sokkal hamarabb alakulhatnak ki a ráncok, és ami még nagyobb baj, a bőrrák kialakulásában is szerepet játszhat. Dr. Anne Wetter bőrgyógyász szerint ettől még nem kell mostantól lefüggönyözött és redőnyökkel körbepajzsozott otthonlétre berendezkedni, ugyanis az UVB sugarakat megszűri az ablak, csak az UVA-t nem. Ha biztosra akar menni, olyan terméket válasszon, ami a mobilja és a monitor kék fénye ellen is védelmet nyújt, így nem kell aggódnia, hogy nem tett meg mindent a bőréért. Legalább a pofija érezze magát szabadnak a nagy bezártságban. Csak mértékkel! A San Francisco-i Egyetem kutatásának vezetője, Gregory Marcus és csapata a szív bal kamrájának állapotát vették alapul, mint lehetséges kapcsot az alkoholfogyasztás és a pitvarfibrilláció között. A Journal of the American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmányban 5000 felnőtt echocardiogramját értékelték a fogyasztott alkoholmenynyiséggel összefüggésben. 40 és 60 év közötti embereket vizsgáltak, akik naponta egy alkoholos italt fogyasztottak bevallás szerint. A csoporton belül a pitvarfibrilláció kialakulásának átlagos aránya 8,4 eset/1000 ember/1 év, ami azt jelenti, hogy egy 10 éves periódusban 100 emberből 8-nál alakul ki. Ha az alkoholos italok számát naponta eggyel növeljük, az önmagában 5%-kal emeli az éves kockázatot. Továbbá az is kimutatható, hogy minden plusz ital után a szív bal kamrájának szignifikánsan - 0,16 mm-rel - nagyobb a falvastagsága. Ebből az következik, hogy az ivás fizikailag károsítja a szívet. Az alkoholfogyasztás és szívünk egészsége között a kapcsolat tehát nem egyszerű. Míg a mérsékelt alkoholfogyasztás a szívinfarktus kockázatát csökkenti, a pitvarfirillációét és ennek következtében a stroke kockázatát növeli. Marcus igyekszik megfejteni ezeket a folyamatokat, hogy az alkohol miként védi, és miként károsítja a szívet. Ezek ismeretében lehetőségük lesz az orvosoknak, hogy személyre szabott tanácsokkal láthassák el betegeiket. Anyukák a kényszervakációról Hiányzik a suli és az ovi A koronavírus okozta jelenlegi helyzet a lakosság minden tagját próbára teszi valamilyen formában. Az otthonmaradt gyermekeknek, szülőknek, egész családoknak a tanulás nehézségeivel, a gyermekek igényeivel is meg kell küzdeniük. Néhány édesanyát kérdeztünk arról, ők hogyan oldják meg a mindennapok nehézségeit. Bartók Barbara Tóth Hajnalka, Kézdivásárhely Jó újra a gyermekem „csicsergésére” ébredni, hiszen most nem a hajnali ébredés, majd rohanás a jellemző. Az online tanítás mellett fiam olvas, illetve diktálás után ír. Együtt kézimunkázunk, és mivel közeledik húsvét, ez most remek alkalom a tojásfestésre, rajzolásra, színezésre. Tömbházban lakunk, így nehezebb megoldani, hogy friss levegőn is legyünk, de minden nap szaladgálunk egyet a tömbház körül. 11 éves, úgy fogadta el a helyzetet, mintha egy nagy vakáció lenne az egész családnak egyszerre, viszont hiányoznak a barátok, osztálytársak és a tanító néni is. De hamar alkalmazkodott, és vidáman várja, hogy újra minden viszszazökkenjen a régi kerékvágásba. A családi, közös programokat azonban igyekszünk megtartani, amíg lehet. Borcsa Erika, Kézdiszentlélek Két fiam van, a nagyobb 6, a kicsi 2 és fél éves. Megértették, hogy miért nem járunk ki most, de persze hiányoznak a barátok, az ovi, a játszótér, a programok, és a nagyszülők, akikkel már több mint két hete nem találkoztak. Ez a legrosszabb számukra. Igyekszem változatos programot összeállítani a kicsiknek kreatív tevékenységekkel színesítve mindennapjaikat. Az óvónénik meséket, énekeket küldenek a nagyobb fiamnak. A fantáziája rendkívül színes, nagyon érdekes játékokat találnak ki. Ebben az itthonülős 3 hétben sokkal szorosabb lett köztük a kapcsolat, jobban el tudnak együtt játszani, mint eddig. Bár tömbházban élünk, a férjem néhai szülei házához járunk le a gyerekekkel a kertbe. Szeretnek a szabadban játszani, és ott nem érintkezünk senkivel. A nagyobb fiam segít a házimunkában, közösen sütünk-főzünk. Sok értékes időt töltünk együtt, sok olyan tevékenységet végzünk, amire a zsúfoltabb hétköznapokban nem mindig volt idő. Demián-Máté Imola, Kovászna A mindennapjaink annyiban változtak, hogy most reggel is itthon vagyok, még több időt lehetek kisfiammal, főleg most, hogy úton van a kistesó. A Speciális Iskolában dolgozom Oltszemen, a gyermekeknek hetente küldök anyagokat, amit megoldanak. Sajnos, a mindennapos online oktatásra nincs lehetőség, mivel sem számítógép, sem egyéb kommunikációs eszköz nem áll rendelkezésükre. A kisfiam kiscsoportos, és többnyire az udvaron próbáljuk lefoglalni. Szerencsések vagyunk, hiszen kertes házban lakunk, ahol könynyebb egy három és fél éves, izgőmozgó fiúcskát lefoglalni. Természetesen hiányoznak a bábszínház, az állatkert-látogatás és a kirándulások, de mindent megteszünk azért, hogy egészségesen átvészeljük ezt az időszakot mi is és a közeli családtagok is. Pethő Ágnes Krisztina, Sepsiszentgyörgy Van egy második osztályos fiam - ő online kapja a megoldandó feladatokat, az aznapi órarend szerint. Ezeket igyekszünk a nap első felében megoldani. Ugyanakkor van egy nagycsoportos lányom is, neki is küldenek az óvónénik játékötleteket, kis filmecskéket. Minden elismerésem a tanítóké, tényleg nem volt eléggé értékelve a munkájuk, most látjuk és értjük igazán. Szerencsésnek érzem magam, hogy a kicsik ketten vannak, és kertes házban lakunk, így van, akivel játszani, és ahová kimenni napközben. Együtt sokat főzünk, segítenek a házimunkában, olvasunk, és igyekszünk minden napot sok mosollyal, kacagással és jókedvvel fűszerezni. Hiányzik mindkettőnek az iskola és az óvoda, főleg a társaik. De erre most jó megoldást jelentenek a különböző videós telefonhívások, a lányom nagy szeretettel játszik így unokatestvérével. A fiam pedig már négy partyt is megszervezett, amire elhív majd mindenkit, amikor majd véget ér a sok megkötés. Alkalmazott matematika Behunyt szemmel ülök a teraszon, arcomat gyengéden simogatja a napsugár, a nagy csendet csak egy madárkutya duett vagy a szomszéd tornácajtójának nyikorgása szakítja meg. Ha a gyümölcsfák alá ülnék, tán még a kibomló rügyek pattanását is hallanám. Virágvasárnap van. Bár kényszerűen csukott ajtók választanak el egymástól, hiszem, hogy itt, a természet templomában, szívünk nyitott kapuján épp úgy bevonulhat Jézus, mint oly régen, egy szamár hátán, Jeruzsálembe. A hit megnyugvást hoz, a megnyugvás tenni akarást. Ezért egy rég nem látott kedves ismerős kérésére most olyan receptről írok, melyben a szokásostól eltérően, a betűk mellett számok is szerepelnek. Rakott gomba zsemlével: 8 szeletekre vágott zsemlét negyed liter tejben megáztatunk, majd 2/3 részével kibélelünk egy kizsírozott (olajozott) tepsit. 20 deka gombát (annál jobb, minél erdeibb!), egy fejhagymát és kis csokornyi apróra vágott petrezselymet megpárolunk, 4 tojást keményre főzünk (külön). A kész gombát a tepsibe kanalazzuk, ráhelyezzük a karikákra vágott tojást, erre a megmaradt zsemleszeleteket. 2 deci tejföl, a netán megmaradt tej, fél deci olaj, csipetnyi pirosparika és bors keverékével meglocsoljuk, majd forró terben 10-15 perc alatt ropogósra sütjük. E recept érdekessége, hogy Kövi Pál gyűjtötte, míg tájainkon utazgatott. SzakÁ(rus)Cs(illa)