Magyar Nemzet, 1993. június (56. évfolyam, 125-150. szám)

1993-06-26 / 147. szám

1993. JUNIUS 26. MajjarNemzel VII ON ES A DIVAT Nagy kozmetikai cégek harca az ózonlyuk ellen Az Estéé Lauder ápol és tökéletesít A NAPBARNÍTOTTSÁG elegáns, jó közérzetet ad. Az üz­leti világban forgolódók számára az elmúlt években szinte kötele­ző volt a kelle­mesen lesült arc­bőr - partnerei­ket ezzel szinte meggyőzték ar­ról, hogy sikere­sek. Akinek van ideje pihenni, nyaralni valahol a trópusokon, annak pénze is van - tehát ér­demes vele üz­letet kötni. Az utóbbi időben viszont éppen ennek ellenkezője a divat. Az ózonlyukat és az emiatt kiala­kuló bőrártalmakat sok ország­ban nagyon komolyan veszik, s a kozmetikai ipar legnagyobbjai azonnal megalkották a napfény káros sugarai ellen védő készít­ményeiket. A világhírű amerikai Estéé Lauder cég nemrég Budapesten is bemutatta a napozáshoz szánt bőrápolási programját. Az Avanced Suns­care nevű új ké­szítményük tö­kéletes bőrt, tö­kéletes barnasá­got és tökéletes védelmet kínál egyszerre. Szin­te napernyőt tart használója fölé, kiszűri ugyanis az UVA, a UVB és az IR (infravörös) su­garakat, így megóvja a bőr sejtszerkezetét a károsodástól, kivédi az idő előtti ráncosodást, megóv a leégéstől, a szeplők és foltok megjelenésétől, s meggá­tolja a bőr túlmelegedése okozta irritációt, arcduzzanatot és haj­szálérrepedést. (rácz) TAVASZ VÉGÉN, nyá­ron többféle megbetegedés gyakorisága a meleg és egyéb külső tényezők hatására meg­nő. Nincs ez másképp a szem­­betegségek esetében sem. Marsovszky István szemé­szorvost kérdeztük: melyek a gyakrabban előforduló pana­szok? - Tavasszal, nyár elején a levegőben szálló különböző virágporok allergiás kötőhár­tyagyulladást okozhatnak. Az immunrendszer fokozott ér­zékenysége, különböző hajla­mosító tényezők sok ember­nek okoznak átmeneti kelle­metlenséget. A meleg idő be­köszöntével a bakteriális és vírusos fertőzések is­ megso­­kasodnak..­ így­ gyakoribbá válnak az ilyen eredetű kötő­hártya-gyulladások. Az sem kizárt, hogy ez a szempanasz meghűléses megbetegedéssel párosul.­­ Kánikulai napokban zsúfolásig megtelnek a stran­dok, és a legkisebb vizek (ta­vak, bányatavak, folyók, víz­tározók) környékét is ellepik a felüdülni vágyó fürdőzők. A zsúfolt strandokon és a le­folyástalan, rossz vízcserélő­­désű tavakban nem veszélyte­len a fürdőzés, a szemünk ép­sége szempontjából sem. Egy-egy ilyen kánikulai nap vagy hét után tömegesen je­lentkeznek betegek kötőhár­­tya-gyulladásos panaszokkal.­­ A napozás sem veszély­telen, és most nem a bőrpana­szokra, az égési sérülésekre, a napszúrásos rosszullétekre gondolok. Az erős ultraibo­lyasugárzás a szemet is ká­rosíthatja, és igen komoly panaszokat okozó szaru­­hártyagyulla­­dás alakulhat ki. Mint érde­kességét em­líthetném — nem kis tanul­ságul -, hogy nemrég két­­ olyan beteg jelentkezett klinikánkon, akik a napba néztek. Mindketten Erdélyből jöttek kezelésre, és komoly szemsérülésüket egy népszokásnak „köszönhetik”. Bizonyos hagyomány szerint egy meghatározott napon a napba nézve megpillanthatják jövendőbelijük képmását. Az utóbbit ugyan nem hiszem, hogy meglátták, de az erős napsugárzás kiégette a szem ideghártyáján azt a kis terüle­tet (sárgafolt), aminek műkö­dése révén látjuk élesen a tár­gyakat. Tehát még játékból se próbálkozzon senki a napba nézni!­­ Apróságnak tűnik, de a heves szélviharok is szemsé­rülést okoznak. Idegen testek kerülhetnek a szaruhártyára vagy a kötőhártya élnyílásai­­ba. Ezek a legkülönbözőbb ap­ró, szilárd testek lehetnek: porszem, apró bogarak (utób­biak kemény, kitines szárnya, ami úgy rátapadhat a szemgo­lyóra, hogy elég nehéz eltávo­lítani), aratás közben a gabona apró szárrésze, a toklász stb.­­ Nem felejtkezhetünk el a rovarcsípésekről sem. A szem körüli tájék különösen érzékeny, a szemhéjakról nem is beszélve. A duzzanat hamar kialakul, a csípés környéke ödémássá válhat. Ártalmatlan kellemetlenség, ami gyorsan múlik, kivéve, ha az illető al­lergiás valamelyik rovarcsí­pésre. Akkor feltétlenül or­voshoz kell fordulni.­­ A nyári időszak a szabadtéri munkáknak is kedvez. Nagyon sok szemsérülést okoz a figyel­metlenség, a munkavédel­mi szabályok be nem tartá­sa. Felsorolni is sok lenne, mi minden kerül­het a szembe mondjuk egy építkezés során: malter, mész, cement, tégladarabka stb. Ide sorolhatnám a kirándulásokon szerzett sérüléseket is, melye­ket visszacsapódó ágak, sűrű bokrok ágvégei okoznak.­­ Bizonyos szembetegsé­gek fellángolása is a nyári hó­napokra tehető, eredetük néha ismeretlen. Ilyenek a szemgo­lyók belső gyulladásai. A nagy meleg miatti fokozott folyadékbevitel megnövelheti a­ glaukómás (zöldhályog-) rohamok számát is, ezért erre is ügyeljenek a betegek. És még nem is ejtettem szót a közlekedési balesetek megnö­­veke­­dett számának követ­keztében jelentkező szemsé­rülésekről (például a kitört szélvédő üveg szilánkja okoz­ta sérülések).­­ Önvédelmi eszközként terjedtek el a különböző spray-k, amelyek használata igen gyakran vezet szemsérü­lésekhez. A flakonból kifújt vegyszer a szembe kerülve heveny kötő- és szaruhártya­­gyulladást okozhat, a szaru­­hártyán hámhiányt, ami igen fájdalmas, és legalább 6-8 óra kell a visszahámosodásához.­­ Nem említettem a külön­böző kozmetikumok okozta panaszokat, de ezek alig mu­tatnak szezonális ingadozást, talán annyiban, hogy nyáron gyakrabban dörzsölik be a nők a szemükbe a különböző festékeket, illetve az izzadság révén könnyebben jutnak a szembe. Óvatosan kell bánni a különböző dezodorok és hajlakkok használatával is, mert a szembe kerülve nagyon kellemetlen tüneteket okoz­hatnak.­­ Azt talán hangsúlyoz­nom sem kell, hogy a legki­sebb szempanasszal is fordul­janak orvoshoz, mert egyik legnagyobb kincsünk a sze­münk fénye. (bankó) A látni vágyó napba nem tekint Szemünk fénye m tam­al w f. -- mé· ■ mm* Ür 1 ff Kos: 03.21.-04.20. Ώηλ Munka: Vagy hajlandó lesz ugyanazt a munkát végezni, mint eddig, vagy megpróbál máshol szétnézni. A passzív ellenállás taktiká­jával most nem menne sokra. Szere­lem: Ön és élete párja teljesen külön­böző úton haladnak, de szerencsére idejében megsúgják önnek az ösztönei, hogy nagyvonalúsággal és toleranciá­val még rendbe lehet hozni kettőjük ügyét. Partnerének minden szempont­ból pihenésre van szüksége. Tartsa most távol őt mindattól, ami a munká­ját juttatná az eszébe. Pénz: Tisztázza az üzleti kérdéseket, jelezze az igé­nyeit, de a pénzről saját magának kell gondoskodnia. Bika: 04.21.-05.20. m1 Munka és pénz: Valaki sok ■K* hűhót csap semmiért. Ha le­het, maradjon ki ebből az ügyből, mert egyelőre nem látni világosan, kinek lesz igaza. Régen volt ilyen remek for­mában. Ezen a héten mindent elérhet, amit csak szeretne. Szerelem. Valahol feltűnik önnek egy arc, amelyre még sokáig fog emlékezni. Milyen kár, hogy csak egy futó találkozás marad, semmi több. A házas Bika partnerének mindenből és mindenkiből elege van. Elégedetlen a munkájával, önmagával, terveivel és reményeivel. Legszíveseb­ben valahol délen sütkérezne a napon. Most az egyszer teljesen egyedül... Ikrek: 05.22.-06.21. Munka: Minden reményét elveszítette, mivel látszólag nem akarnak jóra fordulni a körülmé­nyei. Az utolsó szót azonban még nem mondták ki. Ezeken a napokon egészen biztos, hogy semmit sem mulaszt el. M­ Ragyogó ajánlatait meglehetősen ér­dektelenül fogadják. Szerelem: Part­nere féltékenységére kivételesen most nem adott okot, mégis bűntudat gyötri, amiért nem törődik vele eléggé. Fe­szültségeit egy hét végi hegyi túra se­gítené feloldani. Pénz: Hitelkártyán ne vásároljon többet, mint amekkora a betétje! Rák: 06. 22.-07.22. Munka: Sikerei még a leg­merészebb elvárásait is fe­lülmúlják. Ezzel sajnos nem csak ba­rátokat szerez. Szenvedélyes küzde­lembe fog, hogy kollégáit maga mellé állítsa, ami minden felesleges energiáját felemészti. Szerelem: Ak­kor se fogja vissza a partnerét, ha ezen a héten a szokásosnál is többet flörtöl. Ezzel csak a lelki békéjét pró­bálja helyreállítani. Nem azért csi­nálja, hogy önt megsebezze, hanem csak saját magát akarja megerősíteni. Pénz: Újra felszálló ágba került. A merész kockázatoktól azonban óva­kodjon, mert a pénz még nincs a számláján. Oroszlán: 07.23.-08.23. Munka: Egy nem túl hihető hír végül is igaznak bizo­nyul. Kollégái átmeneti energiavál­sága miatt ennek a megszokottnál kétszer többet kell dolgoznia. Aján­dékba nem kap a sorstól most sem­mit. Mindent tegyen meg annak érde­kében, hogy felhívja a képességeire főnöke figyelmét. Szerelem: Ezen a héten nincs kedve emberek közé menni, igazán nem is érdekli semmi. Hangulatán kedvenc hobbija segít­het. Pénz: Egy fontos tárgyalásnál lehetőleg jól zárja be az ajtót! Az ön felemelkedését sokan fogadják irigy­séggel. Senkiben se bízzon meg! Szűz: 08. 24.-09.23. Munka: Kellemes napok elé néz, ha most megy sza­badságra vagy hivatalos útra indul. A környezetváltozás újabb jó tervekre inspirálhatja. A fontosabb levele­zését mielőbb intézze el, hogy ne kapjon türelmetlen telefonhívásokat. Szerelem: Ezen a héten szabad a vá­lasztás: szívesen elmélyítene egy már meglévő kapcsolatot? Vagy inkább idegen partok felé hajózna? Ha még nem döntötte el, hol fog nyaralni, válassza azt a programot, amelyik a legizgalmasabb szórakozást ígéri. Meglepetésekben nem lesz hiány. Pénz: Kitűnő alkalom nyílik, hogy komoly összeget tegyen félre a jövő­jére. Mérleg: 09. 24.-10. 23. Munka és pénz: A kilátás­ba helyezett jutalom vagy prémium összege ugyan nem meg­vetendő, mégse adja fel az elveit emiatt. Valaki eltitkol valamit ön előtt. Ne nyugtalankodjon emiatt, hi­szen jól tudja, miről van szó. Szere­lem: Bármit is kérdez tőle, értelmes válaszokat nem kap. Ne vájkáljon benne, jobban teszi, ha átmenetileg kutyába sem veszi partnerét. Hama­rosan magától fog újra jelentkezni, ha önnek elegendő türelme van hoz­zá. Pénz: Ne bocsátkozzék szeren­csejátékba vagy kétes befektetésbe! Skorpió: 10. 24.-11. 22. Munka: Az érvei meggyő­zőek, és a kedélyek is las­san megnyugodnak. Sajnos fennáll annak a veszélye, hogy ebből téves következtetéseket von le. Egy ap­róbb, szükséges változás miatt ne csináljon rögtön drámát. Ha teheti, inkább utazzon el! Szerelem: Tola­kodó megjegyzésével vagy meggon­dolatlan tettével könnyen felrob­banthat egy ketyegő bombát. Jobb a bajt megelőzni, mielőtt végleges el­válásra kerülne sor. 26-án és 27-én pozitív értelemben izgalmas napok elé néz. Végre újra mozgásba jön valami. Pénz: Szaktudását jó felté­telekkel áruba bocsáthatja, akár kül­földön is. Nyilas: 11.23.-12.21. Munka: Egy izgalmasan induló program lassan el­veszíti a húzóerejét, ezért még idejé­ben gondoljon ki valami újdonságot. Noha nincs semmire kötelezve, még­is jó benyomást tenne, ha bizonyos előkészületekben közreműködne. Szerelem: Ne tegyen könnyelmű ígéreteket, de ne hagyjon ki egyetlen alkalmat sem. Nyissa ki a szemét, va­laki az ön társaságát keresi. Később valami komolyabb is lehet az ügy­ből... Pénz: Szakértelme nagyon ka­pós lett, ez a bankszámlájáról is ha­marosan kitűnik. Bak: 12. 22.-01.20. Munka: Munkahelyén konfliktusokat hárít el, és ezzel lekötelezi főnökét. Nem telik el egy óra sem nyugodtan úgy, hogy a telefon ne csörögne, de ön most kép­telen az ajánlatokra koncentrálni. Nem gondolja, hogy legfőbb ideje lenne nyaralni menni? Szerelem: A szokásosnál most jóval több a sze­rencséje. A másik nem szinte ostro­molja önt. Ön egyik hódolójának sem mond nemet, mert sajnálná, ha akár egyet is elveszítene közülük. Ebből még konfliktusa lehet, de most élvezi a játékot és a hódítást. Pénz: Egy mulasztását a hatóság drágán akarja megfizettetni. Azonnal forduljon ügyvédhez! Vízöntő: 01.21.-02.19. Munka: Ne hagyja, hogy az általános zűrzavar önt is megfertőzze. Ezt a hetet kívülálló­ként próbálja meg eltölteni. Ha sike­rül a hidegvérét megőriznie, elkerül­heti a bosszúságokat. Szerelem: Mi­nél előbb belátja, annál jobb, hogy a féltékenység rossz tanácsadó. Addig is helyezkedjen várakozó álláspont­ra. A zöld szemű szörnyeteg kísérte­­te hamarosan elillan. Pénz: Lehet, hogy utazásra szánja el magát, hogy új üzletfeleket szerezzen. 7-én egy megállapodása, amelyre számított, füstbe mehet. Halak: 02.20.-03.20. Munka: Rábeszélő képes­ségével szinte mindent el­érhet, még azt is, hogy valaki egy valóságos vagyont pottyantson az ölébe. Kitűnő új munkahelyét a sze­relmének köszönheti. Fejezze ki há­láját egy meghitt, gyertyafényes va­csorával. Szerelem: Ön a legjobb formáját mutatja a másik nemmel való érintkezésben. Szellemes tár­salgása, elegáns és választékos fel­lépése újra sok hódolót vonz. Pénz: Anyagi helyzete kezd rendeződni, mert váratlanul nagyobb összeghez jut. Legyen most már óvatosabb, ne költse el meggondolatlanul! ! ! Hangsúlyozott szem, kevés arcpír Smink Dior-módra A VÁCI UTCAI Christian Dior Butik és Szépségszalon a napokban ünnepelte megnyitá­sának második évfordulóját. A születésnapra Budapestre érke­zett a cég világhírű szépség­mestere, Carlos Villalon-Hino­­josa, hogy megismertesse a magyar hölgyeket a sminke­lés művészetével. Mert a szép arckikészítés igenis művészet. Nem elég tudni, milyen az ép­pen soros divatirányzat, milyen színű szemfestéket és rúzst kell hordani. Ennél is fontosabb, hogy a nők tisztában legyenek saját egyéniségükkel, ismerjék arckarakterüket, s az évszak­nak és öltözködésüknek meg­felelő sminket alkalmazzanak. A Dior cég szépségmestere szinte show-műsorrá emelte a szépészeti bemutatót. A Fran­ciaországból érkezett manöken igazi Dior-modellben (mélyen kivágott, szűk, fekete, a dekol­tázsban, rózsákkal díszített ru­hában, rajta állógalléros, csí­kos, lefelé bővülő óriás bluzon­­ban) vonult le a butik belső lép­csőjén, hogy átadja arcát Villa­­lon­ Hinojosa mesternek. A mester nagyon finom alapozás után először a szemet hangsú­lyozta. Fekete szemtussal, na­gyon vékony ecsettel húzta meg a felső kontúrvonalat. A szemöl­dök alá és a kontúrvonal fölé fe­hér, ezüstös szempúdert hasz­nált, a szemhéjra pedig barnát. Arcpír az idén tavasszal szinte nincs, a rúzs barnásvörös, ecsettel nagyon alaposan eldol­gozott a szájon, az ajkak vo­nalát kontúrceruza hangsúlyoz­za. Az egész smink összhatása rendkívül finom, alig észreve­hető - a hosszabbodó napok, az erősebb fény, a pasztellszínű tavaszi-nyári ruhák az elegáns, diszkrét kikészítést igénylik. Megtudtuk azt is, hogy a Dior cég ezen a nyáron az úgy­nevezett amerikai rúzst forgal­mazza és ajánlja a hölgyeknek, akik szeretik a látványos, de­koratív, fényes ajakfestéket. Újdonságuk a strandra való szemhéjfesték, amelynek nem árt a víz, viszont rendkívül lát­ványos. Ez egy töltőtollba zárt készlet, az úgynevezett Ombre Express, amelyből többféle színű, azúrkék, gyöngyházfé­nyű, smaragdzöld krémszerű festék varázsolható elő. Arra azért Villason úr is fölhívta a figyelmet: napozni nem igazán tanácsos a csillogóra festett szemhéjakkal - a legjobb, ha alaposan letisztított bőrrel, s a megfelelő napvédő krémekkel tesszük ezt. R. J. A boszorkáról _ themed, aki saját kárán tanulta meg, hogy milyenek a te- A β henek - tudniillik feketék, fehérek és tarkák -, ugyan­­i cs°k meglepődnék a Milka-reklám láttán. A lilára festett J.Y JL tehenet mindig részvéttel nézem. Szegény kiszolgáltatott jószág! Mit meg nem tesz az ember, hogy környezetét a saját ké­­nye-kedve szerint átalakítsa! Egyszer vörös csillaggal tűzdeli tele az országát meg a szomszéd „rétjét" is, aztán ledönti még az emlékművek talapzatát is, azzal áltatván magát, hogy ezzel kortársai érzületét szintén átalakítja; nem lesz már szemükben vörös posztó mondjuk a kereszt, a templomtorony. Ha még csak jelképekkel, szobrokkal, utcanevekkel játsza­dozna, hagyján, de a maga tetszése szerint akar élőlényeket át­formálni, akár eltüntetni is. Kivágja a fát, mert éppen a helyére álmodta meg a házát. Copfot fon a kutyák szőréből. Vadállato­kat szelídít meg. Nőből férfit kíván teremteni az egyenjogúsítás jegyében, midőn traktorra ültette a törékeny menyecskéket. Gyerekből egyengondolkodású felnőtt lett, amikor a csecsemő hathetes koráig szólt a szülési szabadság, s a nők foglalkozta­tottsága megközelítette a száz százalékot, úgyhogy a bölcsődé­ben nevelt újszülöttnek még a sírása, gőgicsélése sem lehetett egyedi, kirívó. A múltkoriban pedig azt hallottam, hogy egyik­másik iskolában betiltották az április 1-jei tréfacsinálást, ponto­sabban igazgatói szünetet rendeltek el arra a napra, mert a gye­rekek viccei az előző években meghaladták - a tanerő szerint - a megengedhető mértéket. Nemcsak a mesefaló korosztálynak, hanem a nekik olvasó vagy olvasnivalót vásároló felnőtteknek is szól tehát a Hunga­­print Nyomda és Kiadó gondozásában megjelent Borka, a bo­szorka című verses történet, Korky Paul és Valerie Thomas szel­lemes, csupa rajz könyve. A tréfás rigmusokat nem lövöm le, ha - kivételesen - megpróbálom summázni a történetet. Borka há­zában minden fekete volt, természetesen a macska is, ezért a bo­szorka folyvást elbotlott heverésző cicujában. Hogy megkímélje saját testi épségét, a dorombolót hupiszínűre varázsolta. De ma­ga is megbánta, mikor látta, mennyire fájlalja kikiliségét a macska. „Jaj, szegény! - gondolta Borka, / drágalátos szép cicám / Jaj, akármit megtennék, csak­­ egyszer lennél még vi­dám!" S Borka, a Boszorka megtalálta a módját, hogy se ő ne szegje nyakát, se a macska ne üljön egész nap szégyenében fenn áfán. S a megoldásban nem volt semmi különös boszorkányság. Úgyhogy tanulhatunk Borkától, a boszorkától - modern szóval élve - toleranciát, mások fájdalma-öröme iránti érzékenységet. Miként próbáljuk meg a saját gondolkodásunkat a természet adta világhoz igazítani, úgy élni, hogy közben igyekezzünk másokat is él­ni hagyni. A könyv eme tanulságai nyilván nem fogalmazódnak meg kisgyerekfejekben, de a sok humorral közvetített érzésvilág ta­lán a történet ismerőjének későbbi életkorára is kihat. De ha csak a mesefelolvasó felnőttek okulnak belőle, az sem baj. Mert ez esetben letesznek róla, hogy az izgő-mozgó óvodásból egész álló nap vi­­gyázzban ülő gyereket idomítsanak; nem várják többé az iskolástól azt, hogy szorzótáblát visszaszajkózó, nem gondolkodó lény legyen, a kamaszból pedig nem iparkodnak a jövőben nem ábrándozót ne­velni. Nem akarják a kecskével még a Tál­anni a káposztát - legfel­ l­­ebb tudomásul veszik, hogy az reá nem bízatmatik. "S közben jól­­ mulatnak a szellemes illusztrációkban bővelkedő boszorkamesén. " M­ama-baba-úszás 2. Fokozatos gyakorlatok MIUTÁN A MAMÁK vé­giggondolták gyermekük víz­hez való szoktatásának és ahhoz való kötődésük kialakításának szükségességét, elkezdhetik az együttes gyakorlást A szülést, illetve a születést­­követő né­hány hétben első feladat az ez­zel járó fáradalmak kipihenése. A következő hónapban viszont már elkezdhetik a gyakorlást, de egyelőre csak a szárazföl­dön. A vízhez való szoktatás kezdő feladata maradjon a ba­bák szokásos mindennapi für­detése. A szárazföldön végzett gyakorlatok mindig előzzék meg a fürdetést. A feladatok a gyermek végtagjainak óvatos és átgondolt tornáztatásából állja­nak. (Pl. a baba hanyatt fekvés­ben van, a mama segíti a kar és láb hajlítását, nyújtását, emelge­­tését, nyitását, összezárását A szülő ujját nyújtja a kicsinek, aki belekapaszkodik, esetleg néhány centiméterre fel is húzza magát. A mamák felemelik a babát függőleges helyzetbe, és forognak vele.­ Az idő előrehaladtával a szülők maguktól is kitalálhat­nak feladatokat, amelyeket a gyermek úszófoglalkozásai előtt legalább egyéves koráig végeztessenek. A tornát köves­se néhány perces levezető masszírozás körkörös simító mozdulatokkal, vagy az ízüle­tek (csukló, boka stb.) óvatos lerázása. A 2. hónapban elkezdődhet a vízi gyakorlatokkal való is­merkedés. A foglalkozást csak egészséges kisbabákkal kezd­ték el a fürdetés idejében. Az eddig megszokott kis kád he­lyett a nagy fürdőkádba enged­jenek 37 °C-os vizet, a víz szintje az álló helyzetben lévő baba álláig érjen. A vízbe sem­miféle tisztálkodószert ne te­gyenek, mert attól a kicsi szeme begyulladhat. A kezdő gyakor­latoknál ügyeljenek arra, hogy a gyerek orrába, szájába ne ke­rüljön víz, ne okozzanak ezzel kellemetlen élményt neki. Először, hogy biztonságot érezzen, fordítsák maguk felé a gyereket, később viszont min­dig a víz felé nézzen. 1. gyakorlat: A gyermeket fogják meg a hóna alatt és állít­sák vízbe függőleges helyzet­be. Fogásnál figyeljenek arra, hogy a gyermek feje elölről­­hátulról óvatosan meg legyen támasztva, hiszen ebben a kor­ban még nem alakult ki a nyaki beállítódás­ reflex. A kicsit a gyakorlat közben emeljék föl, majd vissza. Fordítsák balra, jobbra. (20-25 mp.) 2. gyakorlat: Használják ki a kád hosszát gyermekük já­ratásával. Fogás marad. A baba teljes talpa érjen le a kád aljára, majd az egész testét billentsék ki balra, utána jobbra, így a bil­­letéssel ellentétes oldali lábacs­kája előre fog lendülni. 3. gyakorlat: Fektessék az eddig ismertetett fogás alkal­mazásával a kicsit a hátukra. A csöppség ösztönösen mozgatni fogja majd a karját, lábát, ezért a túl szoros fogással ne akadá­lyozzák ebben. Nagyon fontos, hogy gyer­meküket fokozatosan tanítsák a gyakorlatokra, ha valami nem sikerül, nem kell elkeseredni. Térjünk vissza az előző gyakor­latokhoz, az újat ne erőltessék. Majd meglátják, kicsinyük jó kedvvel, szívesen fogja csinálni a feladatokat, ha önök is úgy állnak hozzá. Egy-két baba­könnycsepp miatt még nem kell feladni, hiszen mi sem vagyunk mindennap jó formában! Cs. G.

Next