Uj idők, 1941 (47. évfolyam, 27-52. szám)
1941-11-09 / 45. szám - Kosáryné Réz Lola: Sáfárház / Regények, elbeszélések, rajzok, színdarabok
nem fagyérzékeny. Nem szoktuk takarni a babarózsákat, parkrózsákat és a kúszórózsákat. Az érzékeny évelőket, cserjéket összekötözzük, szalmával, kukoricaszárral takarjuk s tövükhöz földet kupacolunk fel, amelyre esetleg még lombtakaró is kerül, ha hidegebb az idő. A kinti munkáktól hamarosan bekerget a hideg idő s több gondot fordíthatunk szobanövényeinkre. A mérsékelt öntözésen és permetezésen kívül elsősorban a kártevők elleni védekezés a teendőnk, mert ha idejében látunk hozzá a munkához, még kiírthatók, később azonban csak nagyon nehezen. Óvjuk növényeinket a hirtelen hőmérsékletváltozástól s gondunk legyen arra, hogy lehetőleg mindegyik növény ott kapjon helyet, ahol a hőmérséklet, páratartalom legmegfelelőbb számára. A jó helyen teleltetett, erős, edzett növényeken a kártevők nehezebben ütnek tanyát. H. G. I. EGÉSZSÉGÁPOLÁS, SZÉPSÉGÁPOLÁS SZENT ANTAL CSODÁJA. 5918. A lábszárak és a bokák feldagadását okozhatja a szív- és vesebántalom, az esetek túlnyomó többségében pedig a bokaizmok süllyedése, vagyis köznyelven szólva a lúdtalp. A lúdtalp, illetve a bokacsontok süllyedése az odatartozó izmokat állandó feszült állapotban tartja, azért sokszor álláskor még jobban elfárad az izomzat, mint járás alkalmával. Elhanyagolt esetben az izmok még gyulladásba is jöhetnek. Ez a gyulladásos lúdtalp igen fájdalmas, hosszabb ideig tartó állandó fekvést és borogatást igényel. Ha időközben az illető járkálni kezd, akkor a javulást visszaveti, tehát a pihentetést elölről kell kezdeni. Órákig tartó fekvést követő felkeléstől tehát visszaesés mutatkozik, vagyis a gyógykezelés eredményességének elérése végett nem elég a megszakításos pihenés, hanem állandó fekvés szükséges. Ha azután a lábizmok megnyugodtak, akkor kell a cipőben lúdtalpbetétet viselnie. Ezt ortopéd cipész a cipőbe be tudja építeni, máskülönben a lábról vett gipszminta után készítik el a megfelelő betétet. Érzékeny lábú egyéneknél a merev fémbetét helyett célszerűbb a könnyű anyagból készített vagy gummiillesztékes betét. A lúdtalpbetétet állandóan viselni kell, hogy az izmok ne legyenek megerőltetésnek kitéve. Ha a betétet egy-két hét alatt meg nem szokta, akkor a betét rossz és viselésre nem alkalmas, másikat kell csináltatni. Szükség esetén egy ortopéd-szakorvos tanácsát kell kikérnie. A háton mutatkozó felületes zsírfoltok ellen kénes hintőport kell használnia, például: Sulfamylvagy Sulfoderm-hintőport. A hajat egy árnyalattal világosabbá teszi az, ha kamillateás vízben mosogatja. B. M. 5886. Ha egy hetvennégy éves férfinek a rendesnél magasabb vérnyomása van, azt más szavakkal úgy is ki lehetne fejezni, hogy az illető megöregedett. Már pedig a megöregedés természetes jelenség mindazoknál, akik hosszú életnek örvendenek. A gyógyszerek rendeléséből látszik, hogy háziorvosuk alapos hozzáértéssel adta meg az utasításokat, bízzanak tehát benne és kövessék az ő utasításait. Mértékletes életmódot folytató és mértékletesen táplálkozó egyénnek nincs is külön utasításokra szüksége, bizonyára azért nem részletezte a háziorvosuk a kívánatos étrendet. Nagyjából azt lehet mondani, hogy idős emberek étrendjét tejes és növényi étrendből kell összeállítani, mérsékelten még húst is fogyaszthat, ha megkívánja, valamint tésztaneműeket is. De azt előírni, hogy hetenkint hányszor és mit fogyasszon, nem lehet és arra nincs is szükség. Fő a mértékletesség, kevés hús, kevés leves, kevés só és kevés folyadék fogyasztással. Legkönnyebbek a tejes ételek, a nem felfúvó zöldfőzelékek és a nyers gyümölcsök. De talán a legfontosabb, hogy a vérnyomásmérésekkel ne nagyon foglalkozzanak. A magas vérnyomás a szervezet kiegyensúlyozó, védekező tevékenységét is jelenti, ezt tehát nem kell nagyon és minden áron leszorítani. Nem a magas vérnyomás, hanem az ingadozó vérnyomás a veszedelmes. Márpedig ha valaki méregeti a vérnyomását és emiatt aggodalmaskodik,az rendszerint annyira felizgatja az illetőt, hogy utána egészen rövid idő múlva lényegesen emelkedik a vérnyomása, ami pedig ártalmas dolog. Éljen úgy az illető, mint eddig, tartson mértéket, ne izgassa magát jelentéktelen vérnyomásemelkedésekkel s akkor remélhetőleg még sokáig fog jó egészségnek örvendeni. Egyebekben pedig kövesse a háziorvos utasítását. Ha az illető megszokta a naponkénti fürdéseket, akkor azt tovább is folytathatja. A fürdővíz azonban ne legyen forró, hanem csak langyos. Szerkesztőség és kiadóhivatal: Budapest, VI., Andrássy út 16. Telefonszám: 126—603 124—509. Felelős szerkesztő: Lyka Károly. Felelős kiadó: Hampó József. Magyar kir. csekkszámla: postatakarékpénztár, 46.420. sz. Ha a dohányosok — nők és férfiak — meg akarják akadályozni fogaik elszínesedését, ezt az ODOL-fogpép naponkénti rendszeres használatával érhetik el. Az ODOL-fogpép megakadályozza a fogkőképződést, továbbá megszünteti a kellemetlen szájszagot. Az ODOL-fogpép felszívó ereje a kolloid alkatrészek nagy mennyisége következtében igen nagy, tehát alaposan megtisztítja a fogakat. Rheumatikus fájdalmaknál, idegfájdalmaknál, fejfájásnál, ízületi és fogfájdalmaknál, valamint meghűléses betegségeknél gyorsan és biztosan hatnak a Togal-tabletták. Orvosok ezrei ajánlják a Togal-t, tehát Ön is bizalommal vásárolhatja. Tegyen még ma egy kísérletet. Kérje kifejezetten a kiváló hatású Togalt. Teljesen ártalmatlan Minden gyógyszertárban P 160. 588 Üdít, szépít, fiatalít a ittfdgAUii -oteme Budapesti Hirlapnyomda és Kiadó R.-T. — Felelős nyomdavezető: Nedeczky László igazgató.