Szabad Föld, 2005. január-június (61. évfolyam, 1-25. szám)

2005-02-25 / 8. szám

Cs313(j— otthon ♦ Családi kör Stressz a méhen belül LEHETSÉGES-E gyógyszerek és mellékhatások nélkül leküzdeni szorongásainkat, félelmeinket és a belőlük származó betegségeket? Buga Zsóka nemzetközi diplomás gyógymasszőr nyolc éve alkalmazott módszere szerint igen. Kolléganőnk saját magán tesztelte a diapozitív stresszoldás hatásosságát. Fekszem becsukott szemmel egy ágyon, szívdobogás ütemes hangja tölti be a teret. Kalapál a kemény hang a fülemben, majd egyre halkabbá, kellemesebbé válik. Lágy, pici érintéseket érzek a lábfejeken a nagyujjam külső részétől a bokáig, a sarokig. Négyzetmilliméternyi aprólékossággal tapintanak finom ujjak néma csendben negyven percig. Ismerkedem a diapozitív stresszoldás magzatkorunkba visszavezető gyökereivel. A módszert egy német orvos-pszichológus dolgozta ki. Azon a régóta ismert tényen alapszik, hogy a magzat fejlődése szempontjából nem közömbös az anya terhesség alatti érzelmi élete és az őt ért külső hatások. A dia ebben a szóösszetételben egy láthatatlan filmszalagot jelent, a pozitív pedig azokra az előjelekre, pluszokra utal, amelyek a „filmszalagon” a rögzült stresszélményeket jelzik. Minél több a plusz, annál több a testi-lelki problémánk, tünetünk, betegségünk. Buga Zsóka semmit nem kérdezett rólam. Egy óra után viszont - amit kellemes, ellazult állapotban töltöttem - sok-sok érdekes megfigyelését mondta el. Kezünkön, lábunkon, gerincünkön egy úgynevezett idősín húzódik, amelyen kitapintható a fogantatástól a megszületésig eltelt időszak minden pontja. A könnyű érintésre izmaink rángása válaszol, mert rossz élményeink ott feszülnek izmainkban. A módszer alkalmazója érzékeli és oldja a bennünket szülői oldalról ért stresszeket. Mit észlelt rajtam? A jobb, azaz az apai oldalon a fogantatásnál, majd a terhesség nyolcadik hete táján támadt rossz érzést, sugárzó feszültséget tapasztalt (talán a nem kívánt terhesség gondolata vagy a fiú utód iránti vágy táplálhatta). Ez a korszak kapcsolatos mindennel, ami a nyaktól felfelé helyezkedik el (felső légúti, szem-, fülproblémák, fejfájás). A hatodik hónap a vesével áll összefüggésben, nem feltétlenül betegséget, hanem szorongós, félelmekkel teli lelki állapotot jelez. A vesém az energetikailag kényes pontom, amelynek tájékán gyenge az életeszszencia. A bal, azaz az anyai oldalon a pontok az anya végtelen egyedüllétét mutatták. Döbbenten hallgattam, amit Zsóka a szüleimről mondott. Tényleg nem tervezték a születésemet, apámhoz sosem kerültem közel, anyám mindig fiúpárti volt, egész élete nagy lelki magányosságban telt. A fejfájás, a látás- és alvásproblémák, a feszültség, a bizonyítási vágy, a félelmeim és a szorongásaim mind olyan tünetek, amelyekkel együtt élek. Kérdések sora merült fel bennem: hány kezelésre lenne szükségem, milyen rendszerességgel, mi jelzi a változást? A válaszok árnyaltak és nem kategorikusak. Minél fiatalabb életkorban kerül sor a diapozitív stresszoldásra, annál hatékonyabb. Számtalan terhes kismamát és csecsemőt, mozgássérült gyereket is kezel, tudja oldani a méhen belüli stresszt, a hasfájós, alvászavaros kisbabák problémáját. A módszer segít hiperaktív, nehezen fegyelmezhető, tanulási, kapcsolatteremtési zavarokkal küzdő gyerekeken, párkapcsolati nehézségeken és pánikbetegeken. A foglalkozás nem vizsgálat, hanem kezelés, maga az úgynevezett oldás. A feszes izomrendszerű embereknek, a hasfájós babáknak lazábbá válnak az izmai, csökkennek a panaszai. A lábfej pontjai minden alkalommal másképp reagálnak. Másmás tünetek, még mélyebbről feltörő információk jönnek elő, s mindez heves érzelmi reakciókkal, sírással, rángással járhat. A hozott és szerzett fájdalmak, a belénk rögzült görcsök oldódnak és távoznak a diapozitív stresszoldással. A kezelő arra nem lehet hatással, hogy a számtalan meglévő probléma közül éppen melyik oldása a legfontosabb, azt a tudattalan dönti el. Jó néhány derékfájós betegnek pár alkalom után elmúlt a fájdalma. Egy rosszul tanuló, ötödikes kislány már az első kezelés után jobb dolgozatot írt, közlékenyebbé és nyitottabbá vált. Egy tizenöt éve depressziós nőnél tíz kezelés után állt be jelentős javulás. A módszer nagy előnye, hogy - egy rövid és megfizethető tanfolyam után - bárki megtanulhatja, és gyermekén, hozzátartozóján napi rendszerességgel otthon alkalmazhatja. A változást pedig ki-ki lemérheti, ha csökkennek a fájdalmai, a szorongásai, javul a kedélyállapota, nyugodtabbá válik, erősödik az önbizalma. Lovass Ildikó Gyümölcsterápia Télidőben - amikor az ősz bőséges éléskamrájából jócskán kifogytunk - nehezebb a megfelelő vitaminellátásunkról gondoskodni. Vannak gyümölcsök, melyek jótékony hatásukkal a zord hónapokban is segítenek megőrizni szervezetünk ellenálló képességét. Egykor az egzotikus gyümölcsök szinte megfizethetetlennek számítottak (már ha egyáltalán hozzájuthattak az emberek), ma viszont kaphatók ugyan, de nemritkán egy kiló hazai almáért annyit elkérnek, mint a napsütötte országból érkező banánért. Váltogassuk őket! BANAN ♦ Az egzotikus gyümölcsben található magnézium és kálium jó hatással van a vérnyomásra és a szívizom működésére. ♦ Jelentős mennyiségű magnéziumtartalma miatt oldja az izomgörcsöt. ♦ Cserepes ajakra, fáradtságra és hajhullásra is gyógyírként szolgálhat. ♦ Elősegíti a nyugodt, mély alvást. A hatást fokozhatjuk, ha tejjel keverve, turmixitalként fogyasztjuk. ♦ A-, C- és E-vitamin-tartalmával fiatalon tartja a sejteket. A benne található nyomelemek és ásványi anyagok lassítják az öregedést. ♦ Értékes növényi pigmenttel látja el szervezetünket, ami nyugtató hatásával segíti a stressz oldását, csökkenti az ingerlékenységet. ♦ Kálium-, kalcium-, cink- és B6- vitamin-tartalmával enyhíti a fejfájást, a fáradékonyságérzetet és a puffadást, továbbá a menstruációval járó kellemetlen tüneteket. ALMA ♦ Másként hat szervezetünkre az édes és a savanyú alma. Az előbbit a székrekedésben szenvedők és a vérszegények fogyasszák inkább, míg a savanykásat a túltápláltak és a reumások. ♦ Bármely almafajta hatásos vértisztító érelmeszesedés, szívbetegségek, aranyérpanaszok és menstruációs zavarok esetén. ♦ Gyógyító hatása ételmérgezés, bélhurut, vérhas és a coli baktérium okozta bélfertőzés esetén igazolt. ♦ Magas foszfortartalma miatt remek táplálék a szellemi munkát végzők számára. ♦ Ajánlott felső légúti betegségek és hörghurutok enyhítésére is. ♦ Savas hatása miatt az almát nem szabad kenyérrel fogyasztani, mert akadályozza a keményítő emésztését. ♦ Kitűnő bélműködés-szabályozó. Ha méregteleníteni akarjuk szervezetünket, illesszünk be almanapokat. B. M. SZÉTPUKKANHAT A MELLPÓTLÁS. Amerikai szakemberek - akik eddig hatvanhat komplikációról szereztek tudomást - arra figyelmeztetnek, hogy a szilikon mellpótlás mammográfiai vizsgálat közben szétpukkanhat. A bonyodalmak kétharmadában a betét - gél alapú, illetve sóoldatot tartalmazó egyaránt - meghasadt a mellröntgen idején. Sokan a vizsgálat alatt fellépő fájdalomra panaszkodtak, másoknál vérömleny keletkezett a szövetekben az implantátum mentén. Előfordult olyasmi is, hogy a betét miatt csak késve fedezték fel a mögötte megbúvó tumort. Nincs járvány A szomszédos Ausztriában a hírek szerint tombol az influenzajárvány, nálunk azonban ettől - bár több megyében diagnosztizáltak néhány influenzás beteget - egyelőre nem kell tartanunk. Megelőzésképpen a háziorvosok tavaly ősszel csaknem egymillió adag védőoltást adtak be, így is előfordulhat, hogy az oltást felvevők közül valaki influenzás lesz, ám a betegség lefolyása már sokkal enyhébb. A klasszikus influenza hirtelen, 39-41 fokos lázzal kezdődik, borzongással, végtag- és izomfájdalommal jár. A vírus cseppfertőzéssel terjed, ezért aki ilyen tüneteket észlel magán, ne menjen közösségbe. szijjártó AZ ORVOS VÁLASZOL KÍVÁNCSI OLVASÓ jeligés levélírónk arra keres választ, mi a különbség a sömör és az ekcéma között. Az övsömör vírusfertőzés, okozója a bárányhimlő, a varicella vírusa. Ez a kórokozó a szervezetben lappang, a gerinc melletti idegdúcokban (gyermekkori bárányhimlő során kerül oda). Bármely, az immunrendszert gyengítő állapot elősegíti a vírusok kiáramlását ezekből az idegdúcokból, és kialakul a fájdalmas, hólyagos kiütésekkel járó övsömör. Gyógyításában Acyclovir-tartalmú gyógyszereket alkalmazunk. Az ekcéma valamilyen fizikai vagy kémiai behatásra kialakuló allergiás reakció, vagyis nem fertőző betegség. Gyógyításához fel kell deríteni a kiváltó okot, és ki kell iktatni a beteg életéből. Például a kézfejen okozhat ekcémát mosószer - ha kiiktatjuk a használatát, a bőrbetegség is elmúlik. ÉDES ÉLET jeligére a nyelv égő érzetéről kérdez olvasónk. A panasz oka lehet nyelvgyulladás; következményeként a nyelv felszíne vörös és sima, ám ritkán jár fájdalommal. Okozhatja a B,-, BG-, E-vitamin, vas vagy folyadék hiánya, de állhat a háttérben gyógyszerek kölcsönhatása. Glosszodíniának nevezzük a nyelven jelentkező fájdalmas, égő érzést. Társulhat diabéteszhez, egyes gyógyszerek (például vizelethajtó) alkalmazásához, Candida okozta gombafertőzéshez és a nyelvgyulladásnál felsorolt betegségekhez is. Okozhatja dohányzás. A sikeres gyógyításhoz - a cigarettázás abbahagyása mellett - tekintsük át a krónikus gyógyszerelést, és a kezelőorvos szükség szerint változtasson rajta. Mindemellett zárjuk ki az esetleges fertőzések és daganatok lehetőségét. EGY BETEG A SOK KÖZÜL jeligét választó olvasónk a béltükrözésének leletében található orvosi kifejezések magyar megfelelőjét kéri. A diverticulum a bélfalon található kiboltosulást jelenti. A kevés számú, kis kiboltosulás még nem jelent komoly bajt. Megelőzésében fontos a rostdús étrend és a széklet puhán tartása. A spasztikus bél görcsösen összehúzódott bélszakaszt jelent. Oldásában - a megfelelő folyadékfogyasztás és rostdús táplálkozás mellett - törekedni kell a stresszmentes életmódra. POTENCIAFOKOZÓK jeligére. A szívbetegeknek a potencianövelő szerek alkalmazása előtt kardiológiai szakvizsgálaton kell átesniük. A szexuális együttlét fokozott izgalma súlyos szívbetegség esetén önmagában is elegendő lehet heveny keringési elégtelenség, hirtelen szívroham kialakulásához. Dr. Szirmák Eszter 2005. február 7.5.SZABAD FÖLDÖE A vidék családi hetilapja . Kutyaharapást szőrével Hasonlót a hasonlóval - ez a homeopátia alapelve. Azt hinnénk, hogy valami új, divatos kezelésről van szó, pedig hazánkat jó félszáz éve (e módszer 1949-es betiltásáig) a homeopátia fellegvárának tartották. Most reneszánszát éli ez a gyógymód, mely gyakran feleslegessé teszi a megszokott pirulákat. Ha valaki egy nagy pofont kap, akkor elájul, ha viszont finoman pofozgatjuk, akkor magához tér - magyarázza e terápia lényegét kissé leegyszerűsítve Berecz József. Kápolna község háziorvosa már évek óta beveti a régi-új gyógymód „fegyvertárát” is a helybeliek gyógyításában. Az sem rettenti vissza, hogy e módszer első passzusa így hangzik: hoszszasan és türelmesen kérdezd ki a páciensedet arról, hogy valójában mije fáj. Aki ült már zsúfolt orvosi váróban ötvenedmagával, az tudja: ezt az előírást a legnehezebb betartani. Egy, annak rendje-módja szerint lebonyolított homeopátiás rendelésen csak napi két-három betegre jut idő. Egy Hahnemann nevű orvosgyógyszerész a XVIII. század végéig valójában önmagán kísérletezte ki e terápiát. Miközben a malária gyógyítására használt kínafakérget, kinint rágott, maláriás tüneteket tapasztalt magán, így fedezte fel a hasonlóság törvényét. Arra a felismerésre jutott, hogy a végtelenül csekély hatóanyagot tartalmazó szerek a beteg embereknél épp azokat a tüneteket gyógyíthatják, mint amilyen tüneteket ugyanaz a szer - nagyobb mennyiségben - az egészségeseknél kivált. Gondoljunk csak arra, hogy a hagyma aprítása közben könnyezünk, sőt az orrunk is folyik, a hagymateát viszont már a népi gyógyászatban is ismerték mint a nátha remek ellenszerét. - Először badarságnak tartottam a homeopátiát, később azonban alaposan elmélyedtem benne, s az elsők közt voltam, aki speciális vizsgát tettem belőle - meséli Berecz doktor. Rádöbbent ugyanis arra, milyen fontos, hogy ne csak a betegséget, de magát a beteget kezelje, feltárva teljes testi-lelki állapotát. A kápolnai háziorvos első sikerélménye egy kétéves náthás kisfiúhoz fűződik, akit két hónapon át újra és újra visszahoztak a szülei, mert nem tudott kivergődni a lázzal és köhögéssel járó kórból. Hiába „bombázták” a gyerek szervezetét antibiotikumokkal, minduntalan visszaesett. A doktor úr végső tanácstalanságában nyúlt a homeopátia eszközéhez, s maga is meglepődött, hogy a csemete egykettőre meggyógyult. Becslések szerint ma több mint száz hazai orvos alkalmazza a jórészt természetes anyagokból - főleg gyógynövényekből - gyártott, mellékhatásoktól mentes homeopátiás gyógyszereket. Akad olyan is, amelyik kígyóméregből vagy tintahalból készül (utóbbi például az emésztőszervi panaszokat mérsékli). A „hasonszervi" gyógyítás medicináit olyan erősen higítják, hogy azok hihetetlenül kicsi koncentrációban tartalmazzák a hatóanyagot. Mégis használnak, mégpedig azáltal, hogy élénkítik a szervezet öngyógyító képességét. Palágyi Edit GYÓGYÍTÓ HAGYMA ♦ Migrénes fejfájásra kiváló házi szer a fokhagyma, amely külsőleg-belsőleg alkalmazható. Egy szelet vajas vagy zsíros kenyérre elosztva együnk meg két meghámozott, felszeletelt fokhagymagerezdet. A meghámozott, de egészben hagyott fokhagymagerezdet dugjuk a fülbe. Addig hagyjuk benne, amíg nem csökken a fájdalom. ♦ Ha szálka ment a kezünkbe, és túl mélyen van, nem férünk hozzá, hámozzunk meg egy fej vöröshagymát, vágjunk belőle akkora szeletet, amekkorát az ujjúnkra tudunk kötözni, és egész éjszaka tartsuk rajta. A hagyma reggelre kihúzza a szálkát a bőr felszínére, ahonnan már könnyű eltávolítani. ♦ A tyúkszemre is jól alkalmazható házi szer a hagyma. A kezelés megegyezik az előzővel: éjszakára kötözzük rá a tyúkszemre a vöröshagymaszeletet, reggelre könnyen eltávolítható.