Atlétikai Híradó, 1960 (4. évfolyam, 1-12. szám)
1960-01-01 / 1. szám
ATLÉTIKAI dihkdp A MAGYAR ATHLETIKAI SZÖVETSÉG HIVATALOS LAPJA 1960. ÉT 1. SZÁM IT. ÉTTOLTAM Korunk atlétikai eredményei szerte a Világon igen magasak. Mi is lépést kivánk tartani a fejlődési folyamattal, s eredményességben elérni, sőt túlszárnyalni külföldi ellenfeleinket. Sportunknak kettős célkitűzése van: a lakosság rendszeres testnevelésén keresztül az erőnlét, egészségi- és kedélyállapot emelése, valamint az előzőkre építve, a megfelelő adottságú fiatalokkal optimális sporteredmények elévetése. Sportvezetésünk sokéves törekvése a testnevelés és sportmozgalom kiszélesítése, népszerűsítése. Been rendkívül nagy energia befektetéssel járó munkának szép eredményei tapasztalhatók. Általános megállapítás azon-ban, hogy az eredmény nincs egyenes arányban a befektetett munkával. Ugyanekkor több sportgunk mégis a világelsőségért harcol. és a megállapítás ellentmondást tartalmaz szemben az előzetesen mondottakkal. Egyben irányt is szab: tovább szélesíteni a tömegbázist, a tömeg minőségét, valy biztos, erős alapja lesz élsportunk nagyarányú fejlődésének. Esen általán említett elvet a sportkultúrában élenjáró országok /elsősorban a szocialista sport országai/ igyekeznek velünk együtt gyakorlatukba is átültetni. A minél nagyobb eredmények elérése felvet: más sportágakban, és az atlétikában is a fiatal sportolók szakosításának, bekapcsolásának kérdését. Egyes országokban és sportágakban túlzottan óvják a korai terheléstől sportolóikat, másutt ezzel nem foglalkoznak különösképpen. Ismeretes, hogy Bob Mathias 17 éves korában nyert tízpróbában olimpiai bajnokságot. Más országokban a 17-18 évesek rendszeresen versenyeznek 10 km-es futásban és nagyszerű eredményeket érnek el. Ismeretesek a gyermekkorú ausztrál úszók világraszóló eredményei. Ezeknek az ellenkezőjére is számos példát tudunk felhozni, így felvetődik bennünk, hogy mi legyen a gyakorlat atlétikában. Elérhetnek-e egészen fiatalon nagy eredményt versenyzőink, vagy ezt ne siettessük tartogassuk ezt azon időszakra, amikor teljesen kifejlett szervezetük segítségével még jobb minőségű eredményeket is felmutathatnak? Nálunk és más államokban is szerteágazó kutatómunka folyik a felvetett kérdések tisztázása érdekében, azonban ennek egészen konkrét eredményei nem ismeretesek. Többek között olvashattuk az Atlétikai Híradó régebbi számaiban dr. Thise és szovjet szakcikkeket, melyek felvetik a kérdést: az általános sokoldalú képzést össze tudjuk-e hangolni a korai szakosítással, melynek megfelelő kapcsolata széleskörű, eredményes atlétikát teremthet meg. Mi nem vághatunk elébe a végső és eredményes megállapításoknak. Azonban nem is várhatjuk meg ezeknek végleges kibontakozását. Szükséges meghatároznunk azon alapvető elveket, melyek segítségével mindennapi edzői munkánkat alaposabbá, sikeresebbé tehetjük. így vetődött fel dolgozatom témája, melyet fő pont szerint fejtegetek. A gyerekek az ifjúságiak életében A. / végbemenő testi változások, B. / lelki fejlődésük sajátosságai, C. / gyakorlatai és megterhelése. A./ k GTBHHOT ÉS IFJÚSÁGIAK ÉLETÉBEN VÉGBEMMNÓ TESTI TÁÍrOZÁSOK Mielőtt az egyes szervek fejlődési sajátosságaival foglalkoznék, felhívom a figyelmet a helyes táplálkozás fontosságára. Erről szükséges beszélni sportolóinkkal, lehetőleg előadás, majd kérdés-felelet formájában. Ezen hangsúlyozzuk ki a vitamin és szénhidrátdús táplálkozás fontosságát, valamint a megfelelő életmód megteremtésének szükségességét, a napfény, a víz és a levegő által a szervezet** gyakorolt jótékony hatást, melyhal az atlétikai foglalkozásokon hozzá lehet jutni. 1. A csontozat fejlődése: A csontrecoszer fejlődéss a méhen belüli fejlődési fokaitól 20-25 éves korig tart. Gyermekkorban a csont sok szerves anyagot, később főleg zászlót tartalmaz. Ezért hajlékonyabb a gyereek csontozata a felnőtténél. A csigolyák elcsontosodása, az egységes medencecsont kialakulása 20 éves korban fejeződik be. Eddig a korig ügyeljünk sportolóink helyes testtartására, mert a nagy súlyviselő gerincoszlop erősen megterhelt. Gyakorlatainknál kerüljük a gerincoszlop nagyarányú megterhelését, annak elferdülési lehetőségei miatt. /pl. túlzottan nagy súlyokemelése káros./. Tégesztelünk gyorsasági-, ügyességi-, és egyensúly gyakorlatokat, melyek a csontok hosszanti irányú növekedését elősegítik és a csontvégződéseken lévő felületek teljes elmeszesedésének határát időben kitolják. Kevés a magastermetű, megfelelő , fizikai adottságú, atléta típusú fiatal, akiből jó dobót, vagy ugrót is csinálhatnánk. Ennek elősegítésére tehát szükségünk van. - 1 -